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1.
王智勇 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(2)
速滑运动技术是高度协调的周期性运动项目。而速滑短距离放松技术是运动员在滑跑过程更经济地运用自身体能、更有效地发挥最大潜能 ,以保持高速滑跑取得理想运动成绩的一个重要的技术训练内容。为此 ,本文试图运用运动人体科学理论和速滑专项训练学的理论就放松技术对青少年速滑运动员形成正确技术动作 ,对短距离成绩的影响以及采用哪些训练方法手段解决运动员的放松技术加以探讨。为青少年速滑运动员短距离训练提供理论与实践的参考依据。 相似文献
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在青少年速滑运动员速滑技术训练教学中,如何纠正及预防错误动作的产生,是每一位教练员必不可少的一项训练教学任务。认为青少年速滑运动员训练动机不明确、全面素质较差、没有建立正确的动作概念、练习中自我控制力较差、练习中易受情绪影响等是产生错误动作的主要原因 教练员训练要求不严格、方法和手段不恰当,训练中技术环节缺乏联系,训练内容缺乏实效性,思想教育工作的重视程度不够等,是产生错误动作的客观因素。提出训练中应以预防为主,采取正确的动作形象刺激运动员的视知觉,多进行自我暗示的心理训练,采用诱导、模仿专门性练习等方法纠正错误动作。 相似文献
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青少年运动员的成长对于国家未来体育事业发展意义重大,为了促进我国体育事业的可持续发展,对青少年短道速滑运动员进行政治思想教育,促进其运动员的综合素质的提升,以满足实际工作的需要。为了实现这个目的,教练员要做好青少年短道速滑运动员的政治思想教育工作,确保其全面的文化素质、体育素能、思想政治素质的同步提升,青少年短道速滑运动员具有人文修养,才能够从中国传统的文史哲中汲取营养。科学知识素养的提升,了解新理论、新技术、新材料,跟上时代的步伐,才可以满足国家对于高素质运动员的需要。同时,对待国外的先进文化,要兼收并蓄,不能一味的肯定或否定,这样才能解决在青少年短道速滑运动员中存在的疑惑,从而能使自己的思想跟上时代发展的步伐。 相似文献
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在总结多年从事速滑专业和青少年速滑训练教学经验的基础上,参考相关文献资料,分析了青少年生长发育特点和青少年力量素质发展特点,探讨了这些特点对力量训练的影响。速度力量素质是速滑运动员最重要的专项素质,对青少年运动员进行专项力量训练,要根据速滑运动的项目特点,适合青少年生长发育特点和力量素质发展特点,科学把握青少年速滑运动员力量训练负荷特点和训练方法,为促进青少年速滑运动员力量训练科学化提供参考依据。 相似文献
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为了让青少年速滑运动员赛前训练更具系统性和科学性,并通过赛前训练打好青少年速滑运动员竞技能力基础,使之有效地转化为比赛成绩,采用文献资料调研并结合青少年速滑运动员训练、比赛实际的方法,认为青少年速滑运动员的赛前训练应主要围绕力量训练、技战术训练和心理训练3个方面进行:针对青少年速滑运动员力量的特点,提出绝对力量素质、速度力量素质和力量耐力素质的赛前训练方法;在技战术训练中应追求最佳的整体技术训练效果,以及运用匀速滑跑和加大最后冲刺距离的战术与合理分配速度的战术;分析了青少年速滑运动员赛前心理障碍产生的原因,提出采用主动放松法和环境放松法等方法克服青少年速滑运动员心理障碍。 相似文献
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韩国短道速滑新技术的成功对我国青少年训练的启示 总被引:4,自引:4,他引:0
针对韩国短道速滑新技术的发展轨迹以及每年涌现出大批高水平年轻队员的状况,分析韩国短道速滑新技术的本质、核心内容与青少年运动员训练的特点,探讨韩国短道速滑新技术成功的规律。认为:我国短道速滑青少年在训练模式、训练内容、运动员选拔机制与教练员竞争机制等方面存在着一定的问题。提出:明确培养目标,调整训练模式和内容,充实教练员队伍等改进青少年训练的基本对策。 相似文献
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科学的营养补充对青少年短道速滑运动员的体力和运动能力的发挥以及运动后的恢复起着至关重要的作用。针对短道速滑项群特点、青少年发育特征和训练环境特点等项目特点,总结出青少年短道速滑运动员在训练中所需能量为热量、碳水化合物、蛋白质、脂肪、水和无机盐和维生素;并分别提出各种所需能量营养补充的方法和手段,为青少年短道速滑运动员的训练和比赛提供理论参考。 相似文献
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对青少年速度滑冰运动员有氧训练的认识 总被引:7,自引:7,他引:0
青少年速滑运动员训练的成败是我国速度滑冰项目攀登世界高峰的关键所在。针对青少年速滑运动员训练中忽视有氧训练和缺乏科学合理的有氧训练方法的现象,阐述了青少年速滑运动员有氧训练的重要性、训练原则、训练方法和手段及训练负荷。认为在青少年速滑运动员的有氧训练中,要保证在有氧范围内发展有氧训练,达到训练目的;训练方法、手段和负荷要考虑到运动员年龄差异、训练水平能力等不同因素,适合青少年特点;训练要依靠科研手段和进行进行科学合理地安排。旨在进一步提高青少年速滑运动员的成才率。 相似文献
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短道速滑运动员的人格素养水平是影响我国短道速滑项目竞技体育水平的重要因素之一。对当前我国短道速滑运动员的人格素养现状进行分析,指出人格修炼有利于短道速滑运动员的健康成长、有利于短道速滑运动员运动成绩的提高、有利于短道速滑运动员树立正确的社会价值观等重要意义;提出短道速滑运动员人格修炼的途径有文化教育、思想教育、生活教育和教练员的榜样作用,为我国短道速滑运动成绩的提高奠定坚实的理论基础。 相似文献
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从多年培养儿童速滑运动员的实践出发,认为速滑运动员的培养是一个系统工程,科学培养适应速滑项目的少年儿童,离不开科学的选材及科学合理、有效的训练方法以及正确的指导思想。提出速滑运动员少儿阶段的培养应分3个周期,并对每个周期的训练指导思想、方法和手段进行了阐述。 相似文献
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少年速滑运动员有氧耐力训练 总被引:7,自引:7,他引:0
少年速滑运动员的训练是影响我国速滑项目可持续性发展的关键性问题。采用理论与实践相结合的方法,分析少年速滑运动员进行有氧耐力训练的重要性,并指出进行有氧耐力训练时应注意的问题、训练方法和负荷安排,以期为基层教练员指导少年速滑运动员训练提供借鉴。 相似文献
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对高校游泳教学陆上辅助练习运用的探讨 总被引:2,自引:1,他引:1
本文通过在高校游泳课中加强陆上辅助练习进行教学 ,经实验对比 ,结果表明 :该教学方法有利于学生形成正确的技术动作表象 ,加速掌握游泳技能的过程 ,取得令人满意的教学效果。 相似文献
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我国冬季竞技体育后备人才培养存在的问题与对策 总被引:8,自引:8,他引:0
采用文献资料、专家访谈等调研方法,运用运动训练学、教育学、社会学、经济学、管理学等相关理论,汲取国内外竞技体育后备人才培养的成功经验,结合我国冬季竞技体育及后备人才培养的具体实践,认为我国冬季竞技体育后备人才培养在培养体制、培养方式等方面存在着“重训轻教”、“重体轻育”、教练员水平不高、保障体系薄弱等诸多问题,提出了树立正确人才培养观念、发展多种培养模式、“训教结合”、科学训练、加强教练员队伍建设和完善保障体系等对策,促进我国冬季竞技体育后备人才的全面和可持续发展,为我国冬季竞技体育后备人才的培养决策与实践提供参考。 相似文献
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我国速度滑冰运动员与世界优秀选手差距较大,从一定程度上暴露出我国在青少年后备力量培养方面的薄弱,青少年速滑运动员自身条件、基础训练的水平和科学性决定了能否多出人才,出优秀人才。认为青少年速滑运动员的心理能力、专项运动能力、文化知识水平、是影响其成长的自身因素,训练保障条件、竞赛制度及竞赛的公平性、家庭条件是影响其成长的环境因素,教练员的训练理念、多年训练计划的制定、训练过程的控制是影响其成长的训练因素。提出青少年速滑运动员主要应进行全面身体训练,结合专项、重视专门能力的培养和系统传授技术,加强科学文化知识的培养,打好发展基础:加强基层体校教练员的业务培训,做好教练员的训练理念的转变工作,建立合理的竞赛激励机制,以推动运动训练科学化与提高少年运动员的成材率。 相似文献
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浅析体育动机对树立大学生终身体育思想的影响 总被引:1,自引:0,他引:1
体育是社会教育总概念中的一个重要的组成部分,其理论和实践的最终目标是使全体社会成员接受终身体育.高校是学生树立终身体育思想的关键时期,我们应通过改进现有的大学体育教育模式和方法,激发和培养大学生正确的体育动机(特别是间接的体育动机),使他们主动投入到体育中来,并最终形成终身体育的思想,掌握终身体育知识和技能. 相似文献
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以新理念改革和加强大学体育 总被引:6,自引:0,他引:6
教育思想与观念的改革是大学体育教育改革的先导,进入新世纪,大学体育教育必须树立素质教育、终身教育、主体教育、化教育的理念;并在这些理念作用下,从课程结构、教学内容、教学方法及教学管理等方面进行全方位改革,发挥体育教育在大学教育中的重要作用。 相似文献