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公开水域游泳是运动员在海洋、湖泊、河流中进行的一项长距离户外竞技运动项目,也称为游泳马拉松。该项目距离包括5公里、10公里和25公里竞赛,其中世界大赛中男子运动员完成10公里比赛需耗费1小时47分至2小时10分的时间,女子运动员完成10公里比赛需耗费1小时54分至2小时23分的时间(参照2019世锦赛成绩)[1]。超长的运动时间和距离是公开水域的特点,在比赛中,运动员并不全是以均匀的速度游完全程,在比赛中需多次超越对手并完成最后冲刺,都要求运动员具备变速游的能力,通过对其速度变化的专项训练,有利于运动员在比赛中超越对手或拉开距离,把握自己的比赛节奏[2]。 相似文献
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大鼠力竭游泳运动后不同时相心肌和血清SOD、GSH-Px、MDA和Ca^2＋的变化 总被引：10，自引：0，他引：10
目的 :探讨在力竭运动后恢复期不同时相心肌细胞自由基损伤和钙超载程度的变化 ,为运动导致的心肌缺血再灌注损伤的可能机制作初步的探讨。方法 :成年SD大鼠 2 4只适应性喂养 1周后 ,随机分为 4组 ,每组各 6只 :空白对照组 (A组 )、力竭即刻组 (A1组 )、力竭后 6小时组 (A2 组 )、力竭后 2 4小时组 (A3 组 )。A1组、A2 组、A3 组负自身体重的 5 %负荷游泳至力竭后 ,分别在即刻、6小时和 2 4小时取材。取一侧颈动静脉混合血 5ml,离心 (30 0 0rpm ,10min) ,分离血清 ,待测其SOD、GSH Px、MDA、Ca2 + 、CK和GOT。取血后 ,立即取左室前壁心肌组织约 0 5 g ,冰水浴中匀浆 10min ,制成 10 %的组织匀浆液 ,将匀浆液以 4 0 0 0rpm ,离心 2 0min ,取上清液 ,测定心肌组织SOD、GSH Px、MDA和Ca2 + 。血清及心肌组织SOD采用比色法 ;血清及心肌组织Ca2 + 采用钙偶氮胂Ⅲ法 ;血清及心肌组织GSH Px采用比色法 ;血清及心肌组织MDA采用TBA法 ;血清GOT采用连续监测法 ;血清CK采用比色法。所有数据均经SPSS10 0统计软件处理。结果 :各游泳组心肌丙二醛 (MDA) (即刻组 :5 18± 0 5 5nmol/ml;6小时组 :6 0 8± 0 36nmol/ml;2 4小时组 :5 0 5± 0 38nmol/ml)非常显著高于空白对照组 (2 93± 0 18nmol/ml) ,以 6小时 相似文献
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王龙龙 《体育科技文献通报》2012,20(12):109-111
本文采用文献资料法、访谈法、调查法、数据统计法等方法,对晋中市小学生参加一小时体育活动进行了调查与分析,并对存在的体育课时不足、大课间活动内容单调、课外体育活动时间得不到保证等问题,提出以下措施：提高认识,加强宣传,为学校开展一小时体育活动创造良好的氛围;健全学校体育工作运行制度,进一步丰富学生体育活动内容。 相似文献
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胡海涛 《体育科技文献通报》2011,19(6):39-40
采用实验法、文献资料和调查问卷法,调查问卷法,调查分析急行跳远产生肌肉酸痛的特点和在运动后拉伸肌肉加小幅度、小负荷、快速运动缓解学生肌肉酸痛的作用。研究结果表明：肌肉酸痛常在运动后8—24小时出现,24—28小时内达到顶点,持续5—7天或更长时间;实验组缓解肌肉酸痛的效果较好,身体素质指标恢复快。 相似文献
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30分+1小时=50年?--谈我们需要什么样的体育价值观 总被引：5，自引：0，他引：5
“30‘分’ 1小时=50年”这个等式能成立吗?让我们先来了解一下等式的其中的涵义：30分就是初中升高中的体育升学考试分值；1小时和50年是大学生运动会上提出的响亮口号“每天锻炼1小时，健康工作50年”引申过来的，其中学生必须每天锻炼1小时也是国家颁布的《学校体育工作条例》所规定的。然而，提出并实施30分和1小时的时间已足足10余年， 相似文献
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近年来,世界女子马拉松运动发展迅速,成绩提高很快,1976年世界首位的成绩为2小时39分11秒,前10名的平均成绩为2小时44分48秒;而1985年的世界首位成绩为2小时21分06秒,前10名的平均成绩为2小时30分14秒。女子较男子马拉松发展要快(表1),近几年世界前10名的成绩已突破2小时28分(表2)。我国女子马拉松运动开展时间不长, 相似文献
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在1996年10月20日结束的北京国际马拉松赛中,肯尼亚选手纳尔逊·恩德雷瓦以2小时10分37秒的成绩获得冠军。我国运动员胡刚军在继1993年和1994年获得两次冠军之后,1996年以2小时11分10秒的成绩获得了第二名。成绩虽然还不错,但不能不使我们看到还存在一些问题。 北京国际马拉松赛已举办了16届,我国运动员虽取得过三届冠军、四届亚军和四届第三名,但我国运动员至今仍没有突破2小时10分的大关。多年来,我国的马拉松教练员和运动员,为我国的马拉松发展,做出了不懈的努 相似文献
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《体育健康知识画刊》2012,(2):90-92
教育部于2011年7月8日下达了《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》。这个《规定》是在4次教育部专题会议研究和部内10个司局会签的基础上形成的。教育部还召开了"全国切实保证中小学生每天一小时校园体育活动电视电话会议",郝平副部长在会上发表了重要讲话,他强调:认真贯彻落实《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》,是当前学校教育工作的一项硬任务。《规定》中要求健全学校体育专项督导制度。地方教育督导机构要把保证中小学生每天一小时校园体育活动作为体育专项督导的重要内容,定期组织督查,随时进行抽查。为此,辽宁省教育厅为落实《规定》的要求,要求各地采取加强领导,加强管理,做出规划,明确目标,制订《规定》的实施细则和具体方案,为确保中小学生每天一小时校园体育活动创造必要的条件。本刊跟随辽宁省教育厅体卫艺处、辽宁省学生体育发展中心、大连市教育局有关业务领导到大连市西岗区督导《规定》落实情况,并听取了西岗区教育局经验介绍。会后,辽宁教育厅体卫艺处宋升勇处长在谈到如何落实《规定》确保中小学生每天一小时校园体育活动时说:能否切实保证中小学生每天一小时校园体育活动,关键在地方教育行政部门,地方教育行政部门应制订《规定》的实施细则和具体方案,还要进行督导和加大检查的力度,并与学校的业绩考评、评先评优直接挂钩,只有认识到位,思想上重视,中小学生每天一小时体育活动才能有保障。为此,本刊选登大连市西岗区保证中小学生每天一小时经验汇报材料供各地参考和学习。 相似文献
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1998年9月,巴西人达·科斯塔在柏林马拉松赛中,以2小时06分05秒的成绩,把沉寂了10年之久的世界最好成绩一下缩短了45秒,并且首次突破了2小时07分大关。仅仅才一年多,摩洛哥选手坎努齐又突破了2小时06分大关。他在1999年10月的芝加哥马拉松赛上,把世界最好成绩刷新为2小时05分42秒,比原来快 相似文献
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我原有心律不齐,每分钟早搏达12～15次,心慌心悸,胸闷难言。于是,我按照太极气功的卧姿,每次半小时,练功10多天后,即感上述症状明显好转,故将练动时间延长至1小时10分钟。如此练一段时间后,奇迹出现了,原有心口堵塞感消失了,心慌心悸也一扫而光,心前区感到热呼呼的,从来没有这样畅快过。为巩固疗效,以后每天坚持练功1小时,至今已有10年了,心律不齐未再发作过。现将练功方法介绍于下,谨供 相似文献
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目的:测定ERK1/2以及P-ERK1/2在运动性心肌肥大的心肌的表达,以探讨该通路对运动心肌功能的调节作用.方法:雄性SD大鼠进行递增负荷跑台运动训练,采用免疫组化法观察急性运动后即刻,1,3,5,12,24小时以及10周耐力训练末次运动后即刻和24小时心肌ERK1/2以及p-ERK1/2的表达;结果:急性运动对ERK1和ERK2的表达无显著影响,而p-ERK1/2表达在运动后即刻有一个短暂下降的趋势,运动之后1小时升高,与运动后即刻组相比有显著差异(P＜0.05);耐力训练的大鼠心肌p-ERK1/2、ERK1、ERK2的表达无论在运动后即刻或运动后24小时,都与安静对照组无显著差异.结论:急性递增负荷运动诱发大鼠心肌p-ERK1/2表达的改变,而运动性心肌肥大的大鼠心肌p-ERK1/2表达未出现显著提高,提示长期耐力训练后心肌ERK1/2表达与病理性心肌肥大有显著的不同. 相似文献
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竞走运动19世纪起源于英国,1867年在英国初次举办竞走冠军赛,迅速地扩展到北欧和美国。1906年庆祝奥运会恢复10周年"中间大会"上,竞走首次出现在奥运赛场,设1500米和3000米两个项目,都是场地比赛。1908年第4届伦敦奥运会,竞走被列为正式的竞赛项目,设场地3500米和公路10公里竞走,两项冠军均被英国人拉尔纳获得,成绩分别是14分55秒和1小时15分57秒4。1932年第10届洛杉矶奥运会上,50公里竞走被列为正式奥运会项目,获得该项冠军的是英国人塔林,成绩是4小时50分10秒。 相似文献
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《体育博览》2006,(7)
澳大利亚女选手创造北欧手杖行走世界纪录澳大利亚女选手梅雷迪斯·彭布罗克5月25日在芬兰南部维耶鲁迈基双手持手杖经过24小时昼夜行走,创造了女子北欧手杖行走121公里的世界纪录。彭布罗克于24日开始在芬兰南部维耶鲁迈基美丽的大自然中行走。根据相关规定,彭布罗克每行走两小时可休息10分钟并喝水或吃点心。以补充身体所需的能量。虽然芬兰已是春天,但白天温度偏低并有些寒意。在最难熬的凌晨时分,经过长时间行走的彭布罗克倍感疲倦,但她凭着坚强的毅力,坚持走完24小时,创造了女子北欧手杖行走121公里的世界纪录。今年49岁的彭布罗克已当了祖母,她希望以自己的行动鼓励同龄妇女通过努力来实现自己的梦想。 相似文献