首页 | 本学科首页   官方微博 | 高级检索  
相似文献
 共查询到19条相似文献,搜索用时 109 毫秒
1.
对递增负荷运动中最大心率的研究   总被引:2,自引:1,他引:1  
目的:对最大心率与年龄、最大心率与心率贮备以及最大心率与有氧运动能力的关系等方面的认识和理论进行探讨与分析。方法:测定并分析了10名女大学生在递增负荷至力竭运动中的最大心率(HRmax)、心率贮备(HRR)、最大耗氧量(V.O2max)、耗氧量贮备(V.O2R)和无氧阈(.VO2AT)等指标。结果:按照公式"最大心率=220-年龄"计算的最大心率与实测最大心率有显著差异,实测心率贮备与估算心率贮备之间也有显著差异;最大心率与无氧阈、心率贮备与无氧阈、各运动负荷等级时的心率与耗氧量、%心率贮备与%耗氧量贮备之间均呈显著正相关。结论:按照公式"最大心率=220-年龄"计算的最大心率与心率贮备可能不够准确,最大心率可能与有氧耐力呈正相关。  相似文献   

2.
目的:探讨体育专业与普通专业大学生在不同递增负荷运动试验心率及心肺耐力指标的变化,为大学生参加体育锻炼提供理论参考。方法:以广西师范大学体育专业男生20名,普通专业20名为受试对象,受试者在跑台运动上完成递增负荷运动,同时采用Polar心率带监控和气体代谢分析仪测定心肺耐力指标及三轴体力活动监控仪测定能量代谢当量情况。结果:普通专业测试者在第4等级心率达到189.8±4.9次/分钟终止了运动,体育专业在第5等级达到峰值。普通专业试验者运动强度达到13 km/h时VO2max最大。体育专业试验者在15 km/h时VO2max最大。普通专业测试者每等级VT值均比体育专业测试者要低(P<0.05)。普通专业测试者在4等级阶段VE值上升较明显。普通专业MET值均比体育专业测试者高,其中在等级2、3和4阶段普通专业测试者与体育专业测试者比较均有差异性(P<0.05或P<0.01)。结论:心肺耐力水平、能量代谢当量的高低与经常参加体育锻炼及运动强度密切相关。  相似文献   

3.
为了探索心电频谱与心脏功能的关系,笔者对两组受试者进行了递增负荷运动状态下的心电计算机分析。结果显示心电平均功率频率、心电基波率与运动负荷高度相关。心电基波频率与心率有严格的对应关系。优秀耐力性项目运动员的心电平均功率频率与无训练者有明显差异。实验结果提示根据递增负荷运动时的“心率——基波频率”关系的破坏与否及破坏程度可以预测潜在心率不齐和心功不良。笔者分析了运动时心电平均功率频率的变化规律和变化原因,认为定量负荷运动时的心电平均功率频率可以用来评价训练程度。心电平均功率绝对增长值能反映心脏每搏贮备能力,其相对值可反映心脏收缩能力的动员程度。  相似文献   

4.
李勤 《体育学刊》2001,(1):56-57
通过10名体育专业健康男性大学生在Jacger程控跑台上分别进行有累进递增负荷与无累进递增负荷,并在实验中测定各档跑速时的相应心率(HR)和血乳酸值(NLa)。结果无累进递增负荷的AT值明显推迟出现;进一步研究发现采用无累进递增负荷测定的AT值更能科学地反映机体的实际水平,能对评价运动员有氧耐力水平和指导运动训练提供更科学的依据。  相似文献   

5.
李勤 《体育学刊》2001,(1):56-57
通过10名体育专业健康男性大学生在Jacger程控跑台上分别进行有累进递增负荷与无累进递增负荷,并在实验中测定各档跑速时的相应心率(HR)和血乳酸值(HLa)。结果无累进递增负荷的AT值明显推迟出现;进一步研究发现采用无累进递增负荷测定的AT值更能科学地反映机体的实际水平,能对评价运动员有氧耐力水平和指导运动训练提供更科学的依据。  相似文献   

6.
利用逐级递增负荷运动中的心率拐点确定无氧阈的研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
在逐级增负荷运动的初始阶段,心率随负荷强度的增加而增长,两者呈直线关系,当负荷增加到一定程度时,心率增长相对落后于负荷强度的增加,从而出现心率拐点。心率拐点输出功率与乳酸氧十分接近(r=0.97),与乳酿无氧阈具有相同的价值,可作为用于确定男子赛艇运动员无氧阈的一种简易方法。也可作为评定男子赛艇运动员运动能力和训练水平的一个可靠指标。  相似文献   

7.
为探索抗氧化运动强度与监控指标的确定,采用CR2000RC氧自由基生化分析仪、LT 1710血乳酸测定仪、Borg(15、10)主观用力感觉等级量表、心率监测系统对受试者(n=9)从事300、600、900、1200、1500KPM/min不同强度踏车(Monark839E)运动(每级负荷运动5min)时血液氧自由基、血乳酸、主观用力感觉、心率的变化进行测定,并对其进行了相关性分析。结果表明:心率、RPE(15、10)与运动强度(KPM/min)之间呈现高度线性相关,r=0 959、0 923、0 918;血液氧自由基浓度与运动强度、心率、RPE之间的相关性较低,但其变化趋势类似于血乳酸的变化,低强度时(≤900KPM/min)虽运动强度增加但血液氧自由基浓度保持不变,当运动强度超过900KPM/min时,血液氧自由基浓度随运动强度增加而增加;RPE10与血乳酸之间的相关程度高于RPE15、心率、运动强度与血乳酸的相关程度。认为心率、RPE(15、10)可作为监控抗氧化运动强度的理想指标;血液氧自由基浓度不能作为运动强度的监控指标;从抗氧化运动角度而言,健身运动的强度应以血乳酸4mM、心率130beats/min、RPE15值11、RPE10值3左右为宜。  相似文献   

8.
应用主观疲劳量表(RPE)评价训练负荷的过程是一个心理生理过程,量化结果具有较大的主观性和不确定性,需将RPE训练负荷量化结果与生理指标测试结果进行结合分析。对16名大学生足球运动员的多次训练进行跟踪,采集每名运动员每次训练的训练前RPE值、训练后RPE值和整个训练过程的实时心率;采取训练后RPE值(Foster1算法)和训练累积RPE值(Foster2算法),4种心率算法(Banister1、Banister2、Edwards和Stagno)对每名运动员每次训练的内部负荷进行测算;采用相关分析,对两种RPE算法所得每名运动员每次训练的内部训练负荷值与4种心率算法所得的内部训练负荷值的相关性进行检验。显示:两种RPE算法估算的运动负荷:与Banister1算法测算出的相关性平均分别为0.91和0.79;与Banister2算法测算出的相关性平均分别为0.62和0.57;与Edwards算法测算出的相关性平均分别为0.75和0.69;与Stagno算法测算出的相关性平均分别为0.55和0.54。显示:RPE能够有效地量化评估足球运动员的训练负荷,且“训练后RPE值”比“训练累积RPE值”能更加准确地反映足球运动员的训练负荷。  相似文献   

9.
目的:通过40名自行车专业运动员在功率自行车上进行3种递增负荷运动实验比较有氧耐力.方法:40名自行车运动员(男21,女19)在功率自行车上进行有氧力竭运动,分别采用3 min递增法、1 min递增法和线性递增法进行运动负荷递增,用Oxyam Pro运动心肺功能仪观察最大耗氧量(VO2max)、心率(HRmax)、呼吸商(RQ)等指标,运动前、后采集血乳酸(Lac).结果:3种递增负荷运动实验的VO2max、HRmax指标无显著性差异(P>0.05),3种实验的RQ、Lac指标差异无显著规律性.结论:自行车运动员进行功率自行车3种递增负荷运动实验比较有氧耐力没有统计学差异,3种递增负荷运动实验均可作为功率自行车进行有氧耐力测试的方法.  相似文献   

10.
研究目的:分析青少年足球运动员在逐级递增负荷运动中各生理指标的变化,并探讨心率拐点在青少年运动员有氧能力评定中的应用的可能性,为优秀青少年运动员的科学选拔和科学训练提供可能的理论依据。研究对象与方法:U-15队的20名男子青少年足球运动员,测定最大摄氧量、心率、氧脉搏、通气量、呼吸商值;确定通气无氧阈、乳酸无氧阈、心率拐点。研究结果:本研究测得U-15男子足球运动员心肺功能各指标之间均具有显著相关性。受试者乳酸无氧阈、心率拐点的出现在时间上有高度的一致性。不同受试者个体乳酸阈、心率拐点、通气无氧阈出现的时间和所对应的运动强度有明显差异,随着最大有氧能力的增大向右漂移。Conconi心率拐点可以用来评定青少年运动员有氧能力。  相似文献   

11.
王法涛  李时慧 《中国体育科技》2012,48(4):108-112,136
目的:研究音乐渐进放松配合音乐心率训练对运动性疲劳消除的影响,并探讨其与传统恢复方法的比较优势。方法:15~22周岁的男运动员共36名,进行为期7天的同等负荷量度的实验训练,中间休整1天,前3天每天早上测量晨脉,运动前测量RPE值、大腿围、小腿围。训练中记录RPE值,运动后即刻测量心率、大腿围、小腿围。测量结束后采用5min传统的整理运动恢复练习,之后再次测量心率、大腿围、小腿围。后3天每天运动前测量RPE值、大腿围、小腿围。训练中记录RPE值,运动后即刻测量心率、大腿围、小腿围。测量结束后采用5min的音乐渐进放松配合音乐心率训练恢复,之后再次测量心率、大腿围、小腿围和RPE值。结果:与运动后即刻相比,音乐渐进放松配合音乐心率训练干预后RPE值下降的幅度在23.77%~25.41%;大、小腿围减少的幅度分别在1.07%~1.16%和0.47%~0.64%;与传统恢复相比,音乐疗法后RPE值比传统恢复法有所下降,下降幅度为1.15%~1.76%;大、小腿围减少幅度分别在0.07%~0.18%和0.16%~0.22%。结论:音乐渐进放松配合音乐心率训练对运动疲劳的恢复有积极作用;与传统恢复法相比,音乐疗法更有利于促进心血管系统、中枢神经系统和心理状态的恢复,且经济实用、易于推广。  相似文献   

12.
This study evaluated the changes in ratios of different intensity (rating of perceived exertion; RPE, heart rate; HR, power output; PO) and load measures (session-RPE; sRPE, individualized TRIMP; iTRIMP, Training Stress Score?; TSS) in professional cyclists. RPE, PO and HR data was collected from twelve professional cyclists (VO2max 75 ± 6 ml?min?kg?1) during a two-week baseline training period and during two cycling Grand Tours. Subjective:objective intensity (RPE:HR, RPE:PO) and load (sRPE:iTRIMP, sRPE:TSS) ratios and external:internal intensity (PO:HR) and load (TSS:iTRIMP) ratios were calculated for every session. Moderate to large increases in the RPE:HR, RPE:PO and sRPE:TSS ratios (d = 0.79–1.79) and small increases in the PO:HR and sRPE:iTRIMP ratio (= 0.21–0.41) were observed during Grand Tours compared to baseline training data. Differences in the TSS:iTRIMP ratio were trivial to small (= 0.03–0.27). Small to moderate week-to-week changes (d = 0.21–0.63) in the PO:HR, RPE:PO, RPE:HR, TSS:iTRIMP, sRPE:iTRIMP and sRPE:TSS were observed during the Grand Tour. Concluding, this study shows the value of using ratios of intensity and load measures in monitoring cyclists. Increases in ratios could reflect progressive fatigue that is not readily detected by changes in solitary intensity/load measures.  相似文献   

13.
为了讨论男子散打项目低氧环境下心率及主观体力感觉等级变化特征,以8名优秀男子散打运动员为研究对象,采用文献资料法、实验测试法、数理统计法对低氧环境下若干指标动态变化情况进行分析。本研究认为,同等负荷下模拟高度变化是引起散打运动员心率升高的主要因素,有无低氧刺激对于散打运动员心率影响较明显,主观体力感觉(RPE)变化特征与心率变化吻合程度较高。提示散打运动员低氧训练改变模拟高度时应遵循渐进性原则,加强首次接触低氧刺激时心率监控,在散打低氧训练中可以采用心率和主观体力感觉(RPE)结合使用,使负荷安排更合理并得到及时反馈。  相似文献   

14.
The literature related to Borg's ratings of perceived exertion (RPE) scale has revealed inconsistencies about the strength of the relationship between ratings of perceived exertion and various physiological criterion measures, such as heart rate, blood lactate concentration, percent maximal oxygen uptake (%VO2max), oxygen uptake (VO2), ventilation and respiration rate. Using sex of participants, fitness, type of RPE scale used, type of exercise, exercise protocol, RPE mode and study quality, we undertook a meta-analysis to determine the strength of the relationship between RPE scores and the six aforementioned physiological measures. The weighted mean validity coefficients were 0.62 for heart rate, 0.57 for blood lactate, 0.64 for %VO2max 0.63 for VO2, 0.61 for ventilation and 0.72 for respiration rate. Analysis of moderator variables revealed that the following study features could account for the variation of results across studies: heart rate--fitness, type of exercise, protocol and RPE mode; blood lactate concentration--sex, RPE scale; VO2--sex, exercise type, RPE mode; ventilation--sex, RPE mode; respiration rate--exercise protocol, RPE mode. The highest correlations between ratings of perceived exertion and the various physiological criterion measures were found in the following conditions: when male participants (whose VO2 or ventilation was measured) were required to maximally exert themselves (measuring %VO2max or ventilation); when the exercise task was unusual [e.g. when participants were swimming, which is less common than walking or running (when heart rate, %VO2max and VO2 are measured)]; or when the 15-point RPE scale (measuring blood lactate concentration) was used. These findings suggest that although Borg's RPE scale has been shown to be a valid measure of exercise intensity, its validity may not be as high as previously thought (r = 0.80-0.90), except under certain conditions.  相似文献   

15.
与其它的体育项目相比,大众体操运动有着不同的生理机制和负荷要求。在运用它来健身的过程中,过强或过弱的运动负荷刺激是无法达到有氧健身的作用,要获得最佳的健身效果,就必须科学地安排运动负荷。目前国内对大众体操运动负荷阈的相关研究不多,也没有准确而详细地找出其最佳的负荷阈。鉴于此,运用资料收集法,通过对心率指数区间、稳态比例结构分析和主观用力感觉表的研究,找出最适合于大众体操运动的负荷区域,即"最佳负荷阈"。为大众体操运动提供了科学依据,给健身者在制定相应的运动处方时提供参考。  相似文献   

16.
Abstract

This study investigated the interaction between emotion-eliciting pictures and power output during a repetitive supra-maximal task on a cycle ergometre. Twelve male participants (mean (±SD) age, height and weight: 28.58 ± 3.23 years, 1.78 ± 0.05 m and 82.41 ± 13.29 kg) performed 5 repeated sprint tests on a cycle ergometre in front of neutral, pleasant or unpleasant pictures. For each sprint, mechanical (peak power and work), physiological (heart rate) and perceptual (affective load) indices were analysed. Affective load was calculated from the ratings of perceived exertion, which reflected the amount of pleasant and unpleasant responses experienced during exercise. The results showed that peak power, work and heart rate values were significantly lower (P < 0.05) for unpleasant pictures (9.18 ± 0.20 W ? kg?1; 47.69 ± 1.08 J ? kg?1; 152 ± 4 bpm) when compared with pleasant ones (9.50 ± 0.20 W ? kg?1; 50.11 ± 0.11 J ? kg?1; 156 ± 3 bpm). Furthermore, the affective load was found to be similar for the pleasant and unpleasant sessions. All together, these results suggested that the ability to produce maximal power output depended on whether the emotional context was pleasant or unpleasant. The fact that the power output was lower in the unpleasant versus pleasant session could reflect a regulatory process aimed at maintaining a similar level of affective load for both sessions.  相似文献   

17.
目的:测试服用和未服用β-受体阻断剂的心梗后患者(PMIP)在跑台运动中其功能、生理、临床及自我感觉方面的反应。方法:46名服用β-受体阻断剂的男性PMIP和55名未服用β-受体阻断剂的男性PMIP进行递增负荷运动实验,其间记录每级负荷时的摄氧量(VO2)、心率(HR)、血压和自我用力感觉(RPE),并持续监测12导联心电图(ECG)。结果:服用β-受体阻断荆的患者其安静时和运动中的HR、最大心率百分比(%HRmax)及心率血压乘积(RPP)显著低于未服用β-受体阻断剂的患者(P〈0.01)。运动中,服用β-受体阻断剂的患者有59%能够完成改良布鲁斯跑台方案的第Ⅳ级运动,而在未服用β-受体阻断剂的患者中仅有49%能完成这一负荷。两组在运动中各级别VO2、RPE及ST段下移无显著性差异。结论:由β受体阻断剂所致的HR降低并没有直接地影响到氧利用和代谢机能。  相似文献   

18.
The impact of perceived wellness on a range of external load parameters, rating of perceived exertion (RPE) and external load:RPE ratios, was explored during skill-based training in Australian footballers. Fifteen training sessions involving 36 participants were analysed. Each morning before any physical training, players completed a customised perceived wellness questionnaire (sleep quality, fatigue, stress, mood and muscle soreness). Microtechnology devices provided external load (average speed, high-speed running distance, player load and player load slow). Players provided RPE using the modified Borg category-ratio 10 RPE scale. Mixed-effect linear models revealed significant effects of wellness Z-score on player load and player load slow. Effects are reported with 95% confidence limits. A wellness Z-score of ?1 corresponded to a ?4.9 ± 3.1 and ?8.6 ± 3.9% reduction in player load and player load slow, respectively, compared to those without reduced wellness. Small significant effects were also seen in the average speed:RPE and player load slow:RPE models. A wellness Z-score of ?1 corresponded to a 0.43 ± 0.38 m·min?1 and ?0.02 ± 0.01 au·min?1 change in the average speed:RPE and player load slow:RPE ratios, respectively. Magnitude-based analysis revealed that the practical size of the effect of a pre-training perceived wellness Z-score of ?1 would have on player load slow was likely negative. The results of this study suggests that monitoring pre-training perceived wellness may provide coaches with information about the intensity of output that can be expected from individual players during a training session.  相似文献   

19.
采用功率自行车或心率遥测仪对WCBA优秀女篮运动员进行测试,通过血乳酸和心率的变化对训练负荷进行监控和评价,为女篮运动员体能训练提供科技支撑。研究结果发现运动员功率自行车或训练中大强度训练血乳酸和脉搏呈现不稳定状态,持续一段时间后,运动员的专项体能明显下降,反应延迟,注意力分散,通过短暂调控,运动员恢复到较为理想的状态。研究结论:在WCBA运动队训练中,建议使用心率和血乳酸指标监控和评价WCBA的训练负荷。通过对WCBA运动员训练负荷(心率和血乳酸)的测定,可以反映训练负荷强度的大小,对运动员承受训练负荷的能力和训练后的状态进行综合评价,提高训练效果。训练中应根据心率和血乳酸指标变更训练计划,调整运动强度,防止疲劳的产生。运用心率和血乳酸指标加强科学化训练,提高WCBA女篮的训练质量和专项负荷能力。  相似文献   

设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏

Copyright©北京勤云科技发展有限公司  京ICP备09084417号