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新闻回放：运动的胖人比不运动的瘦人更健康 美国医学专家胡刚博士18日在北京举行的中国健康知识传播激励计划（吃动平衡·2010）专家、媒体知识共享会上指出，运动的保护作用无论对正常体重者还是超重、肥胖人群具有同样的效果。相比而言，运动的胖人要比不运动的瘦人更加健康。 相似文献
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营养学家在最近的调查资料表明,约有1/3的人因各种原因持有不正常的进餐心理,而这些心理因素又正是影响进食量和进食范围的重要因素,也是有损于健康的不良因素。餐桌上的心理状态,多表现在进餐时对食物的挑选上。肥胖者有着与一般人不同的食欲心理,他们对饿与饱的感觉,几乎处于病态。研究认为,胖人的味觉十分丰富,对种类繁多、口味强烈的食物,总是馋涎欲滴,摄取意愿最终会占上风。他们对餐桌的食物信息(色、香、味)十分敏感,反应极为强烈。专家们认为,胖人对食物的强烈摄取欲,正是促使其进食过多、体重增加的原因。怎样遏止胖人过旺的进食欲… 相似文献
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社区健身、家庭健身运动因不受季节的影响而为众多老百姓所青睐。在您为此动心,准备实施家庭健身计划前,可得做番深思熟虑。家庭健身的优点是显而易见的,但其最大的局限性即空间(住房条件)的限制。因此,您首要考虑的事儿便是掂量您的经济状况与住房条件。纵使您打算进行无器械锻炼,也最好有一块儿专用的垫子。在您“约”完家底儿后,肯定想迫切了解一下行情。目前,国内健身器械市场流行的产品适于家庭使用的,大致可以划为三档。其中,高档家庭健身器械多属多功能综合性,并予以电脑装置辅助,既适用于一般人士健体之用,又可满足胖人减脂、瘦人增重丰围所需,同时,还可兼作运动 相似文献
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谁不希望自己的生命之树常青,谁不希望幸福和快乐在自己身边围绕,那么,寻找“乐”字养生便是秘诀之一。“乐”是情志调摄法的核心。有关专家研究认为,人在精神愉快时,体内能分泌出多量激素、酶类和乙酰胆碱等,从而使血液的流量,神经细胞的兴奋性调节到最佳状态,机体对外界病原体侵袭的抵抗力加强,因而能防止多种疾病的发生。在此仅就“乐”字养生诀略述之。 相似文献
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《当代体育》2007,(40)
忠心.就是插在心里的一把刀。所谓忠臣不事二主,烈女不事二夫。在NBA,很多人都希望自己能够在一支球队从一而终,像杰瑞·韦斯特,像"魔术师"约翰逊,像拉里·伯德。当他们把自己最好的时光全部贡献给一支球队的时候,他们的生命也将因此显得更有价值。不过并不是所有人都能像上面的那些人那般幸运.除了可以从一而终之外,还能获得梦寐以求的总冠军。艾弗森不想走,加内特更不想走。那些成为城市标志的球员除了把效力多年的球队当成家之外,他们更希望自己能够得到一次总冠军,哪怕一次也好。当自己不再拥有青春的资本时,当他们不再为钱而发愁时,当他们的忠心每每受到失落和挫败的煎熬时,当球队老板不能再忍受球队摆烂而自己白白掏钱的时候.忠诚在这个时候就显得太过沉重了。 相似文献
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三、脂肪动员的机制 脂肪动员时,可能有三种不同的酶催化甘油三酯水解,分别作用于甘油三酯、甘油二酯和甘油一酯。其中甘油三酯脂肪酶是脂肪分解的限速酶,它可受多种激素的调节,故又称激素敏感性脂肪酶。环磷酸腺苷(CAMP)和蛋白激酶系统可以使激素敏感性脂肪酶发生磷酸化而激活。脂肪动员受神经、内分泌系统的调节,交感神经、儿茶酚胺、胰 相似文献
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膳食脂肪对运动能力的影响及运动时脂代谢的调节 总被引：1，自引：0，他引：1
就膳食脂肪对运动能力的影响以及脂肪代谢的调节作一综述。运动强度、时间不同，脂肪供能所占的比例不同，脂肪供能对运动成绩的影响也有所差异。运动时脂代谢的调节受多种因素的影响，激素敏感性甘油三酯脂肪酶(HSL)是酶解速度的主要控制因素。 相似文献