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从少儿篮球技术训练的内容、方法和手段,技术训练与身体、意识和战术等训练的结合,以及增强技术训练的趣味性等方面,进行分析探讨。 相似文献
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训练是出成绩的基础,没有科学有效的训练,就不会有优异的运动成绩。“从难、从严、从实战出发,进行科学的大运动量训练”的原则,是经过几代人实践总结出的制胜法宝,我们在当前积极备战雅典奥运会时特别要紧紧抓住,坚决不能丢。 相似文献
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中外竞技游泳训练比较 总被引:5,自引:0,他引:5
通过对目前我国游泳技术训练、力量训练、训练平衡、训练监控和训练分期5个方面存在的问题进行调查研究,结果表明:技术训练和水上力量训练是我国游泳训练的薄弱环节,这一情况实质上反映了我们认识落后;我国对训练平衡问题重视不够,导致训练结构欠合理,影响训练的整体效果;我国游泳训练监控系统比较薄弱,应着重改革训练体制和机制,提高训练监控的科学化程度;能量模式和机能模式是游泳训练小周期划分的两种主要模式,应从提高运动员体能水平,遵循运动员身体机能变化规律,科学地选择和运用两种模式,提高训练效果。 相似文献
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足球的早期专项训练问题,早已是国内外专家普遍重视的课题,它关系到青少年球员成年后运动技术水平所能达到的高度。青少年在生理、心理、解剖以及发展层次等方面,在不同的年龄段都有各自的特点,因此训练的指导思想、所采取的手段、所安排的内容都要有相应的针对性。 相似文献
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前言
当今世界游泳运动,迅猛发展,特别是女子项目更为突出,最明显特点是训练手段更科学化。在这种趋势下,少儿体校游泳训练如何进行才能适应目前的形势,使训练步骤、训练计划、训练强度、技术动作的规范达到一个较为合适的程度,使其在基础训练阶段少走弯路,打好坚实的训练基础,谈谈自己的认识。 相似文献
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对体育院校运动员训练的现状与特点进行分析,就如何在田径训练中以专项技术、速度和力量素质为核心的训练等问题进行探讨。提出把身体训练、技术训练一体化,力求用少而精、讲究质量的训练方法和手段来较快提高运动员的成绩。 相似文献
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前言模式训练是以理想的最佳运动员最高状态时的模式特征为依据,以不同训练阶段的模式特征为依据,建立相应的个体训练模式,并对照模式有计划、有步骤、高质量、高精度、高效率地控制训练的一个教育过程。我国竞技训练实行举国体育、三级训练网络,最基层的教练员由于比赛成绩与经济利益、职称、评级、评模关系密切,大都急于早出成绩, 相似文献
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根据软式排球的特性和普通高校学生的身心特点认为:在普通高校软式排球训练中,应加强移动、力量协调等素质练习,在技、战术方面应与硬式排球不同,并着重加强心理训练。 相似文献