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优秀的速度滑冰运动员成绩的取得主要是由良好的身体能力、合理的技术动作和完美的战术意识所决定的。体能是保障一名运动员技术、战术完美实现的基础和根本,所以对速滑运动员来说一定要加强体能训练,从而更好地发挥技术和战术在比赛中的应用。笔者通过查阅大量的文献资料的实践研究证明,速度滑冰运动员身体体能训练一方面要注意一般耐力训练、专项耐力训练要科学地结合好,在此基础上更要重视力量耐力训练在最终的比赛中取得理想的成绩和名次。 相似文献
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关于竞技武术套路运动员的竞赛心理调控 总被引：1，自引：0，他引：1
陈蓓上海体育学院200438在竞技武术套路运动训练和竞赛中,运动员不仅需要巨大的身体能量储备,还需要非常的心理能量,如果运动员缺乏训练、竞赛所需的心理素质和心理准备状态,便难以完成训练任务,更不用说取得比赛的优胜。本研究的目的是通过查阅大量的文献资料、专家访谈、运动员访谈以及结合实践事例,对竞技武术套路运动员有关赛前心理训练等问题进行研究,以期为教练员在训练和竞赛中对运动员的教学、指导提供理论上的支持、参考和帮助,增强运动员在竞赛中的心理能量储备。 相似文献
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在青少年运动员训练中,游戏性活动或纯游戏性训练是我们通常采用的训练方法,它能适合青少年运动员掌握动作技术,激起他们学习动作技术的积极性,激发教练训练的热情,使青少年运动员的学习过程更加合理完善。研究表明：以发展专项身体素质为目的的游戏性活动训练能够取得良好效果,广泛运用游戏性活动并将其作为初级专项身体和技术的非传统训练手段,具有很强的实用性。 相似文献
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为了对羽毛球多球训练对提高身体机能能力进行研究,主要采用的是试验对比法、数理统计法以及文献资料调研的相关方式。同时选择的是某俱乐部的20名业余运动员来进行研究。主要是将这些运动员随机分成两个小组,分别采用的是单球训练和多球训练的形式,经过3个月的试用期,对两组运动员的速度、力量以及耐心和心肺功能等进行比较。然后对相关的参数进行评定。结果表明,通过采用多球训练的运动员在速度以及心肺功能方面都要优越于单球训练的运动员,在运动强度上也明显增强。 相似文献
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本文通过文献资料法、访谈法对篮球运动员产生焦虑的因素进行分析研究．结合实践经验提出了一些篮球训练中焦虑的调控方法,以降低和克服比赛中产生焦虑．为帮助教练员提高训练效果和运动员取得最佳运动成绩提供重要的依据 相似文献
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400米跑是一项对身体素质要求较高的速度体能类运动项目,要求运动员有良好的速度耐力。速度耐力是400米跑运动员非常重要的专项素质,也是运动员在训练和比赛过程中取得优异成绩的重要保障,因此,速度耐力训练可以认为是400米跑运动员训练的核心内容。本文通过文献资料、对比实验、专家访谈、数理统计等方法对400米运动员速度耐力训练进行了实验研究,通过实验后,实验组与对照组各项素质以及运动成绩的对比发现,速度耐力训练对提高400米运动员的成绩起着至关重要的作用,要想提高400m成绩,必须科学地,系统地安排速度与速度耐力的训练。 相似文献
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国家女子重剑队近年以来在一系列的国际大赛中都有不俗的表现,这除了在技能、体能和训练上达到了国际的标准之外,心理素质的建树也是不能忽视的。现代竞技训练表明,心理素质对运动员的技能发挥有着非常重要的作用,所以现如今的运动员训练中除了要有体能训练和战术技能训练之外,心理素质的培养,也逐渐成为了运动训练的主要内容之一。良好的心理素质对运动员取得好成绩充分发挥自己的潜力有着十分重要的作用。本文就以女子重剑队运动员的心理素质建树问题,对如何培养心理素质的问题作出简要的分析,希望能对相关运动员的心理素质培养提供一些启发和帮助,助力我国运动技能训练更上一层楼。 相似文献
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遗传因素是运动员选材中非常重要的因素,运动员的身体机能,心里状态,智力情况等都和遗传因素有关。研究人体运动能力的遗传因素,可以提高运动员选材的准确性,对于运动员后天训练以及将来取得成绩的预测都有很大的决定性作用。 相似文献
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本文通过对目前国内外高原训练的研究现状与进展进行探讨和归纳,揭示了高原训练的必要性。并对高原训练取得的成效和目前高原训练器材进行分析,指出高原训练确实能激发肌体的潜能,提高运动员的竞技水平。 相似文献