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运动导致机体水、糖和电解质大量丢失,适时、充分和合理的补充,有助于运动能力的保持。本文就水、糖、电解质的丢失的危害及补充的生理效应;不同运动模式中运动饮料的补充的价值与意义分别进行阐述。分析认为,无论是长时间耐力性运动、还是短时间间歇性运动,运动饮料的补充都对运动能力的保持有着重要意义。 相似文献
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目的:鱼跃垫球过程中容易导致肘关节损伤,关节是人体的重要连接部分,在排球运动中,鱼跃垫球导致的肘关节损伤,需要肘关节损伤预防分析。方法:基于Langevin模拟方法构建排球运动鱼跃垫球肘关节损伤预防治疗方案,经局部直接介入的肘关节损伤治疗法,对肘关节损伤患者,采用X线、CT、核磁共振片等方法对肘关节损伤部位实现精确定位分析,然后采取相应的救助措施,从禁做竞技动作训练,肘关节损伤运动员要加强对伤处的体疗训练,肘关节损伤运动员要改变训练器械,减少训练次数和组数和积极的心理治疗等方法进行预防和康复训练分析。结果:受伤运动员进行了器械心理混合再生疗法治疗,治疗后受伤运动员肌力增强,日常生活活动能力增加,运动功能好转,受伤运动员有一定的近期疗效。结论:通过该预防和治疗方案,能有效预防排球运动中鱼跃垫球肘关节损伤,采取相应的救助措施进行紧急急救,保证了运动员的健康和安全。 相似文献
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本文简要介绍了网球运动的能量供应代谢特点,并从此角度出发,分析网球运动中营养补充的原则。营养是保证网球运动员最佳身体和竞技状态,提高运动成绩的物质基础。合理的营养应能全面补充运动员营养的消耗、使体内营养得到调节,有充分的营养储备,从而使运动员保持良好的运动能力,利于消除疲劳。 相似文献
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运用文献资料法、逻辑推理法等研究方法,对中长跑运动员的生理特征进行研究。研究结果显示：运动员中长跑过程中是以有氧代谢为主,以无氧代谢为辅运动生理特征。体内代谢以糖的有氧氧化再合成ATP供能为其特征,最大摄氧量水平对运动成绩起着决定性作用,对运动训练和运动成绩的提高有重要的意义。 相似文献
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目前而言,我国优秀运动员与世界优秀运动员之间还存在巨大差距,在中国现在还不能培养出世界大型比赛中能获得突出成绩的优秀运动员,首先要想培养出出众的的短跑运动员,运动选材是前提。现在中国算是业余体校的运动员一共有80多万,但是能在全球的体育平台上获得不错成绩的却少之又少,人口众多、资源浪费在我国体育发展的道路上已经成为一道屏障。太多太多成绩出不来的运动员在体育运动的这条发展道路上非但没有取得回报,还影响到自身以及社会,退役之后没有只是,没有学历,没有工作,给社会以及国家造成了负担。通过科学性的运动选材不仅仅可以选拔出优秀的田径短跑运动员,还可以从根本上减少人才资源的浪费,进而可以为运动员量身制定出与自身特点适合的、全面的训练计划来,更加方便了运动选材的其根本性目的即其意义。在以往的运动选材的发展到上来看,大多数的人还是采取定性的研究方法,但是想要真正能做到科学的选材,其关键所在还是要定量进行研究与发展。 相似文献
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定向越野在我国是一个新兴的运动项目,运动队伍的建设大多处于起步阶段.选择什么性格类型和人格特点的运动员更加适合这个运动项目,更能取得较好的运动成绩是值得研究和探索的课题.本人根据对定向越野这个项目的认识和运动员人格分析,做出一些判断和思考,为以后这个运动项目的运动员选材提出一些建议和意见. 相似文献
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国家赛艇队运动员创伤特点分析 总被引：1，自引：0，他引：1
走过辉煌的2008年,中国赛艇队迎来了备战2012年奥运会的关键时期,而完成高质量比赛获得最好的成绩并尽可能长地保持高水平竞技能力的前提是保证运动员减少或避免运动创伤。众所周知,运动损伤是影响运动员训练的重要因素之一,拥有健康的身体,这才是重中之重。为了预防和最大限度地减少伤病的发生,医疗专家深入国家赛艇队对80名运动员的运动创伤情况逐一进行了检查(由备战2012年奥运会医疗专家检查与诊断),本文通过总结对赛艇运动员运动创伤的特点以及损伤原因进行探析。 相似文献
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跆拳道是一项严格按照公斤级进行比赛的搏击类项目,体重的控制对于运动员取得优异成绩起到至关重要的作用。研究结果表明:跆拳道运动员减体重要根据跆拳道运动项目的特点和要求及队员自身的情况来确定减重方法。跆拳道运动员减体重的一般采用的措施为;限制饮食以减少能量摄入、增加运动量以加大能量消耗或两者结合。 相似文献
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本实验选取某省重竞技队男、女举重运动员各8人,共16人进行实验,运动员共进行12周训练,并同时进行营养干预。观察血红蛋白（Hb）、体重值、血睾酮（T）血尿素氮（BUN）、血清肌酸激酶（cK）值和体成分等指标变化,目的是为更科学地提高运动成绩提供实验依据。结论：运动补剂配伍使用可以全面提高重竞技运动员的身体机能水平,减少运动员体脂百分比,减少大强度训练给机体带来的损伤,同时提高肌肉的力量及耐力。改善运动员心血管机能,心率储备能力增加,心肌收缩能力增强,同时提高运动员的耐氧能力。主要免疫球蛋白及补体水平也发生程度不等的明显升高,使运动员在不同阶段能够维持与提高免疫机能。 相似文献
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乒乓球运动是一种易受心理影响的运动,通常受场地和观众等一些因素的影响。本文通过研究和实践,针对乒乓球比赛前和比赛期间运动员较易产生的不良心理现象进行了分析,找出乒乓球运动员在比赛前和比赛期间产生不良心理的原因,进行分析归类总结出主要影响因素,并提出了对这些不良心理现象的具体调控方法,得出建议和结论以供在以后的乒乓球训练和比赛中得到运用。 相似文献
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竞技健美操运动员在健美操训练中常常出现运动性疲劳。为了及时预防和减少健美操运动员运动性疲劳的出现,本文根据竞技健美操运动的项目特点及供能特点,提出了恢复运动性疲劳的有效手段,这对提高健美操运动员的运动成绩、增进身心健康有一定的指导意义。 相似文献
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运动员运动神经损伤后,会导致运动神经部位肌肉萎缩,运动员伤后恢复的关键是防止肌肉萎缩,使神经部位肌肉得到营养,治愈肌营养不良症。提出了器械心理混合再生疗法治疗肌营养不良症,从而最终治愈运动员由神经损伤而导致的肌肉萎缩。根据受伤运动员的不同肌肉萎缩病症,采用运动器械辅助、减少运动量、改变训练部位、结合心理治疗等步骤,以达到治疗目的。该方法在2010年1月至2011年12月对112例由于运动神经损伤造成的肌营养不良受伤运动员,进行自身治疗前后对照研究,观察使用器械心理混合再生疗法12个月后受伤运动员的徒手肌力、MBI以及FMA变化。实验结果表明:使用器械心理混合再生疗法后69.6%的受伤运动员肌力有所改善,生活活动能力和下肢运动功能有所提高,本方法具有一定的实际应用价值。 相似文献
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短跑运动的力量素质对运动员的竞技能力影响非常大。本文根据训练实践,查阅相关的文献,对短跑运动员的专项力量的训练内容进行研究。结果表明：短跑运动员要在一般力量和全面力量发展的基础上,进行专项力量训练。要注意专项力量训练要和专项技术相结合、专项力量训练要和神经相结合,注意训练负荷的专项化、专项力量训练手段的多样化,注意发展短跑运动员的弹性力量。 相似文献
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力量素质是短跑运动员最重要的基本素质和专项素质,也是短跑运动员掌握和提高运动技术及其水平、提高运动成绩的关键所在。短跑运动员的力量训练,应结合自身特点,重点发展。训练中,要在保证完成动作质量的前提下进行力量训练,并对力量训练的内容有针对性地加以调配,选择适合不同特点运动员的力量发展途径和方法。 相似文献
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短跑运动的力量素质对运动员的竞技能力影响非常大。本文根据训练实践,查阅相关的文献,对短跑运动员的专项力量的训练内容进行研究。结果表明:短跑运动员要在一般力量和全面力量发展的基础上,进行专项力量训练。要注意专项力量训练要和专项技术相结合、专项力量训练要和神经相结合,注意训练负荷的专项化、专项力量训练手段的多样化,注意发展短跑运动员的弹性力量。 相似文献