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相似文献
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1.
黑色食品,在我国著名医书《本草纲目》中早有记载,古为皇家专用贡品,在民间作为滋补养身佳品。现代营养学家研究表明,以颜色深浅确定食物的营养价值,颜色越深,其营养价值越高;反之,颜色较浅,则营养价值较低。因此,黑色食品成为当今人们追求的“热点”食品,产品风糜国内外。黑米有黑血糯米、香血糯米、紫晶香粳米等,世人誉称“米  相似文献   

2.
食物营养学家通过对多种食物营养成分的分析,发现一种非常有趣的现象:食物的营养价值与食物的颜色不仅关系密切,而且呈现某些特定的养生保健含义。  相似文献   

3.
创意黑色食品是21世纪“药食同一”的保健食品,古语有”民以食为天,物以稀为贵,食以黑为补”之说。它具有清除人体 内自由抗氧化、降血脂、抗肿瘤、滋阴壮阳、抗衰老等特殊功效,饮食专家指出:21世纪的人们将越来越青睐自然绿色食品,尤其是黑色保健食品,食用黑色正谙当营养学家倡导的”黑色、粗食、天然”三重膳食保健理念。目前市场上虽有个别的黑色食品出售,  相似文献   

4.
食物营养学家通过对多种食物营养成分的分析,发现一种非常有趣的现象:食物的营养价值与食物的颜色不仅关系密切,而且呈现某些特定的养生保健含义。食物的不同颜色是不同化学物质的标记物,这些不同的外衣大多是由某化学物质所组成,有着令人惊奇的生物学价值。中国传  相似文献   

5.
韩华 《内江科技》2000,(3):22-22
由于“饮食回归自然”的潮流日盛,各国相继掀起一股空前的“食花热”。尤其是花粉作为天然的食物资源,其利用价值越来越多地受到人们的重视。花粉已被科学家证实含有96种物质,包括22种氨基酸、14种维生素和丰富的微量元素。营养学家指出,除花粉外,没有哪一种食物包含全部人体所需的营养成份,因而花粉是“地球上最完美的食物”。我国一些医疗机构和医学  相似文献   

6.
微量元素也是健康身体离不开的营养元素。国内外一些营养学家经过多年的研究发现,最好从以下食物中摄取。蔬菜补钙钙元素有"生命元素"之美称,遗憾的是人们普遍认为自己钙的摄入量不够,其实每天只需500毫克左右,就能促进健康达标。据营养学家测量,绿色蔬菜的含钙量  相似文献   

7.
胡萝卜素有“小人参”的美称,被人们公认为保健蔬菜。它营养丰富,有抑制自由基生长、防止癌细胞生成的作用,对保护视力、促进儿童生长发育、降低血脂、增强机体抗病能力有显著效果。薯藤,据营养学家研究,其尖部是一种营养价值很高的保健食品,富含维生素、蛋白质、氨基酸和无机盐类。经常食用薯  相似文献   

8.
在日常生活中,我们每天都要接触蔬菜,人们只知道蔬菜是吃饭下酒不可缺少的食物,却不知蔬菜也是天然廉价保健品。当然,蔬菜的品种太多,且各有各的保健作用,最近科学家们经过科学的论证和分析,认为以下四种蔬菜为天然保健佳品。防癌佳品—包菜人们只知道大蒜可防癌,殊不知包菜也有奇效,而且是肠癌的劲敌。包菜味甘性平,具有健脾消食、宽胸除烦、止痛生机,解酒下气之功效。现代医学,营养学研究表明,别看包菜不起眼,营养价值却很高,除含有蛋白质、脂肪、  相似文献   

9.
<正> 日本营养学家松永政司博士说:“核酸是人类最后的营养素。”是其他营养保健品无法比拟和替代的。因此,国际卫生组织向全世界建议,成年人每天应补充外源核酸1—15克,以促进正常的新陈代谢,延缓衰老。如是,核酸营养风靡全球,发达国家称之为“国家生命”。核酸,  相似文献   

10.
对于普通人来说,吃不吃保健品一直是一个争议不休的话题。专家认为,正常的健康人没有必要服用保健品。特殊人群,如慢性病人、年老体衰者,可以服用一定量的保健品,但必须在医生和营养学家的指导下服用。  相似文献   

11.
各式各样的保健品一直都在盯着老年人加紧促销。“深海鱼油降血脂”、“螺旋藻延缓衰老”、“羊胎素补血养气”……随着“花钱买健康”的观念深入人心,各种保健品被推到人们眼前,特别是老年人对此情有独钟。  相似文献   

12.
李惠明 《今日科苑》2006,(12):52-52
近年来,不少人养成了多吃菜少吃饭的习惯,美其名日:“低糖食物有营养,不容易长胖。”对这一时尚,我国营养学家提出了反对,认为低糖食物不能当饭吃。其原因有如下几方面: 1.人体热量来源于食物,食物中可产生热量的营养素有三  相似文献   

13.
何计国 《金秋科苑》2008,(1):105-106
在各种调味品中,芝麻酱的“变身”本领无疑最大——遇盐变咸,遇糖变甜”,单吃也很香.用“入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”来形容毫不为过,但近年来,它却背上了“高油脂、高热量”的罪名,让许多人避之惟恐不及。其实,芝麻酱具有独特的营养价值,可称得上是一种具有坏名声的好食物。  相似文献   

14.
《科学生活》2009,(2):12-13
良好的饮食可以帮助老年人保持青春的活力。最近,营养学家们评出十大最有益健康长寿的食物,发表在俄罗斯《每日镜报》上以供人们参考。  相似文献   

15.
李妘 《今日科苑》2006,(3):45-45
如今不少人开始吃补品,认为这对身体有益。但在服用时仍存在疑惑,比如是否应该补充多种维生素、钙片、鱼油之类的保健品?维生素摄入太多对人体有无害处?维生素如何补充最好?最新一期美国《新闻周刊》杂志邀请了5位美国顶级营养学家,请他们介绍各自的“营养秘方”。  相似文献   

16.
你知道吗?     
《百科知识》2014,(4):36-36
正煲汤时间越长越有营养吗?多年来民间一直有"煲汤时间越长,汤就越有营养"的传统观念。在这种观念的影响下,煲一两个小时的有之,煲三五个小时的有之,甚至有十几、二十个小时的,其目的就是为了得到期望中的营养价值。是不是"煲汤时间越长,汤中的营养价值就越高"呢?营养学家在实验中模拟家庭的普通烹饪方法,以期通过实验研究获得科学的答案。研究结果表明:煲汤的营养价值在烹饪1小时左右基本上达到极佳  相似文献   

17.
烹饪天地     
烹调是一门大学问。它是否科学、得法,将直接影响食品的营养价值和人们对营养的吸收。有些食物因烹调得好提高了营养价值,并易为人体吸收;也有的食物因烹调不当,破坏了营养成分,不利人体对营养的吸收,甚至影响人的身体健康。我国的烹调技术是冠于世界的。在孙中山所著的《建国方略》中,也曾对中国饮食烹调作过高度评  相似文献   

18.
《科学生活》2010,(7):73-73
人们常说,"粗茶淡饭延年益寿",那么粗茶淡饭到底是什么?营养学家研究发现,真正延年益寿的"精茶淡饭",并不等于大多数人所理解的各种粗粮和素食。正确的理解应是以植物性食物为主,注意粮豆混食、米面混食,并辅以各种动物性食品,常喝粗茶。  相似文献   

19.
一、白色食品。富含淀粉和蛋白质的米、麦等至今仍为人们的主食,无论未来人们的膳食结构如何变化,它仍是主要的食物。此外,被称为白色或无色的蔬菜,如茭白、竹笋、冬瓜、白萝卜等,其营养价值各有千秋,都是人体所需要的营养食品。 二、红色食品。近年来兴起一股“红色食品”热。医学界认为,红辣椒、红心薯、红油菜、红枣、红苹果、红(胡)萝卜、洋葱头、山楂果、杨梅、草莓、蕃茄、老南瓜等“红色食品”中都含有β胡萝卜素,而β胡萝卜素与食  相似文献   

20.
《科学生活》2013,(1):8-11
近些年,“酸性体质”是“百病之源”的说法引起人们关注,一些商家纷纷推出声称具有排酸功效的食品,特点都是营养高,而且还具有“抗癌”等保健功效。“酸性体质”是否引发疾病?“酸碱体质”的说法科学吗?食物能否影响人体的酸碱度?  相似文献   

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