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1.
张秀芬 《呼伦贝尔学院学报》2000,(2)
背越式跳高是人体通过助跑、踏跳后在杆上成背对横杆姿势过横杆的一种跳高方法。因为背越式跳高是用离横杆远的脚踏跳，所以它的助跑方向与“俯卧式”相反，和跨越式相同。背越式跳高一般采用弧线助跑，但前3wt步跑直线，后3－4步跑弧线（见图所示人由于背越式跳高技术动作比较简单，容易掌握，提高成绩快，因此很受青少年跳高爱好者欢迎。我国男子跳高运动员朱建华就是采用背越式以2．42米的成绩创造了世界男子跳高记录，为了使学生较快地掌握背越式跳高的技术要领，现将背越式跳高技术编成p诀。一、助跑技术要领自然轻松，富有弹性（指克… 相似文献
2.
准备活动是体育教学和训练的一个重要组成部分,它是体育教学和运动训练、体育竞赛和自我锻炼中必不可少的重要环节.它包含一般性准备活动与专门性准备活动,一般性准备活动的作用能提高神经中枢的兴奋性,体温升高,血液循环,以防止在剧烈运动中可能造成的肌肉损伤.专门性准备活动的作用是可降低肌肉的粘滞性,增强弹性,有助于防止运动损伤,它的目的是保证运动是直接使用的肌肉有适合的肌肉温度和血液供应可使运动时全身协调. 相似文献
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采用文献资料、数理统计等方法,对国内外一些优秀女子跳高选手起跳前后的一些技术进行分析.结果表明影响跳高成绩提高的关键因素是起跳离地瞬间踝关节、膝关节及髋关节的蹬伸不够,起跳时,蹬摆幅度小即助跳与起跳技术的结合欠佳. 相似文献
4.
跳高是小学体育“跳跃与游戏”部分主要内容之一。在一二年级的体育学习中,学生虽已基本掌握了一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法,但就跳高而言,还是比较陌生和抽象的,在学生的生活经验中也只有“跳牛皮筋”等游戏中的双脚跳高与之相关。为便于学生的自主建构,笔者以“鞋盒”为器材设计了几个跳高练习活动运用在跳高单元教学之中,使学生的主动性得到发挥。 相似文献
5.
张晓龙 《赤峰学院学报(自然科学版)》2013,(12):172-173
通过对背越式跳高的力量训练手段和方法的研究,分析其影响因素和注意事项并提出建议,为提高跳高运动员在力量训练方面的认识和运用,缩短训练时间,提高训练效果,更有效的取得优异的跳高成绩.本文运用文献资料法和逻辑分析法对背越式跳高专项力量训练手段与方法进行分析和总结.通过多种专项力量练习,使运动员获得肌肉产生相应张力和快速收缩克服阻力能力直接有效地转化成能完成良好的助跑与起跳技术动作所需要的力量素质上来. 相似文献
6.
韩生 《漯河职业技术学院学报》2010,9(5):143-144
跳高专项力量训练水平的高低是决定跳高运动员专项运动成绩好坏的首要因素。运用文献资料法和专家访谈法对青少年跳高运动员专项力量训练进行探索,提出相应的训练方法,以利于青少年跳高运动员学习和掌握专项运动技术,提高专项运动成绩,为青少年跳高运动员进行科学、合理的专项力量训练提供参考。 相似文献
7.
跳高运动是一项历史悠久、开展普及、受到广大人民喜爱的运动。在跳高运动史上,十九世纪的跨越式、剪式跳法无法逾越.1.80米高度,直到20世纪出现滚式跳法,继之以俯卧式和背跃式跳高才突破2.00米大关,目前世界纪录已达2.45米。这些跳法的改进一直与人类对力学和运动学的认识及应用密切相关。 相似文献
8.
杨邵豫 《遵义师范学院学报》2004,6(4):96-97
根据质点模型原理对跳高运动中运动员的质点运动轨迹进行了分析,对几名运动员的成绩进行了预测,并从力学的角度对跳高运动员的训练提出了建议. 相似文献
9.
<正> 同学们上体育课时学了跳高吗?你能跳多高?你用的是什么姿势呢?你知道吗,跳高原本是体操项目。1864年才被列为田径项目。在过去的100多年里,跳高技术经历了许多变化。最初人们采用的是跨越式,1895年出现了剪式跳高。1912年,剪式跳法又被滚式跳法代替。最有意思的是,在这之后出现的俯卧式跳高,居然是由篮球运动员发明的呢。 相似文献
10.
在小学体育课教学中,做好准备活动,是为课的基本部份教学作好身体与心理的准备。准备活动的内容通常分两个部份:一般性准备活动。主要是促进身体的全面发展,培养正确的身体姿势,使全身的关节,肌肉得到活动;专门性准备活 相似文献
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本文主要对青少年跳高运动员跳高基本技术特征及专项的力量训练进行了分析,提出了青少年跳高运动员专项力量训练的方法和原则,阐明了力量训练在跳高运动员中的重要地位,并针对如何加强青少年力量素质的基础训练,有效利用力量训练提高运动成绩等问题作了探讨。 相似文献
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跳高运动员的心理训练与调控 总被引：3，自引：0，他引：3
阐述跳高比赛中运动员的心理状态,分析影响跳高比赛成绩的心理因素,提出跳高运动员心理状态的调控方法,为跳高运动员在比赛中取得好成绩提供参考. 相似文献
15.
方法：从运动生物力学角度分析跳高的起跳动作,通过使用Qualisys光学动作分析捕捉系统,分析内蒙古师范大学跳高专项学生在起跳中存在着问题,以及研究心理因素对起跳蹬力的影响从而讨论其对跳高成绩的影响。目的：研究跳高起跳阶段中起跳腿力学分析,发现运动员在跳高中存在的技术动作问题,研究跳高运动员的心理因素对跳高成绩的影响。结果：（1）起跳过程中蹬力最大时,膝关节的位置在149.9±7.7°。（2）跳高专项运动员在起跳离地瞬间的技术动作与国内优秀运动员之间的比较仍然存在着明显的差异,主要是在髋关节与踝关节。（3）从不同的心理暗示的影响来看,适当的目标激励对与运动员的成绩的提高是有利的。意义：找出跳高起跳技术动作中存在的问题,以及心理因素对跳高成绩的影响,希望能为我国跳高项目水平的提高有促进作用,并为后续研究提供理论依据。 相似文献
16.
马学明 《内江师范学院学报》2011,26(2):101-104
通过查阅文献资料和观看比赛录像,发现我国运动员整体水平在起跳开始前速度低于世界优秀运动员,起跳后转化为垂直速度的能力更是和世界优秀运动员存在不小的差距,这些在一定程度上限制跳高水平的提高．助跑速度在跳高运动中起到了重要作用,起跳瞬间人体ATP—CP快速供能能力以及神经一肌肉的最大工作能力也是影响垂直速度转化率的内在因素,而这些内在因素是可以通过训练获得,所以应该加强这方面能力的训练,以其提高运动成绩． 相似文献
17.
许耀增 《中国校外教育(理论)》2008,(3):153
影响跳高成绩的因素很多,如心理素质、身体素质、技术水平、比赛经验等都是十分重要的.本文从跳高的起跳角度、运动员的心理素质方面进行分析影响跳高成绩的重要因素,并提出消除这些因素的措施和方法;为体育同行们提出教学与训练的实践参考. 相似文献
18.
宣恩平 《珠海教育学院学报》1999,(4):79-82
本是运用献分析,概述当今背越式跳高有速度型及幅度、力量型两种。比及探讨背越式跳高是朝着助跑速度快．踏跳快、过杆快的基础上进行发展的。 相似文献
19.
本文对33名世界优秀跳高运动员在世界大赛中的323次比赛成绩进行了常规数理统计、分析,找出了评价跳高比赛成绩稳定性的一般标准,可供教练员和运动员参考. 相似文献
20.
张泽刚 《通化师范学院学报》2005,26(2):81-82
通过调查研究和查阅文献资料，对我国跳高项目落后状况的影响因素进行探讨，认为影响我国跳高项目成绩的主要因素是对跳高项目性质特征认识程度、跳高训练理论与方法、教练员的水平、赛后恢复、运动员的后备力量等． 相似文献