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随着人们生活水平的逐渐提高,单纯性肥胖症的患病率日趋增加.由于肥胖常伴有许多并发症,影响人体健康,严重者可危及生命,因此越来越受到人们关注.现就单纯性肥胖的评定与心血管疾病的研究进行了综述,为大学生预防肥胖提供建议. 相似文献
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儿童肥胖问题已经成为威胁儿童健康的重大卫生问题。儿童肥胖按病因可分为两类:单纯性和继发性肥胖,约95%～97%的肥胖儿童属于前者。高热量、高能量的食物摄取,低水平的体力活动习惯以及频繁的静式生活行为等环境因素是导致幼儿单纯性肥胖流行增加的主要因素。本文探讨了通过控制饮食、加强体育锻炼和心理行为干预对肥胖儿童的影响。 相似文献
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有氧运动处方在大学生减肥中的运用 总被引：2，自引：0，他引：2
运用文献、调查、对比和实验等研究方法,制定和实施减肥有氧运动处方.通过多种有氧运动练习,改变不良的生活习惯,运动强度控制在本人最大安全运动心率的50%-70%,从而改善大学生肥胖的体型,减少腰腹部的脂肪堆积,增强心血管系统的功能. 相似文献
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脂肪是人体的正常组织成分,对保证人体的正常生理功能起着重要作用。但体内脂肪过多积累会造成肥胖。肥胖者不仅体态臃肿,学习、生活及运动不便,而且容易患高血压、高脂血症。单纯性肥胖症除严重影响儿童的生长发育外,还会损害他们的心肺功能,同时造成儿童心理和社交障碍。重度肥胖甚至会影响儿童的智力发展。现代研究表明,肌肉活动时需要消耗大量的脂肪,促使体内脂肪减少,体重下降。同时,低强度的有氧运动还会使肥胖儿童的血脂降低。因此,运动疗法是治疗儿童单纯性肥胖症较为有效的疗法。 相似文献
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随着物质生活的改善,我国肥胖人口数量不断增加,肥胖对人的生理和心理造成不同程度的危害,如何健康减肥成了人们最关心的问题。运用文献资料法,分析了健康减肥的途径和作用,并且分析有氧运动的项目以及有氧运动对身体肥胖产生的影响,以及有氧运动与健康减肥之间的关系,进而得出结论:有氧运动促进健康减肥,是目前最科学的健康减肥方法。同时,针对肥胖人群提出在健康减肥中进行有氧运动的注意事项,以期指导肥胖人群进行健康、科学的减肥。 相似文献
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肥胖是影响大学生身心全面发展的重要因素。随着生活水平的提高和生活方式的改变,我国大学生肥胖问题日趋严重,它不仅极大程度地危害着大学生的健康成长,而且是成人期肥胖、高血压、心血管疾病和糖尿病等多种疾病的重要危险因素,必须引起足够重视。本文分析了大学生肥胖的原因,为大学生肥胖原因的研究提供依据。 相似文献
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为了解安徽省大学生体质健康现状以及体力活动特点,探询不同体力活动水平对大学生体质的影响,本研究采用实验法、问卷法、数理统计法对我省大学生体质现状、体力活动特点以及它们的相互关系进行了统计分析。结果表明:安徽省大学生体质状况总体良好;课余时间体力活动偏少,每天静坐时间较长;每周规律地参加大中强度体力活动可以有效提高大学生体质健康水平,并能弥补由于静坐时间较长对健康产生的不利影响。 相似文献
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黄伟业 《通化师范学院学报》2008,29(4):45-47
运用文献资料、比较实验等研究方法,通过多种有氧运动练习,改变不良的生活习惯,运动强度控制在实验对象最大安全运动心率的60％-80％,改善大学生肥胖的体型,增强心血管系统的功能,从而提高《学生体质健康标准》测试成绩. 相似文献