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1.
第一节熊走路①两臂夹紧屈肘,手掌自然垂胸前(模拟熊前肢)左脚向左一步,身体向左倾,腰挺直。右脚离地。②与①动作相同,方向相反。③④同①②。⑤脚步同上,双手左前方击掌一次。⑥脚步同上,双手右前方击掌一次。⑦⑧手动作同①。双脚原地跳两下。微蹲。第二节熊敲乐器①脚步同第一节。右手在胸前作击鼓动作一次。②脚步同第一节。左手击鼓一次。③④同①②。⑤脚步同第一节。双手握拳在胸前作击(钅发)动作一  相似文献   

2.
二、动作说明: 内外圈人数相等,一对对面对面站立。①~②双手在胸前从里向外翻掌至右上方,手心向上,眼看右上方。③~④双手动作同①~②;双脚并立,起踵两次(两拍一次)。⑤~⑥动作同①~②,但方向相反。⑦~⑧双手动作同⑤~⑥,双脚动作同③~④。⑨~⑩前两拍,双臂从两侧至头上,两手背相对,手腕靠拢,手为兰花指;后两拍,两手从头上向下至胸前,手心相对,手腕靠拢,似花朵状。脚四拍作一次右侧点步。 (11)~(12)双手动作同⑨~⑩,脚的动作方  相似文献   

3.
幼儿手指操     
预备姿势:腰背挺直,双脚并拢端坐于小椅子上,双手自然垂下。第一节曲伸运动(2×8拍)第一个八拍①两手于胸前握紧拳头,拳眼相对。②五指张开,掌心向下,指尖朝前。③动作同①。④动作同②。⑤—⑧动作同①—④。第二个八拍动作同第一个八拍。第二节捏指运动(2×8拍)第一个八拍①五指伸直并拢捏紧,指尖相对,双手间隔一拳头。②双手五指张开,指尖朝上,掌心相对。③动作同①。④动作同③。⑤—⑧动作同①—④。第二个八拍动作同第一个八拍。第三节捻指运动(2×8拍)第一个八拍①拇指与食指用力捻,左右手同时进行。②拇指与…  相似文献   

4.
小毛驴     
①~②双手指胸口,双脚并立,胯部向左右扭动,头自然摆动,一拍一下。③~④双脚小碎步,双手在胸前摇手。⑤第一拍左脚向左迈一步,第二拍右脚移到左脚旁,同时半蹲;双手第一拍由胸前向身体两侧打开,第二拍拍手一下。⑥同⑤,方向相反。⑦~⑧双脚并立,胯部向左右扭动,双手向前伸,手作握缰绳状,提压腕(一拍一下)。⑨~⑩双脚不动,右手上举作扬鞭状,眼睛看右手,保持姿势不动。  相似文献   

5.
第一节:伸展运动(四个八拍) 预备姿势:直立。第一个八拍: ①-②两臂向内交叉绕至侧上举,掌心向内,同时双脚提踵立,挺胸,抬头。③-④两臂向内交叉绕至侧上举,掌心向内,同时屈膝半蹲,上体稍向前倾,头左转,眼看左下方。⑤-⑥两腿由半蹲至提踵立,其它动作同①-②。  相似文献   

6.
动作说明: 全体幼儿坐在椅子上。第一段: ①右手臂向前平伸,食指伸出,似鱼竿。②手臂收回,食指放在嘴前,轻轻地嘘两声。③~④同①~②⑤~⑥两手臂放在胸前,抚胸,头向右斜。⑦两手自胸前打开伸直,手心朝上,头向左斜,眼看双手。⑧~⑨向前点头四次。⑩~(12) 两手手臂伸直,手心朝前,按节奏朝前  相似文献   

7.
二、动作说明: 内外圈人数相等,一对对面对面站立。①~②双手在胸前从里向外翻掌至右上方,手心向上,眼看右上方。③~④双手动作同①~②;双脚并立,起踵两次(两拍一次)。⑤~⑥动作同①~②,但方向相反。⑦~⑧双手动作同⑤~⑥,双脚动作同③~④。⑨~⑩前两拍,双臂从两侧至头上,两  相似文献   

8.
手腕律动     
动作说明:第一遍音乐:①拍手两次。②右山膀,左臂屈肘在胸按掌,同时两手腕上提(图一),手腕上下起伏两次(图二)。③⑤⑦动作同①,④⑥⑧同②,④⑧方向相反。第二遍音乐:①拍手两次。②体右侧,双手屈肘在胸交叉,手心向内(图三),然后双手从左右两侧上举至头顶翻掌,同时体左侧(图四)。③⑤⑦动作同①,④⑥⑧动作同②,④⑧方向相反。  相似文献   

9.
第一节小孔雀跳舞预备姿势:立正,两臂自然下垂于体侧(图一)。①~②左脚跟向左侧点地,两臂向左斜上方伸展,五指张开,掌心向前(图二)。③~④收脚并步,双手叉腰(图三)。⑤~⑥同①~②,方向相反。⑦~⑧同③~④。第二个八拍①~②左脚向左跨出一步,两脚开立同肩宽,两臀斜上举.五指张开,掌心向外(图四)。③~④收脚并步,双手腹前交叉,低头含胸(图五)。⑤~⑧同①~④,方向相反。第二节小燕子飞翔预备姿势同上。①~②左臂在左侧作波浪状上提,似展翅状;膝关节微屈,眼看左方(图  相似文献   

10.
游泳操     
出场:幼儿斜背游泳圈四路纵队小跑步到点子上。第一节上肢运动预备姿势:直立。双手拿圈,两臂胸前平屈(图1)。①两臂向下至左侧,左臂侧平举,右臂胸前平屈(图2)。②两臂向下绕半圈至右侧,右臂侧平举,左臂胸前平屈。③-④两臂向下绕一圈半至左侧,左臂侧平举,右臂胸前平屈⑤动作同①,方向相反。⑥动作同②,方向相反。⑦-⑧动作同③-④,方向相反。第二个八拍的最后一拍还原成预备姿势。第二节体侧运动预备姿势:直立。两手拿圈,两臂胸前平屈。  相似文献   

11.
扇操(大班)     
说明:此套操以扇舞的基本动作为基础,根据幼儿身心发展的特点创编,具有扇舞柔美舒展和体操刚健有力的特点,能较好地促进幼儿身体各部位韧性和协调性的发展。第一节:上肢运动 (四个八拍,以下除跳跃运动一节为两个八拍外,其余均同) 预备姿势:立正,双手持扇于腰部。第一个八拍: ①拍:双手前平举,扇面平向上。②拍:双手上举,扇面向前。③拍:双手侧平举,扇面向前。  相似文献   

12.
第一段: ①~②:两臂曲肘在胸前,手指相对,手心向上,左右晃动1次。 ③~④:向前伸出双手然后左手叉腰,右手点指脑袋,头向右倾。 ⑤~⑧:两手一上一下做洗衣动作两次,然后双脚起踵两次,右手点指脑袋,左右晃头1次。  相似文献   

13.
幼儿武术操     
说明: 1.标有“ ”符号的为发声。 2.本操适合于中班。 3.音乐电视剧《霍元甲》主题曲。 第一节:直立推掌 预备直立抱拳;眼看前方。 (图1) ①两掌胸前交叉。 (图2) ②向两侧推掌,掌心向外。 (图3) ③两掌变拳收回腰间。(图1) ④双手置于体侧。(图4) ⑤-⑧动作同①一④,方向相反。 第8拍叫停。 第二节:弓步推拿(前弓步) 预备同上。 ①左脚向前一步成弓步。(图5) ②两拳变掌向前推。 (图6) ③两掌变拳收回腰间。(图5) ④左脚收回,直立,双手置于体侧。(图7) ⑤-⑧动作同①-④,方向相反。 第8…  相似文献   

14.
舞蹈动作说明与配器建议:①~②:原地踏步,两拍一下,共四次。(配器:圆舞板或小铃。)③:双手自胸前经头上向两侧打开,同时抖动手腕。(配器:铃鼓摇奏的同时向外侧划大弧。)④~⑥:同①~③。⑦:踏点步,第一、二拍右脚向右侧踏一步,同时双手向两侧打开。第三、四拍双手叉腰,左脚尖向右脚跟点两下,一拍一下。(配器:第一、二拍用铃鼓拍奏,第三、四拍用小铃或圆舞板。)  相似文献   

15.
游戏舞     
动作说明一、“拍皮球”①②小节:第一拍左脚向左跳一步,右脚紧跟在左脚旁点地,同时两膝弯曲,第二拍向右,动作同前。同时右手一拍一次做拍皮球动作,左手叉腰,眼看拍球的手。③④小节:向左转一圈,脚按节拍做后踢步,同时右手一拍一次做拍皮球动作,左手叉腰,眼看手。⑤⑥小节:同①②小节。⑦⑧小节:同③④小节. ⑨⑩小节:第一拍左脚向左跳一步,右脚紧跟在左脚后点地,两膝弯曲,同时右手在右边按节拍做拍球动作四下,左手叉腰,人随着拍球动作稍有起伏,眼看手。(11)(12)小节:动作同⑨⑩小节,方向相反,左手拍球。(13)(14)小节:左脚向左前方成弓箭步,同时右手拍球四  相似文献   

16.
第一节踏步运动(2×8拍)预备姿势:直立。第一个八拍:①-④原地踏步,同时两臂前后自然摆动;⑤两臂前平举,五指并拢,掌心向下;⑤两臂胸前平屈交叉;③两臂肩上侧屈,五指并拢,掌』已相对;③两臂经侧还原成直立。第二个人拍同第一个人拍。第二节伸展运动(4X8拍)预备姿势:直立。第一个人拍:①双脚提踵一次,同时两臂前平举,掌心向下;②还原成直立;③双脚提道一次,同时两臂测平举,掌心向下;④还原成直立;⑤双脚提踵一次,同时两臂经体前斜上举,掌心相对;⑤还原成直立;①双腿屈膝,同时两臂体后斜下举,头向左转,眼看…  相似文献   

17.
一、舞曲:了一厂尹一、(万乙浮不孚左不Z一、、 3才才)·/2·丝!言宕主!/一奢垒!一O)II:卫_兰兰了J》万I了2小 莽乙不多与42卜22叫里一2 22}选丝33《6)2早}J才33七苦)毕实}‘“‘一}《夕)浮乙不2本选丝卫丝}‘厂多/:}、}} 二、动作: 全班幼儿围成圆圈,面向圆心。 前奏双手手背叉腰,双脚并拢,脚跟提起落下,一拍一次。 (l)双手手背叉腰,右脚脚跟点地,左腿屈膝,身体向右斜,头右偏,眼看左前方。 (2)双手年背叉腰,左脚脚跟点地,右腿屈膝,39身体向左斜,头左偏,眼看右前方。 (3)动作同(])。(4)动作同(2)。 (5)右脚在前,成弓箭步,双手屈肘于胸前,…  相似文献   

18.
二、动作: 全班幼儿围成圆圈,面向圆心。前奏双手手背叉腰,双脚并拢,脚跟提起落下,一拍一次。 (1)双手手背叉腰,右脚脚跟点地,左腿屈膝,身体向右斜,头右偏,眼看左前方。 (2)双手手背叉腰,左脚脚跟点地,右腿屈膝,  相似文献   

19.
小兵律动     
动作说明第一遍音乐:第1-4小节,胸前拍手七下。第8拍时做放炮状,两手抱拳于头顶斜上方伸直,口喊:“冬!”同时,双肘向下拉,小臂弯曲。第5-12小节,重复①——④小节动作两次。第13——14小节,胸前拍手4下。  相似文献   

20.
多快活     
邀请舞跳法: 全体小朋友站成圆圈。面向圆心按节拍拍手,请几名小朋友站在圈内做邀请者。1—6 邀请者两手叉腰,做踵趾小跑步前进。到⑥小节时站到被邀请者面前。7—8 两人面对面握烈手,左脚开始做踏踢步两次,同时头稍左、右转动。9 第一拍胸前拍一下手。第二拍拍对方的双手,同时屈膝蹲一次。⑩动作同⑨(11)—(12) 邀请者和被邀请者双手交叉,互相握手,小  相似文献   

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