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关于人体亚健康状态产生的原因及对策研究 总被引：1，自引：0，他引：1
范继军 《河南科技学院学报》2005,33(4):126-128
从亚健康概念的提出以及亚健康状态的身体症状。分析造成人体亚健康状态的原因。过度疲劳造成的精力，体力透支，人的自然衰老，现代身心疾病，如心脑血管疾病，肿瘤等疾病的前期，人体生物周期中的低潮时期，剧烈运动导致的亚健康状态。我国的民族传统体育所具有的预防疾病、延年益寿的独特功能对人体亚健康状态有很好的治疗作用。本文并提出了中老年人参加健身运动应掌握适宜的运动负荷以及如何控制运动强度的方法。 相似文献
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人体状态包括健康、亚健康、疾病三个层面，而且大多数人处于亚健康状态．这里针对“亚健康”这一特殊人群进行了分析并提出了预防措施， 相似文献
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“亚健康状态”是近年来医学界提出的新概念,是人体介于健康与疾病之间的中间状态。体育运动是“亚健康状态”向健康状态转化的重要手段,对预防和改善“亚健康状态”有着重要的作用。 相似文献
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医学家把健康称为人体“第一状态”，把身患疾病称为人体“第二状态”，把介于健康与疾病之间的生理状态称之为“第三状态”，又叫“亚健康”。亚健康是指人的机体虽无明显的疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状，表现为“一多三少”，一多是疲劳多，三少是三种减退：活力减退、反应能力减退和适应能力减退。据有关专家调查表明，处于亚健康状态的患者多在２０～４５岁之间。这主要是因为随着生活和工作节奏的加快，竞争日趋激烈，这些人的心理承受能力日渐加重的缘故。如果对亚健康无动于衷，那么在不久的将来，亚健康人群… 相似文献
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亚健康状态又叫病前状态 ,或叫第三状态。亚健康是相对健康状态和疾病状态而言的。医学上把人的健康状态叫做第一状态 ,把人的疾病状态叫做第二状态。人体除了第一状态和第二状态之外 ,还有一种介于二者之间的“既非健康 ,亦非疾病”的第三状态 ,就是亚健康状态。它主要表现为 相似文献
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80年代中期的前学者N·布赫曼以及后来的许多学者通过研究发现,除了健康状态和疾病状态之外,人体还存在着一种非健康非疾病的中间状态,称为“亚健康状态”和“第三状态”。这种状态在经济发达、竞争激烈的国家发生率相当高,成为国际医学界研究的热点之一。亚健康状态在成年人中发病率相当高,占整个 相似文献
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亚健康是一种介于健康与疾病中间的身体及心理状态,其反应出的症状虽不能作为疾病的诊断依据但同样预示着人体的身体机能已亮起红灯,必须引起足够重视。目前大学生心理压力较大、缺乏体育锻炼、生活方式不健康,这种种方式使得有一大部分大学生身体处于亚健康状态。增加体育锻炼对心理健康及人体机能都起着重要影响,能够有效改善大学生的亚健康状态;对大学生心理健康、身体茁壮成长、增强社会适应能力等方面都能起到有力的促进作用。 相似文献
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"亚健康"是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,亚健康状态的人虽然没有明显的精神疾病与心理障碍,但仍归为一种心理的非健康状态。这种状态严重影响人的心理生活质量,破坏人的自我感受.降低人的自我满足感。对函授学员的心理健康问卷调查发现,成人函授学员有47.6％存在亚健康状态,但通过科学的心理调适,成人学员是可以走出亚健康状态,从而身心健康地生活学习。 相似文献
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张楠 《中国科教创新导刊》2010,(2):160-161
高校教师作为社会的一个特殊群体,如今正在成为亚健康的高发人群,本文在分析当前河南省高校教师亚健康状态的发生情况,以及探讨引发高校教师亚健康状态原因的基础上,提出了高校教师预防亚健康状况的对策与途径。 相似文献
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国务院于1995年6月20日正式批准和颁布了《全民健身计划纲要》(以下简称《纲要》).这是一个由国家领导、社会支持、动员全民积极参与的体育健身计划,它从面向21世纪,提高国民素质战略高度出发,对我国全民健身的目标、任务、措施提出了新的明确要求.《纲要》明确提出:“以全国人 相似文献
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郑群 《宁德师专学报(自然科学版)》2006,18(1):19-20,23
学校体育不断改革，人们对学校体育教学尽可能让学生掌握一两个运动项目的技术以供终身体育锻炼的论点有了新的认识．许多人发现随着时间、年龄、生理和心理等因素的变化，身体状况及环境条件的变化，并不存在着可供终身锻炼的运动项目．对此着重探讨学校体育应重现终身体育兴趣、习惯与能力的培养． 相似文献
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雷蕾 《安顺师范高等专科学校学报》2008,10(5):71-73
21世纪的健康是心理健全和身体强壮的完美结合,是一个人身心、社会方面的综合反应。正确认识健康的概念,树立学校体育要“健康第一”的新思维、新理念。如何把握体育与心理健康教育的相互关系,抓住锲机,在体育教学中不断更新教育观念,转变教学思想,改进教学方法,积极渗透心理健康教育,促进学生心理健康发展。是体育工作者的一项新任务。 相似文献
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关于运动处方与亚健康的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
牛雪松 《沈阳教育学院学报》2005,7(4):146-148
近年来,全球处于亚健康状态的人越来越多,亚健康被社会广泛关注.本文采用文献综述研究的方法,提出合理运动,科学健身,以运动处方的形式指导人们健身锻炼,达到治疗疾病和增进健康的目的. 相似文献
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湖北省长阳巴山舞是一种新兴的土家族广场体育健身舞蹈,是全民健身中传统体育文化古为今用的精彩范例。通过文献资料、专家访谈、实地考察等研究方法,分析巴山舞的健身特色、健身、健心以及对疾病预防等方面的健身价值,结果表明,巴山舞凸显了民族特色,具有积极的健身与健心价值,且能够对中老年的一些常见疾病起到预防和治疗作用,它是一种适合各种人群的良好的健身方式。 相似文献
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体育场地是为竞技体育和全民健身提供行为空间的基本的问题运动设施之一,是国家实施“奥运争光计划”“全民健身计划”以及发展体育产业重要的硬件。以第5次全国体育场地普查为依据,就漳州市体育场地总量、面积、种类、结构、分布、投资构成、经济成分、开放程度等进行了比较研究。结果表明：大型公共体育设施数量不多;现有的公共体育设施档次不高;体育设施资源还有待开发利用。 相似文献
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张岚 《鞍山师范学院学报》2015,(2):84-87
通过对辽宁养老机构中养员体育生活方式的研究发现,缺乏专业养老护理和体育健身指导与康复服务是影响养老机构中养员的体质健康、心理健康、生活自理期的延长等问题的重要因素,也是影响养老机构服务质量,制约养老事业健康发展的关键性问题。分析出养老机构是社会体育指导与管理专业和体育康复专业大学生未来就业的新方向。 相似文献
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和谐社会是＂以人为本＂的社会,而健康的生活方式是促进人的健康发展,所以都是为了人的发展。本研究通过对体育生活方式研究,使居民建立健康生活方式,有助于促进人们身体、心理、社会适应等健康发展,对提高人们生活质量,具有深远的意义。 相似文献
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21世纪的健康是心理健全和身体强壮的完美结合,是一个人身心、社会方面的综合反应。正确认识健康的概念,树立学校体育要"健康第一"的新思维、新理念。如何把握体育与心理健康教育的相互关系,抓住锲机,在体育教学中不断更新教育观念,转变教学思想,改进教学方法,积极渗透心理健康教育,促进学生心理健康发展。是体育工作者的一项新任务。 相似文献
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