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1.
《淮北师范大学学报》2017,(4):77-81
文章运用文献资料、专家访谈和逻辑分析等研究方法,在分析我国健美运动发展现状的基础上,根据健美运动的特点和价值对我国健美运动快速发展的原因进行深入研究.研究表明:高校健美运动蓬勃开展;各级各类健美赛事逐年增多;涌现出众多亚洲和世界健美冠军是我国当前健美运动发展的现状.国家政策的大力支持,全民健身的广泛开展;群众健身意识的不断增强,体育消费水平的逐步提升;健美运动的大众性和趣味性;健美赛事的无形宣传;健美运动组织和竞赛规则的不断完善;健美运动的商业化前景广阔等是我国健美运动快速发展的动因所在. 相似文献
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通过查阅文献资料和运用数理统计法,对高校健美选修班实验组与对照组进行比较分析,找出适合不同大学生参加健美运动的训练方案,制定大学生健美运动处方,使大学生身体得到匀称发展以达到健、力、美的目的.研究结果表明,合理的健美运动处方的实施及实践后使大学生的生理、心理等各指标得到明显改善,为大学生健美运动开展和推广提供一定理论和实践参考. 相似文献
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阿木古楞 《赤峰学院学报(自然科学版)》2011,27(3):136-137
健美运动起源欧美,风靡全世界,八十年代初传入我国,从大众健美到竞技健美,发展迅速,普及程度高,深受广大青年学生喜欢.如今列为公共必修课内容已进入课堂教学,本文对健美运动特点进行归类梳理,阐述了锻炼的目标、方法、达到的预期效果,应着眼于特点的归类,为体育教师和教练员提供专业教学训练参考和借鉴之帮助. 相似文献
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吴平 《新课程导学(上)》2011,(32)
一、问题的提出健美运动是以表现人体健、力、美,采用器械或徒手的各种练习手段来发展力量与耐力,从而强身健体,塑造优美体型的一项体育运动.因而有简便易行,易于发展,练习方式灵活多样,男女皆宜的特点.因此对塑造形体有特殊功能的健美运动在学校体育与健康课程中以选修课的形式出现后,深受学生的喜爱.动作练习是健美运动的基本载体,健美技术练习强调最大限度地集中局部肌肉即目标肌群肌纤维的收缩力量,尽可能不借助或少借助其他肌群的力量来克阻试举完成动作.根据目标肌群的结构,一般可将健美练习的技术动作分为两类:一类为"双关节"动作或称基本动作;一类为"单关节"动作或称孤立动作[1].由于健美练习对学生的力量、耐力素质和意志品质要求较高,加上学生自身在身体素质和心理素质存在差异,在进行健美教学时不论"双关节"动作练习还是"单关节"动作练习,必须依据学生个体不同的身体素质和心理素质,采取行之有效的教学方法和安全措施,调节好学生练习时的心理状态,防止伤害事故的发生.为确保安全,在进行健美教学时应注意以下安全措施. 相似文献
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健美运动在增进身体健康、造就优美体型,尤其对女性塑造身材,形成矫健的风姿、高雅的气质和减缓工作和生活的压力等方面都有它的独到之处.而且健美运动省时、高效,能让人以最好的精神面貌和充沛的精力投入到学习和工作之中去.高校作为年轻人的聚集地,就更能充分发挥健美运动的特点.这样,如何满足女生对健美的需求和让她们积极有效地参与到健美运动中,进而促进高校体育向多元化发展,为终身体育打下坚实和良好的基础是当前亟待解决的教学内容之一. 相似文献
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健美运动是一项综合性的体育项目,锻炼的效果不仅取决于身体素质和训练方法,而且与饮食营养和睡眠休息等诸多因素也有密切的联系.通过研究发现,把健美教学当作单纯的力量训练课,是一种错误的教学观念,提出改进和完善男子健美课教学原则的新理念,提倡把健美训练的方法、身体恢复性理论与健美运动相关的综合性理论融为一体,使健美教学科学化和全面化. 相似文献
7.
通过问卷调查、数理统计分析、走访调查等方式对健美学员在训练过程中发生健美运动训练损伤的原因和规律进行分析和研究．本研究的结论是：健美学员应加强对健美运动训练技术的基础学习，同时应注意对健美运动的基础理论知识与运动常识的学习，以使健美运动训练损伤得到有效的预防和控制。 相似文献
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目前大学生智能制造竞赛举办届次少、赛制不成熟,关键技术生成率和转化率低,育人绩效亟须优化.本研究运用多案例研究方法,以育人绩效为起点,归纳提取竞赛链条中政、用、产、学、赛5个维度的24个影响因素;基于ISM方法,对智能制造竞赛育人绩效直接和间接影响因素的层次结构及逻辑关系进行系统分析.提升大学生智能制造竞赛育人绩效,我国应研制以产业需求为牵引的赛事支持政策;全方位推进赛事平台的内涵建设;打造赛事的"学术通行证"品牌;吸引竞赛链条多主体多要素支持;引导参赛方切实提升备赛水平. 相似文献
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高校开设健美课已经有十几年了,但健美运动在高校开展却不理想。作者通过与大量学生谈话和查阅文献资料找到了影响学生健美运动兴趣的主要原因。在实际教学中采用了将健美运动特点与大学生生理和心理特点相结合的教学方法,提出了培养大学生健美运动学习兴趣的途径和方法。对培养大学生健美运动兴趣和终身体育意识有积极的作用。 相似文献
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健美运动是一项综合性的体育项目,锻炼的效果不仅取决于身体素质和训练方法,而且与饮食营养和睡眠休息等诸多因素也有密切的联系。通过研究发现,把健美教学当作单纯的力量训练课,是一种错误的教学观念,提出改进和完善男子健美课教学原则的新理念,提倡把健美训练的方法、身体恢复性理论与健美运动相关的综合性理论融为一体,使健美教学科学化和全面化。 相似文献
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赵少平 《中国科教创新导刊》2010,(11):214-214
随着健美运动的持续发展,科学而行之有效的训练方法越来越受到人们的重视。本文作者根据自己多年的探索与实践,对不同体型的健美训练方法和健美运动训练的基本方法进行了探讨。 相似文献
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当今,健美、拳击、举重、艺术体操等现代体育运动项目正风靡高校,其中,健美运动就是倍受大学生欢迎的项目之一。它之所以受到青睐,在于健美运动使体型匀称健美、肌肉发达,而又简单、易学、安全,易见成效。从我校1986年起至今为毕业班开设的选项课报名 相似文献