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笑笑 《初中生世界(初三物理版)》2011,(1):10-11
美国肯尼迪医疗中心睡眠和肺功能专家彼得．波洛什等人在加拿大温哥华市举行的美国胸科医师学会年会上介绍说，他们在对有睡眠问题的青少年患者进行治疗的过程中发现，手机、电脑等电子设备对患者睡眠的干扰程度令人震惊。男孩睡前喜欢在网上冲浪、玩网络游戏，而女孩子更喜欢睡前用手机聊天、发短信。通常，年龄越大的孩子，晚上入睡越晚．睡前使用电子设备的时间也越长。波洛什说，睡眠不好会抑制青少年认知能力的提高。 相似文献
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正众所周知,睡眠不足将使青少年身体正常发育和心理健康受到严重影响,也会带来青少年学业成绩下降乃至车祸发生率提高等诸多问题。然而,对于当前的美国青少年而言,获得充足的睡眠时间并不容易。因为自然的生物钟使得他们通常很难在夜间11点之前入睡,而美国大多数学校第一堂课的开始时间都在早上7:30甚至更早。因此,美国青少年普遍处于睡眠不足的状态。美国国家睡眠基金会的调查显示,大约59%的美国六至八年级学生长期睡眠缺乏,达不到8.5至9.5小时的专家建议时间,而高中生的情况更为严重,睡眠不足的比例高达87%。 相似文献
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毫不夸张地说,中小学学生睡眠时间不足会产生公共健康危机。2014年8月25日,美国最大的国家儿科医生组织在一份发表于美国少年儿童健康学会官网上的研究简报中呼吁,希望中小学能够推迟上课时间,将学校第一堂课的时间安排在8点30分或以后,这比目前通行的7点30分开始上课推迟了整整一个小时。报告称,推迟上课可以解决中小学学生睡眠不足、入睡时间过晚或睡眠不充分、睡眠无规律等问题。近年来, 相似文献
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慢性睡眠匮乏症将会降低年轻人的新陈代谢能力,诸如:对碳水化合物的贮存,调节激素分泌等方面的能力。据美国芝加哥中心医科大学有关研究人员的研究成果:在一个星期之内, 相似文献
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睡眠呼吸暂停、低通气等异常生理事件严重影响着人们的睡眠质量与生命健康,准确高效地检测此类事件是预防及诊断睡眠相关疾病的基础。本文基于双向长短时记忆网络,组合使用口鼻气流、胸部活动和腹部活动三种生理信号,构建多输入睡眠呼吸事件检测模型。模型的训练和测试在都柏林大学学院睡眠呼吸暂停数据集(UCD)和美国国家睡眠研究资源数据集(HeartBEAT)上进行。实验结果显示,本文构建的多输入模型可有效识别睡眠呼吸事件,在UCD数据集上的准确率达87.98%,ROC曲线下面积达0.964;在HeartBEAT上的准确率达88.49%,ROC曲线下面积达0.963。此外,本文发现腹部活动信号在模型构建中具有较高的贡献度,表明了将腹部活动信号用于睡眠呼吸事件检测的必要性,为进一步开发睡眠呼吸疾病的自动筛查工具提供了参考。 相似文献
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目的:了解皖北地区农村老年慢性病患者孤独与睡眠现状及影响因素.方法:采用分层整群抽样法,在皖北地区选取3个市16个行政村,对1550名经医院确诊的老年慢性病患者,采用UCLA孤独量表和PSQI睡眠指数量表进行问卷调查.结果:皖北地区农村老年慢性病患者总体孤独得分为38.71±8.04分,孤独感普遍较强,睡眠质量得分为7.21±3.73分,慢性病对老年人睡眠质量影响较大.结论:皖北地区农村老年慢性病患者总体孤独感高,睡眠质量差,应加强老年慢性病人自我保健意识,适当采取干预措施,更多地给予心理上的关心. 相似文献
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人人都会睡午觉，但方法对不对，可是大有差别。美国《华尔街日报》刊出美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院睡眠研究科学家大卫·丁吉思博士等多位专家总结出的“完美午睡须知”。 相似文献
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王宜顺彭沁慧赵妍王晓霞姚玉婷 《泰州职业技术学院学报》2022,(1):72-75
目的观察坐式八段锦治疗老年COPD患者的临床疗效。方法组建科研小组并针对老年COPD患者制定坐式八段锦的锻炼计划,选取本院老年科100例符合标准的老年COPD患者采用随机数字表法分为对照组(50例)和观察组(50例),两组均采用本科室常规治疗,观察组在对照组基础上再进行坐式八段锦锻炼康复内容,治疗14天共两个疗程。两组均全部完成14天治疗之后,采用匹兹堡睡眠质量指数表(PSQI)对两组患者治疗前后睡眠进行评价,对比两组临床疗效。结果研究发现观察组患者的睡眠质量显著优于对照组患者的睡眠质量。结论坐式八段锦有助于老年COPD患者的治疗,能有效改善睡眠质量。 相似文献
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《新课程学习(社会综合)》2014,(11):49-49
夜间休息时在卧室内尽量不要给手机、平板电脑等电子产品充电,因为研究发现,这样做不仅会影响睡眠质量,而且可能导致肥胖。英国科学家表示,全黑的睡眠环境有利于人体生成一种名为褪黑素的激素。它能促进人体新陈代谢,提高睡眠质量,将食物及饮料转化成能量,英国曼彻斯特大学专家西蒙·凯尔博士正致力于研究如何靠调整睡眠模式帮助糖尿病患者,该病症常常同肥胖相关联。西蒙·凯尔博士指出,“当下,随着生活节奏的加快,人们的睡眠时间越来越少,而仅有的睡眠还暴露在人造光的破坏之下。”今年早些时候,牛津大学、剑桥大学和哈佛大学的顶尖科学家警告称,睡眠不足会扰乱人体生物钟,从而导致严重的健康问题,如癌症、心脏病、2型糖尿病和肥胖症等。 相似文献
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目的:探讨便携式睡眠检测仪(PM)对阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)的诊断价值.方法:对128例临床怀疑存在OSAHS并已进行PM检查的患者,进一步行多导睡眠检测(PSG),比较两者监测参数的差异.结果两种监测方法在呼吸暂停低通气指数、夜间最低血氧饱和度、平均血氧饱和度、氧减指数等参数之间无统计学意义(P0.05).PM诊断的敏感性为97.58%,特异性为88.33%.结论:PM是一种简单、方便、灵敏的检测方法,对高度怀疑OSAHS的患者,特别是在基层医院,有很好的推广价值. 相似文献