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1.
李成伟 《中小学作文教学(小学版)》2011,(8)
800米跑是我国高考体育必考项目,对学生的速度、耐力素质的要求都较高。这个项目在高考中相较于立定三级跳、实心球等项目来说,是江苏省历年高考中最难得分的项目。长期以来,理论的指导及固有的经验都认为800米跑属于耐力性项目,但笔者从多年来对于世界优秀800米成绩的变化的调查和观察中发现:800米除了耐力以外,对于力量和协调的要求也很高,笔者在本文中做了方法的分析,希望给广大考生一些参考。 相似文献
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对800米跑训练特点的研究与构思 总被引：2，自引：0，他引：2
李颖 《淮南师范学院学报》2004,6(5):26-27
过去只一味强调800米跑训练的运动量，对速度这个关键因素重视不够，致使许多运动员在比赛中屡屡受挫。章试图通过对800米跑训练进行重新分析和认识，以纠正传统认识的误区。 相似文献
3.
《佳木斯教育学院学报》2015,(11)
现代800米跑经历近一个世纪的发展,关于其运动特征的研究理论不断地改变。通过对国内外学者研究的观点进行总结与分析认为:速度是现代800米跑运动发展的核心内容,是提升运动成绩主要突破口,无氧化供能是现代800米跑主要能量提供方式,接近供能比例的90%以上。所以"速度趋于短跑化、供能实现无氧化、训练追求精细化"是未来800米跑运动发展的趋势。 相似文献
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800米跑是我国高考体育必考项目,对学生的速度、耐力素质的要求都较高。这个项目在高考中相较于立定三级跳、实心球等项目来说,是江苏省历年高考中最难得分的项目。长期以来,理论的指导及固有的经验都认为800米跑属于耐力性项目,但笔者从多年来对于世界优秀800米成绩的变化的调查和观察中发现：800米除了耐力以外,对于力量和协调的要求也很高,笔者在本文中做了方法的分析,希望给广大考生一些参考。 相似文献
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自高考扩招以来,越来越多的中学生由于兴趣或其他原因选择报考体育院校。800米跑是我省高考体育考生必考的项目,800米跑成绩直接影响高考成绩。作者结合多年的训练实践,分析如何开展高中体育类考生800米跑训练。 相似文献
6.
在高校体育专业考试中,800米是必考项目,它对学生的速度、耐力素质要求很高,800米成绩的高低直接关系到考生的体育综合成绩。本文基于教学实践,探讨基于学生体质的训练方法,希望能给大家一些启示。 相似文献
7.
高考体育术科考试是由100米跑、800米跑、铅球、二级蛙跳组成的综合项目,对考生的身体素质和体育技术水平要求较高。如何使体育考生在短期内提高运动技能,使其以较好的状态迎接高考,取得理想的运动成绩,与教练如何布置与安排考生的赛前训练密不可分,更与考生的心理素 相似文献
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800米跑一直是江苏省普通高等学校体育专业招生考试的必考项目,在体育高考中所占分值较高,是重要的考试项目。同时,800米跑也是考生最畏惧、最担心的项目。本人结合自己的带队经验,来探讨一下如何克服学生800米跑的恐惧心理,提高800米成绩。 相似文献
10.
通过分析800m跑的特点，从800m跑的供能角度提出800m跑训练应充分挖掘磷酸原供能的潜力，提高有氧代谢供能的质量和粮酵解供能能力，以及处理好速度、力量和速度耐力三者之间关系的训练方法。 相似文献
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在体育加试的四项中,可能最让考生们觉得害怕的就是800米跑了。它是速度和耐力的结合。只有两者完美的结合才可能创造出好的成绩。那么怎样才能提高800米的成绩呢,从最近几年带高考训练的感受谈几点看法。 相似文献
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速度是提高400米成绩的重要因素,而速度耐力也不可缺少.众所周知,速度耐力是运动员较长时间保持最快速度跑的能力,也就是把最快速度保持到终点的能力.如果只有良好的速度,而没有与之相适应的速度耐力,要想取得优异的成绩是不可能的.400米跑是短跑中保持高速度跑距离最长的项目,因此对速度耐力的要求就更为重要. 相似文献
13.
800米跑被国际上公认为是最难训练的项目之一,因为800米跑既要运动员有速度、同时又要有耐力,还要使速度和耐力之间达到一个平衡．这样才能取得很好的成绩．本文从800米跑的耐力训练出发,运用人体生物化学原理,并结合当前800米训练的新手段和新方法,对800米跑的供能特点和训练手段进行分析．分析认为,800米跑成绩的提高与运动员的供能方式有密切的关系,无氧代谢供能所占比例越大,其成绩就越好．所以,800米跑的训练要以无氧耐力为主进行训练． 相似文献
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2007年以来,广西体育高考把800米作为体育术科考试项目之一,800米跑是最难取得高分的项目,很多考生因800米跑不好而影响术科成绩,难圆大学梦。研究发现,在800米训练和测试中,要么是先过快后无力,要么是先过慢后有劲使不完,出现“用力不均”的现象。 相似文献
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根据国外运动员400米跑成绩和分段成绩的标准,对国内运动员进行分析和评定.分析了我国400米跑运动员的各个100米段,200米段和总成绩的关系,找出了国内与国外优秀400米跑运动员在速度和速度耐力方面的差异. 相似文献
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侯富民 《十堰职业技术学院学报》2004,17(1):78-79
阐述了400米跑人体的能量来源、供能的过程以及奔跑速度和专项耐力在400米跑中的主导地位与重要作用，提出了400米跑速度和专项耐力的训练方法和手段。 相似文献
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800米跑是田径运动难度最大的体能类极限下强度项目.现从体能类项目训练的根本点出发,运用生物化学的原理,结合当今田径发展的新特点,对800米跑的供能特点进行了深入地分析.认为,随着800米跑成绩的不断提高,其速度水平的不断提高,供能方式也在发生着变化,无氧代谢供能所占的比例已经越来越大.因此800米跑运动员的在比赛季节的训练也就越来越多的以无氧代谢训练为主.虽然有氧代谢供能在800米跑中只占所需能量的很少一部分,却是消除体内乳酸的重要手段.对提高800米跑运动成绩有效途径进行探索,以期对800米跑运动员的训练有所帮助. 相似文献
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通过800米跑的教学与训练实践，阐述了800米跑的技术要求、身体素质训练的内容与方法及比赛战术安排，旨在为教学、训练、比赛提供参考。 相似文献