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相似文献
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1.
绿色月子餐     
小雪 《母婴世界》2008,(3):34-35
有老观念说产妇在月子期间不能吃蔬菜,真是大错特错!产后进补可不能光盯着鸡鸭鱼肉,多吃些蔬菜,对妈妈的恢复是极为有益的。坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色.以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!  相似文献   

2.
中国是地大物博的典型代表,每个地方都有着各不相同的风俗和饮食习惯。妈妈们的产后饮食也因此各有各的精彩。很多刚升级的新手妈妈们,都不知道月子里该吃些什么补身体,奶水不够时又该用什么来催奶,那就让我们来瞧瞧不同地方的妈妈们都在吃些什么,取长补短一下,让我们在产后吃得更健康。  相似文献   

3.
正孕妈妈的饮食不但关系到自身的健康,更关系到宝宝的健康,所以孕期吃什么、怎么吃、吃多少尤其重要。一人吃两人补,不少孕妈妈总觉得怀孕之后就应该尽量多吃,最好多吃一些高营养的食物。但实际上,孕期饮食有学问,没有必要大补特补,吃得健康、吃得合理才更有利于母婴健康。孕妈妈吃什么?孕妈妈需要的7种营养素巨大儿不仅导致分娩困难,易发生难产,增加阴道助产和剖宫产率,还会增加母亲会阴裂伤、产后出血、伤口  相似文献   

4.
我的妈妈在家中有一句口头禅:“无所谓”。一天晚上,妈妈烧了几只大螃蟹,我和爸爸吃得津津有味。吃着吃着,我忽然发现妈妈竟然吃的是黄瓜。我奇怪极了:“妈妈,大螃蟹的味道好极了,你为什么不吃  相似文献   

5.
速配水果餐     
蒋林 《母婴世界》2008,(8):36-37
坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!老一辈认为水果是月子妈妈的禁忌。他们觉得水果、蔬菜较生冷,产后进食会对胃肠产生不良影响,不宜食用。这种观念在现代产科专家看来可是大错特错了!只吃荤腥不算补  相似文献   

6.
LYNN  广禾堂 《母婴世界》2008,(10):36-37
坐月子不一定都要吃一些"好东西",平时的家常粗粮,不仅能提供新妈妈丰富的营养、促进身体复原,还能预防产后便秘。粗粮细做,让新妈妈体验另一番风味吧!  相似文献   

7.
美颜月子餐     
金易 《母婴世界》2008,(5):34-35
新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象,而食用一些健美药膳,可以起到良好的恢复效果。这几款产后美容餐是不是很吸引人呢?赶快来学着做吧!新妈妈两大美颜难题难题一:长痘痘生过宝宝以后,很多新妈妈的嘴旁会有痘痘"安家落户",还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外,也不能排除坐月子时恶补过头的因素。特别是本身身体就比较燥热的新妈妈,如果补得不当,也会令身体内"火"气冲天,痘痘难消。  相似文献   

8.
妈妈的口味     
每天中午回家,一进门,饭菜的香味就扑鼻而来。匆匆拿起筷子,我忍不住“风卷残云”起来。吃着吃着,我忽然发现妈妈只夹包心莱吃。我问妈妈:“你为啥不吃鱼和肉?”她说她喜欢吃清淡的蔬菜。晚餐妈妈烧了茄子炒肉丝,刚上市的鲜茄子味道很美,我吃得津津有味,而妈妈只吃剩下的肉丝。我没心思吃菜  相似文献   

9.
若晴 《母婴世界》2014,(5):44-45
事件回放 杨妈妈是典型的90后,很喜欢吃洋快餐,基本上每天都要吃一顿。但婆婆总唠叨说“宝宝要跟着我一起吃‘垃圾食品’了,脂肪要超标了”。邓妈妈的饮食比较清淡,吃得也不多,虽然奶水还很充足,但害怕里面的营养成分不够,宝宝吃得不好,琢磨着是否需要做一个“母乳成分检测”。  相似文献   

10.
墨菲 《父母必读》2008,(11):88-90
有人说产后抑郁是个可怕的圈套,随着产后荷尔蒙水平的急剧下降,众多新妈妈在不知不觉中纷纷掉进……而下面这7位妈妈的RealLife却向我们讲述着:只要我们做些积极的努力,产后抑郁的圈套会不攻自破!  相似文献   

11.
张颖 《父母必读》2015,(4):70-72
恶露的色、量、味及持续的时间,是衡量新妈妈子宫恢复情况好与坏的重要指标之一,一旦发生产后恶露不净,新妈妈们就会既烦恼又紧张。有些新妈妈们产后带血的恶露淋漓不净,甚至产后42天还有带血的恶露,这会让新妈妈们惴惴不安。那么,正常的产后恶露什么样?恶露不净的背后原因是什么?如何才能对症治疗?只有提前知晓这些常识,新妈妈才能做到心中有数。  相似文献   

12.
随着宝宝一天天长大,妈妈们满怀喜悦的同时,也担心着自己产后的恢复问题。其实,在产后6周之内只要注意产后科学的饮食、适当的运动,新妈妈们就能恢复窈窕的身材、健康的体态!  相似文献   

13.
正宝宝进入了辅食添加阶段,不少新妈妈会发现,给宝宝吃东西这事变得有点复杂,宝宝的体重增长得好像也变慢了,是辅食添加得不对吗?宝宝开始吃辅食之后,会打乱原来喝奶的节奏,妈妈就开始在心里犯嘀咕:宝宝到底每天要吃几顿?宝宝的营养够吗?如果宝宝真的是长得慢了,该怎么办?不同月龄每天吃几顿?有规律  相似文献   

14.
吉安优 《母婴世界》2012,(11):79-81
产后伤口护理是指对顺产伤和剖腹产伤进行产后医学护理,防止伤口感染,同时帮助加快伤口愈合。无论是顺产还是剖腹产,伤口护理都必须做到位,伤口愈合得快,新妈妈才可以尽情呵护宝宝。  相似文献   

15.
开心一页     
——妈妈,我还要吃果冻。 ——不行,晚上不能吃得太多,肚子会吃坏的。 ——妈妈,不是肚子要吃,是嘴巴要吃。  相似文献   

16.
《小学科学》2011,(5):18-19
妈妈炒的菜非常香,我最喜欢吃了。可是每次妈妈做完饭后都没有什么胃口,我问她为什么,她笑着摇摇头告诉我:"做完饭就不太想吃了,看你吃得香我就挺高兴。"我挺纳闷,妈妈做饭时虽然开着抽油烟机,有时还开窗通风,但她身上总会有一股油烟味。是不是厨房的油烟让妈妈没有了食欲呢?  相似文献   

17.
夏叶 《学前教育》2021,(4):14-15
一天晚上,我带大宝在楼下遛弯儿,碰到邻居的四口之家,妈妈给两个孩子分别买了一盒糖豆,老二吃得飞快,老大吃得慢条斯理。老二吃完了,把盒子一扔,扑到妈妈身上:“妈妈,妈妈,我还要吃,我要吃哥哥的糖豆。”  相似文献   

18.
在日常生活中,不少年轻的妈妈不知不觉地扮演这样的角色:宝宝想要自己穿衣服,妈妈说:你穿得太慢了,我来帮你。宝宝正在玩积木,妈妈看见了,迫不及待地帮着放几块;宝宝想要自己走,妈妈一把抱起宝宝说:你还小,地上脏,我来抱你。吃饭了,宝宝想自己吃,妈妈说:你吃得太慢了,我来喂你……  相似文献   

19.
3.你妈,秘密朋友 “哇,儿子,写得真好。”妈妈下班看到桌子上珉浩的作文,读过之后开心得眼里闪着光芒。珉浩也开心极了,洗干净了手,拿起妈妈买回来的紫菜包饭吃了起来。  相似文献   

20.
看分上菜     
小明放学回家,人没进屋,书包已经飞进来,满脸得意。妈妈知道今天是儿子发月考考卷的日子,就关切地问:"考了多少分呀?"小明高兴地扬了扬卷子:"100分!"妈妈满脸笑容:"小心肝,妈给你做好吃的去。"妈妈的高跟鞋也在屋里演奏着快乐进行曲。晚餐真丰盛,更甜美的是妈妈的笑容。小明吃得满嘴流油,恨不得多长一个胃。  相似文献   

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