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1.
俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训… 相似文献
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俄罗斯《论据与事实》 2005年12月7日文章很多读者都很想知道,俄罗斯现政府能否在历史上留下属于自己的一笔。俄罗斯有这样一个传统,就是总喜欢把各个历史时期以领导者的名字来命名。我们经常说到的有“列宁电气化时期”,“斯大林个人崇拜时期”,“赫鲁晓夫解冻时期”,“勃列日涅夫停滞期”, “叶利钦膨胀时期”。“当弗·普京把政权交接给下一任 相似文献
3.
宁戚欲干齐桓公,穷困无以进,于是,为商旅赁车以适齐,暮宿于郭门之外,桓公郊迎客,夜开门,辟赁车者,执火甚盛,从者甚众。宁戚饭牛①于车下望桓公而悲击牛角疾商歌。 相似文献
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5.
教师与学生关系的性质对学生自觉性和自尊心的形成有极重要的意义.教育工作的实际经验指出,假定教师能对个别学生表扬他的任何积极方面,那末,学生就能开始注意并培养自已的这些优点. 在很多情况中,学生对自己力量没有自信心的原因,就是在教师方面对他们的能力估计不足。这个事实指出了教师与学生建立的关系上所产生的感化作用是多麽巨大,它不仅能够破坏个别学生,而且还能破坏全级学生对自己力量的信任.女教师纳·克,为了对自己的工作做得不好作辩护,经常向学生们说,他们没有能力,总是不肯好好学习等话。结果,学生们本来能够学习得很好的,丧失了自信心,这样,他们就学习得更坏,成为学校里成绩最坏的一班。这就是说:女教师纳·克只看见了学生的弱点。但是在某一时期内,这个女教师的位置上派来了另一位新教师,她很有经验而且也富有钻研心.最初几天,她注意了学生思想上已有的习惯,和他们一班所以在“学校中最坏”的原因。她就在班上开始培养学生对自己力量的自信心.她从思想上去影响学生,告诉他们,如果能够坚持和系统地工作,便会学习得很好.女教师与学生们的新的关系和正确地组织教学工作,获得了非常良好的成绩.学生们对待自己也不同了,他们信任了自己的力量,对未来的发展前途表现了无限向往.这一班“眼看着”有了转变。过了几个月,学生们自己 相似文献
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读初三时,我们班乱到了不可收拾的地步,潇洒惆怅,风趣幽默却管不住学生的教学老师兼班主任挥泪和我们作别,取而代之的是一个很土气的老头。平心而论,他的课讲得很明白,很难懂的问题.他三言两语就能解释清楚,可惜的是他从不说一句笑话,和原来的数学课堂相比,沉闷得令人窒息,于是我们给他起了一个非常难听的外号“老闷”. 相似文献