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51.
发展速度的训练方法   总被引:2,自引:0,他引:2  
速度训练计划要符合个人特点。要发展运动神经中枢及肌肉的“记忆能力”,也就是发展节奏及动作的时空感,所以应对技术细节及动作速度进行反复强化训练,挖掘速度潜力。 发展速度的训练方法包括各种利用辅助设备(标志、加重裤等)的练习及成组练习方法。这个方法是一个与所有发展速度有关的手段的综合体。它是一份可以根据个人需要选择的“菜单”。这份“菜单”包括各种力量训练方法及适合个人特点的专门速度节奏训练。它分为标志跑、负重阻力跑、助力跑及组合练习等。 根据不同需要,教练员及运动员可选用不同的训练手段;可选用其中之一…  相似文献   
52.
随着我县两基攻坚和第一轮教育十年行动计划顺利实施后,教育事业得到稳步推进,但由于受地理环境、宗教意识形态、学校管理者及教师素质、语言障碍等诸多因素的制约,我县教育发展水平滞后,加快我县教育发展的步伐,关键在于强化公民受教育意识,深化教育体制、育人机制的改革,打造一批素质过硬的学校管理者和教师队伍,提高教育的质和量,积极推进教育与经济社会相适应等方面来推进改革的深化。  相似文献   
53.
非正规教育是一个非常广阔的领域,从成年人扫盲、失学儿童基础教育到生活技能、工作技能、性别平等和社区发展均属非正规教育。非正规教育项目由各种机构负责提供,采用面授、远程开放学习和基于信息通信技术的方法。这些项目如果想得到拨款、支持和好名声,那么它们必须证明能给个人、社区和经济带来好处。这意味着我们必须精心设计和实施质量保证。本文介绍一种基于成效的质量保证体系,向非正规教育决策者、筹划者、项目管理人员、一线员工和其它相关各方阐述这种体系的必要性和实施步骤。一般说来,教育领域的质量保证体系关注的是投入,包括投入多少资金、员工和其它资源、提供多少支持服务、开展什么形式的教与学活动等。人们总以为投入越高产出的质量就越高,然而事实并非总是如此。鉴于此,本文提出一种不同的质量保证框架。这个框架既严谨又方便使用,用于评估非正规教育项目的产出、结果和影响。  相似文献   
54.
一百年前,帝俄法院一位默默无闻的民事执行官列别捷夫为使列夫·尼古拉耶维奇·托尔斯泰伯爵正式取得一所房子和位于哈莫夫尼基街一区的一块地皮的所有权办理手续,收到了十七个卢布,在一张收据上签了名。列别捷夫可曾料到,百年之后,这张有他签名的业已发黄的印花纸竟出现在作  相似文献   
55.
运用1—2—2移动进攻法来进攻具有二点最有效的理由:1.队员能获得较高的投兰命中率。2.它能调动防守者移动,迫使防守者在位置上处于被动。  相似文献   
56.
伟大的列宁所培养的共产党,在政治上启发了和组织了工人阶级,把劳动群众团结在工人阶级周围,进行了反对沙皇制度和资本主义的革命斗争。共产党领导了劳动群众在第一次俄国革命(一九○五——一九○七年)中的斗争。我国人民在一九五五年举行了第一次俄国革命五十周  相似文献   
57.
那是一只崭新的手表,在他白皙的手腕上,显得十分耀眼。我看了看自己的手腕,什么都没有。我从来都不知道手腕上戴着一块表会是种什么滋味。  相似文献   
58.
飞碟遇难记     
老教授克林行为古怪,而且又跛又脏,过着隐士般的生活。12岁的丹尼一直想搞清教授到底在干什么。一个雷雨交加的下午,丹尼来到教授那幢孤零零的小楼边,藏身在楼外一棵大树后。不久,教授身披雨衣,揭开了他房子四个角落里的帆布,露出裹着的掩体,里面竟是四根闪光的金属筒。借着闪电的光亮,丹尼看见教授正掀动着一根巨大的金属操纵杆,狂喜地注视着风雨交加的天空。丹尼顺着他的目光看去,不禁被一种奇异的景象惊呆了——他看到了一艘“活生生”的飞碟!随着一阵震耳欲聋的爆炸声,一道道锯齿般的白光吐着火舌射向漆黑的天空。原来教授竟在捕捉一艘…  相似文献   
59.
俄罗斯教育仍然认为“道德教育是人格的核心并且比智力发展更为重要而有意义”,必须强调“培养道德公民态度与个人品质教育的任务”。 完整的品德教育教学过程的内容包括在保证人的价值理解和情感知识中,而且还促进这个过程(教师、学生、学生集体和家长)的主体掌握实际的道德技能。一般把品德教育划分三个工作方向: 1.培养教育过程全体参与者的正确道德立场; 2.品德教育贯穿在人类和人们关系的系统知识中; 3.品德教育的评价和自我评价。  相似文献   
60.
千百万苏联人政治积极性、创造主动性和毅力的蓬勃高涨,是我们社会主义国家的特点。工人、集体农民、知识分子——新世界建设者的天才和才能,日益充沛地发展。人民群众以自觉的历史创造者的姿态积极地参加各部们的政治活动、经济活动和文化活动,沿着从  相似文献   
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