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当赛场上出现不利因素时的心理暗示 总被引：2，自引：0，他引：2
当赛场上出现不利因素时的心理暗示●吕新颖赵青直道跑比赛遇到顶风时体重轻的选手心理暗示：体重轻,迎风面肯定是最小的,跑步时我比其它任何选手遇到的风阻都小。顶风跑,对我非常有利。体重大的选手心理暗示：体重大,力量肯定是最强的,力量型选手比其它任何选手都... 相似文献
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非等动器械的等动性力量练习方法设计 总被引：1，自引：0，他引：1
<正> 目前,我国运动员的力量训练仍以举杠铃或重物为主要的基础训练器械。这些器械虽能为肌肉提供超负荷的训练条件,但缺点是都具有惯性所引起的冲击力——在每个练习动作过程中,随着这种冲击力的发展,肌肉所克服的阻力越来越小。所以,重力器械只能在动作刚开始时,对肌肉有较大强度的刺激,而在整个练习动作范围内,对肌肉的强刺激时间就较短。所谓“等动器械”是一个随外加阻力的大小自动调节装置。它能使肌肉在整个动作范围内都受到较大的阻力,使肌肉在每个动作中承受更大的负荷。 相似文献
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"以声催力"的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
吕新颖 《北京体育大学学报》2007,30(3):370-371
利用生物反馈训练仪和等速测力仪,对受试者进行"坐姿单手肩上直臂用力下压"和"坐姿肘部固定单手用力下压"两动作的吼声发力实验,试图证吼声发力能增强发力效果的真正原因.结果发现,脑电反馈信号的β波数据峰值和相对应峰力矩数据的密切相关;涉及到需要骤增胸腹内压的上肢运动动作,采用吼声发力都能提高发力的效果. 相似文献
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一、材料: 杠铃杆一支。废轴承盘或特制加厚杠铃片若干(厚8—10cm,重量大小不等)。 二、练习方法: 1.将杠铃杆竖在地面,非投掷臂握持其中部。 2.将轴承盘或加厚杠铃片加在杠铃杆的上端,投掷手拨动加在杆上的盘或片使之转动。 3.根据力量可采用不同重量和不同数量的盘或片。(如下图) 相似文献
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田径运动是历史最长、最普及的体育项目之一.一个多世纪以来,随着理论、技术、方法的进步,各项运动成绩都有了很大的提高.尤其是近年来,它又以前所未有的速度迅猛发展着,尽管绝大多数田径世界纪录已达到非常高的水平,但每年仍会出现多项新的纪录.这些都得益于田径运动科学化训练的迅速发展.本文结合高校田径课余训练实践,谈谈对田径运动训练特点的认识. 相似文献
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虚拟仿真实验教学是通过多媒体技术、人机交互技术、计算机编程技术、网络信息技术等多个门类交叉协同实现的结果,是高等教育信息化建设的重要内容。虚拟仿真实验教学可以针对高额成本、高危险和不可逆操作、极端环境、大型综合训练等真实实验无法完成的情况进行虚拟仿真化处理,文章从虚拟仿真实验教学项目的建设目的意义、主要建设的学科门类、网络建设、开放共享等方面进行了总结和思考。 相似文献
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吕新颖 《山东体育学院学报》1994,(4)
对《运动生理学》“位相性牵张反射的感受器是腱器官”观点的修正吕新颖“位相性牵张反射”又称腱反射。它是指肌腱受到快速牵拉发生的牵张反射，如膝跳反射、跟腱反射等。该反射感受器的确定，对我们准确地了解肌本体感受器的功能和理解指导肌肉训练的理论等都有十分重要... 相似文献