放松技术在短跑中的作用     

王宇佳 《考试周刊》2012,(40):109+96-109,96

放松技术是影响当代短跑训练的一个重要因素。随着体育科学技术的发展和运动技术水平的不断提高,要求训练更加科学化。多年来我们一直把训练的重点放在提高身体素质和改进动作的技术上,其实这是不全面的,还必须把放松训练列为短跑运动训练的重要内容。固然,运动员良好的素质和合理的技术是很重要的,是运动员成功的基础。但是,在训练和比赛中,运动员若具备良好的放松能力就能充分挖掘运动潜能和发挥高水平。本文主要阐述放松技术在短跑中的作用,并介绍一些训练途径和方法。  相似文献   

绽放的瞬间     

王宇佳 《东方少年(阳光阅读)》2004,(4)

静静的,悄悄的,我默默地绽开了。白色的花蕾舒缓而又迅速地扩展开来,金黄色的花蕊专注地望着遥远的夜空,伸展腰肢。周围,一片沉寂。安静,漆黑。对,就是这样,我喜欢寂静。“人们都说我美丽但那或许是我生命短暂悲哀清晨雨露未能吮吸天堂的钟声就已响起……”先辈们的歌声萦绕耳畔,我们的生命如此短暂,来也匆匆,去也匆匆,像是生命的过客。不需要壮志豪言,也没有牵挂羁绊,生命于我们,不过是转瞬即逝。“嗨,朋友,你在绽放呢!”思绪被打断了。我冷漠地回头——身旁的一片叶子正满心喜悦地看着我。“哦,是的。”我说,声音冷冰冰的。叶子的热情迅速…  相似文献   

媒介融合视野下的博客期刊研究——以《博客天下》为个案     

张岩  王宇佳 《出版广角》2012,(10):74-76

在新的媒介格局中,传统媒体开始以一种新的形态来面对挑战。"媒介融合"渐渐成为媒体发展的趋势。以往的研究多集中于将传统媒体作为母体,新媒体的信息来自于传统媒体,但是随着发展的深入,二者之间的关系也有了新的发展,即新媒体的内容也可以作为传统媒体的来源。本文正是以《博客天下》这一博客新闻期刊为个案,分析媒介融合背景下的期刊新发展。  相似文献   

我是蝴蝶     

王宇佳 《语文教学与研究》2005,(3)

作为毛毛虫,我感觉自己很不幸,或许是我前世太喜欢毛茸茸的东西了吧,轮回后就成了毛毛虫。其实我从不相信前世今生。我也不知道自己长什么样子,蠕动来蠕动去却让我自己也烦了。有一次我爬到一个地方,对面也有一个在蠕动的东西,毛毛的,皱皱的,老爱跟着我跑,我烦了,大吼,对面那个怪物也不示弱,我们僵持了好久,最后我发现那根本就是我自己,我很伤心。于是我四脚朝天地躺在草地上。我睡一觉,然后,忘掉一切。我感到身上一阵剧痛,是一只啄木鸟干的,我看了她一眼,又躺了下去。她终究没有吃掉我,她硬要和我理论,问我为什么对她那么轻视。“没有啊!”…  相似文献