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122.
许大伍 《成都体育学院学报》1982,(1)
单脚蹬地翻身上成支撑是女子三级规定动作的上法,也是体院教学大纲和中学体育教学大纲中的教材,这个动作对普修课女生来说是比较困难的动作之一。从体操动作技术分类看,它是属于摆动动作中半回环动作,其技术要点是:充分利用蹬地摆腿(向后上方摆腿)翻臀同时倒肩引臂,使身体重心升高并靠近器械轴来完成的动作。从肌肉用力性质看,是通过肌肉强有力的收缩(腹肌、胸大肌、肱二头肌的收缩),从而克服身体重力,这时肌肉工作的性质是克制性的。再从女子生理解剖特点 相似文献
123.
124.
125.
同志们: 首先我代表科工委党委、首长和机关,对第二期中级指挥干部集训队圆满结业表示祝贺;向为这期集训队做好组织教学、管理和后勤保障工作的继续工程教育中心的同志们,特别是为我们讲课的兄弟单位的同志们表示感谢。 相似文献
126.
伍亦农 《上海体育学院学报》1981,(3)
课外体育活动是学校体育工作的组成部分之一,它既能继续正课教学的练习,使技术、技能得到巩固与提高,又能进一步全面锻炼身体,有利于促使青少年身体健康成长。但课外体育活动往往会因思想上不够重视,缺乏妥善安排,场地器栩没有合理使用等等原因而流于形式。因此,搞好学校体育工作不仅要抓好休育正课,也要抓好课外体育活动。问题的提出和尝试“循环练习法”是全面发展学生身体素质的一种有效方法,国内外对此十分重视。通过在上海、苏州、无锡等地在正课中的多次试验,一致认为对改进正课教学,提高教学质量是行之有效的。既解决场地小、设备少 相似文献
127.
128.
本文的三点创新包括体能训练、放松训练、技术训练三个方面。创新的体能训练是力量训练和速度训练相结合;创新的放松训练是最大限度提高动作的经济性;创新的技术训练是提高动作的科学性。三点创新始终贯彻一个大运动量训练的原则,把握强度这个"灵魂"。 相似文献
129.
浙江长潭水库富营养控制策略研究 总被引：1，自引：0，他引：1
饮用水供水水库一旦进入富营养状态,极易暴发藻华,将对水资源的利用和饮水安全构成严重威胁。根据2007-2008年长潭水库库区污染调查、水库水质监测等数据,采用水质模型模拟主要入库营养物质变化对表征水库营养化水平的主要指标叶绿素的影响,分析水库营养控制指标和削减量。结果表明,长潭水库主要营养控制指标为总磷,在现有入库总磷基础上,削减75%时,可控制水库叶绿素小于10 ug/L,能基本抑制水库营养化发展趋势。 相似文献
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