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科学研究证明,人缺少睡眠比缺少食物更易死亡。失眠是人们深感头痛的一大顽疾,尤其对于大脑思维频繁,注意力须高度集中的行业。对付失眠,施用药物固然有一定效果,但常常伴生药物蓄积中毒等副作用。下面介绍几种催眠法,助您睡个好觉。理念催眠法 首先,要着意降低自己对睡眠的期望值,避免因暂时没有安眠而引起的焦虑和烦躁。二是躺下之后,尽可能不要回忆往事。三是要对自己默默念叨“我背上发热啦”、“我头好重啊”之类的话,并相信这种感受越来越近越来越强。如此默念三五遍,你就会安然入梦了。肌肉松弛催眠法 分解动作是:先握… 相似文献
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广州市成年人体质状况的调查研究 总被引:1,自引:0,他引:1
对广州市8561名成年人体质按《中国成年人体质测定标准手册》实施测定、评分、评定和统计。研究结果表明:1广州市成年人体质优良率为4598%、不合格率为1535%;2甲组明显优于乙组,符合人体发育规律;3男女间差异不大,女性略优;4不同对象人员差异比较明显,基本上与受教育水平成正比;5体质年龄特点显示,家庭、工作对体质状况影响较大;6广州市12个区、市体质发展不一致,可划分为五种体质水平,与体育锻炼场所、健身指导有关 相似文献
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近代四川城乡关系析论 总被引:2,自引:0,他引:2
在近代的四川地区,发达的农业和富饶的乡村经济促进了城市的重建和发展。近代以后,城市在城乡对立关系中逐渐占据了统治地位,开始了城市统治乡村的时期。城市带动乡村一同发展,但由于四川城市的发展十分缓慢,城市对农村的带动效应十分有限;与此同时,由于四川地区农村自然经济解体水平的低下及农村经济的萧条,使乡村日益成为城市发展的桎梏,阻碍着城市的进一步发展。近代四川城乡之间的这种非良性互动关系,成为这一区域发展严重滞后的主要原因之一。 相似文献
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祖国鹏 《阅读与作文(高中版)》2017,(46):13-13
港口动力煤价格近期出现止跌小涨,特别是低卡煤,涨幅相对明显,主要是南方水泥等工业企业补库需求增加所致;电厂长协煤供应充足,采购接货意愿依然不高,但随着电厂日耗的逐步上升,冬季需求逐步累加,动力煤价12月份将继续回暖。尽管北方大部分地区钢厂环保限产趋严,但南方地区钢企仍然正常生产,考虑后期可能出现的运输问题,南方部分钢企近期出现焦炭的补库需求。同时,焦企价格暴跌后,贸易商也出现补库需求, 相似文献
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可持续发展信息共享标准化研究和相关标准制定 总被引:11,自引:0,他引:11
刘若梅蒋景瞳贾云鹏周旭 《资源科学》2001,23(1):23-28
标准化被普遍认为是保证信息更有效处理、交换、管理以及消除技术壁垒的重要手段。在实现可持续发展信息共享的实践中,人们普遍认识到政策、标准、信息本身及先进的技术手段是缺一不可、相辅相成的。政策、法规、标准是为规范信息共享的行为而制定的,是实现信息共享的“软”环境。通过度可持续发展信息共享标准化研究存在问题及现有标准基础的分析,提出可持续发展信息分类与编码体系、数据交换格式、元数据、数据字典及数据质量控制等若干重要标准研究成果,为实施可持续发展信息共享标准化提供借鉴。 相似文献
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本文通过对篮球专项技术教学现状以及对多媒体在篮球专项技术教学的应用的分析,提出了提高多媒体在篮球专项技术教学中的应用策略,旨在为提高教学质量、丰富教学方法提供理论依据。 相似文献