散手歌诀     

程啸斌 《中华武术》1998,(11)

既已得艺必试敌，劝君莫把擂台离。散手运用宜心静，更应具备是自信。举手抬足有目标，一胆二力三技巧，衡量动作简、速、力，还有连、顺、不能弃。招去招来是否应，用力用速须相宜。正侧上下点线面，立体结构在心间。制机强施技战术，知己知彼己有数。牢记手眼身法步，进攻防守合一处。预备势里学问大，进攻防守出变化。整劲合力不可丢，拙劲松散不可有。步不稳固则拳乱，步不快捷则拳慢。要使步法用得好，劝君晨练还得早。金肩银胸锡蜡肚，进攻防守须有度。防守反击抓瞬间，主动进攻更抢先；时间主动换空间，抓住空间换时间。三节劝君多知…  相似文献   

中美两国高校高水平运动队招生模式的对比研究   总被引：7，自引：0，他引：7  

明宇  程啸斌 《广西教育学院学报》2006,(2):89-91

我国竞技体育与学校体育的不一致,使得我国高校高水平运动队在招生时生源较分散,缺乏统一的标准,严重影响了我国高校高水平运动队的发展.美国有着160多年学校体育的历史,其竞技体育与学校体育高度统一,招收高水平运动员己形成了一套法制化的程序,为美国大学生运动员在今后的学习训练中提供了有力的保障.如何借鉴美国高校在招收高水平运动员的先进经验,结合我国的实际来完善我国高校高水平运动队的招生制度,对提高我国高校高水平运动队成绩有着积极的意义.  相似文献   

太极拳基本原理析论     

潘伊何  程啸斌 《科技广场》2004,(5):125-127

采用理论与实践相结合的研究方法,对太极拳的原理进行分析与论述.一种文化的产生和发展必定受到该民族哲学思想的影响,作为中国灿烂文化一部分的武术同样如此.本文将从中国古代哲学中的阴阳、五行、八卦等基本理论演示太极拳理论的形成过程,从而理解、认识太极拳的哲学渊源,以便从根本上去把握太极拳的文化特征、揭示太极拳的奥妙.  相似文献   

武术在我国传统哲学中的表现     

应淑娟  程啸斌 《职大学报》2004,(2):93-94

采用文献资料法,一种文化的产生和发展必定受到该民族哲学思想的影响,作为中国灿烂文化一部分的武术同样如此。本文将从宏观上、总体上去把握中国古代哲学的根本思想,把武术最根本的问题用哲学的本体论、辩证法、认识论去探索说明问题,从而明了、认识中华武术的哲学渊源,以便从根本上去把握武术的文化特征、揭示武术的奥妙。  相似文献