循环抗阻训练对女大学生肌力及有氧耐力影响研究*     

窦海波  成波锦  何〓辉 《广州体育学院学报》2020,(2):87-91

目的：探讨循环抗阻训练对非体育专业女大学生等动肌力以及有氧工作能力的影响。方法：以在校非体育专项23名女大学生为研究对象,随机分为实验组和对照组,实验组进行8周循环抗阻训练,对照组不训练。训练前后,利用IsoMed2000等动肌力测试系统测试肩关节、腰腹、膝关节等部位等速肌力;利用CORTEX MetaMax-3B运动心肺功能测试仪测试最大摄氧量的变化。结果：1.通过8周循环抗阻训练,女大学生左右膝关节屈伸肌群等动肌力均显著高于训练前,腰腹伸肌群等动肌力极显著高于训练前,左右肩关节屈肌群等动肌力极显著高于训练前,右肩关节伸肌群等动肌力极显著高于训练前;2.通过8周循环抗阻训练,女大学生最大摄氧量绝对值、相对值以及最大摄氧量出现时间均极显著高于训练前。结论：通过8周循环抗阻训练,能提升女大学生有氧耐力,增加女大学生膝关节屈伸肌群、躯干伸肌群、左右肩关节屈肌群峰以及右肩关节伸肌群的力量。但躯干屈肌群和左肩关节伸肌群作用不明显,今后应用该套循环抗阻训练方案,应增加躯干伸肌群和左肩关节伸肌群锻炼动作。  相似文献   

沙尘天气对我国城市空气质量影响的范围与强度分析   总被引：20，自引：2，他引：20  

康晓风张建辉 《资源科学》2002,24(4):1-4

近年来 ,可吸入颗粒物已成为影响我国城市空气质量的首要污染物。该文分析了城市中颗粒物的不同来源 ,根据对沙尘天气的发生过程监测 ,结合我国重点城市空气质量统计数据 ,提出了沙尘影响指数的概念。根据沙尘影响指数对不同类型城市空气中的可吸入颗粒物来源和沙尘影响程度进行了分析 ,力求明确沙尘天气与空气质量的关系。根据 2 0 0 1年和 2 0 0 2年 3月最新的沙尘天气监测数据和特定的沙尘天气过程 ,按照沙尘来源和沙尘影响范围将沙尘影响地区进行了分区 ,分析不同区域内的起沙机制和沙尘来源 ,最后就预防和治理沙尘天气提出一些具体建议  相似文献   

遂川为百万南迁候鸟保驾护航     

凯辉 《生态文化》2010,(5):9-9

遂川千年鸟道是与云南大理、广西桂林并列的全国三大鸟道之一,是江西独特的候鸟迁徙景观。  相似文献   

关于《市场营销》课程教学的探讨     

黄玉辉 《现代企业文化》2008,(5)

文章就中等职业教育教学改革,如何以就业为导向,直接服务社会,面向市场的现状,提出了市场营销在教学过程中所采用的理论教学、体验法教学、案例对比法教学、模拟教学、案例讨论法教学、实习教学等方法,并着重对这些方法进行了探讨.  相似文献   

关于完善田径运动技术原理理论体系的思考   总被引：1，自引：1，他引：0  

赖勇泉  谢明辉 《广州体育学院学报》1999,(2)

通过对研究对象的考察,揭示了田径运动技术蕴含的理论要素,确定了田径运动技术原理的基本内容及内容构成的逻辑顺序,进而建构了田径运动技术原理理论体系的基本框架。  相似文献   

我国女子七项全能项目的发展方向与对策     

谢明辉 《西安体育学院学报》2008,25(3):91-94

运用文献资料、调查访问、数理统计、比较分析等方法,对中外女子七项全能1990-2007年运动成绩差距的主要原因进行比较分析,结果表明,我国女子七项全能各单项成绩,技术等级发展不均衡.与世界选手相比无论是在总成绩上还是在单项成绩上均低于世界选手.投掷类项目是影响我国女子七项全能成绩的主要项目,运动员在发展速度和跳跃项目的 同时,要把投掷类顷目训练作为攻关项目来抓,使我国女子七项全能运动员在跑、跳、投三方面全面发展.  相似文献   

普通高校“三选”篮球教学模式的实验研究——以湘潭大学为例     

欧阳新辉  陈建树  石刚强 《体育科技文献通报》2008,16(2):9-10

运用文献资料、问卷调查、访谈等方法,对高校篮球教学实施“三选”与“传统”两种教学形式,对学生参与体育锻炼的态度、动机、相互交流、情感以及课后锻炼情况进行比较分析,得出“三选”教学切合学生实际,有利于学生身、心健康发展,是新时期体育教学的发展趋势。同时针对普通高校“三选”教学现状提出加强师资力量、教材、教学管理和建设等建议。  相似文献   

对我校喜爱篮球学生运动损伤的调查分析     

胡垠辉 《体育教学》2009,(4)

随着姚明和易建联加入美国NBA以及NBA在中国的推广,特别是篮球运动的自身魅力,这项运动已经被当代年轻人深深喜爱。我校喜爱篮球运动的学生也很多,不论是上课还是课余时间,这些学生都会进行不同规模的篮球运动,来体验篮球运动的魅力。篮球运动对抗性强、竞争激烈,因此在篮球运动中学生往往会受到不同程度的损伤。为了减少和防止篮球运动损伤的发生,通过对我校喜爱篮球运动学生的篮球运动损伤进行分析,我们可以加强防范措施,尽可能减少或避免篮球运动损伤,让学生能够健康地参与他们喜爱的篮球运动。  相似文献   

大胆组致全方位备战     

马文辉 《中国体育教练员》2009,17(2)

8月的土壤,生长的是更快、更高、更强的奥运精神,收获的是一个民族的气势和辉煌.在超越历史的第29届奥运会上,中国举重队在9个级别的竞争中夺得8金、1银,女子举重队更是包揽4个参赛级别的金牌,向全世界展示了:中国力量势不可挡.  相似文献   

浙江省高校体育场馆资源利用效益研究     

顾慧亚  马绍辉 《安徽体育科技》2009,30(2):100-103

通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法对浙江省高校体育场馆资源配置及对外开放状况进行研究。发现浙江省高校体育场馆生均值与国家教育部规定的标准最低要求理论上有差距;体育场馆设施基本能满足教学、训练和课外体育活动;大部分高校体育场馆不同程度的对外开放,开放的形式主要以场馆租赁和紧缺场馆的有偿开放为主,没有制定统一的收费标准。  相似文献