速度滑冰运动员专项力量训练方法     

安秋  李颖 《冰雪运动》2011,33(6):9-11,24

优秀速度滑冰运动员的专项力量对体能发展起着主导作用,是掌握冰上专项技术的重要基础。与世界优秀速度滑冰运动员相比,我国运动员的力量训练在宏观指导思路上、训练方法和负荷安排上均存在一定的差距。认为对速度滑冰项目专项力量特征的理性认知,可使训练沿着一条正确的轨道运行,提出速度滑冰运动员专项力量应遵循符合专项技术需要、兼顾项目供能特点、按顺序安排、个性化实施等训练原则,以及发展最大力量、速度力量训练手段、发展力量耐力的手段。  相似文献   

“督学”过程中的学、评、思—县级督导机构如何实施“督学”的思考     

安秋 《辽宁教育》2002,(1):52-53

目前,县级教育督导机构,在完成上级督导部门交办的任务和督导评估乡(镇)工作的同时,应把主要精力放在对中小学实施素质教育工作的督导评估上,也就是说,应该认真做如何"督学"这篇文章.  相似文献