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山东省武术(馆)学校办学现状及发展对策研究 总被引：7，自引：0，他引：7
采用文献资料、问卷调查、专家访谈等研究方法,从武术(馆)校的办学规模、管理者和教师的学历层次、教学训练、毕业生去向、学校的内部管理等多方面入手,对当前办学现状进行调查和分析,指出当前武术(馆)校中存在的一些问题,并在此基础上提出了相应的发展对策.从而促使武术(馆)校能够走向正规化的发展道路提供理论依据,为我国的教育事业和武术事业做出应有的贡献. 相似文献
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如何使队员的短跑水平有大面积提高和突破性进展一直是困扰着中学业余田径训练的突出问题。经过多年的实践，本人在借鉴他人做法的基础上，近几年已逐步形成了这样一种训练思路：以技术、速度、力量为基本训练框架，以素质练习和技术练习的有机结合为基本训练手段，采用两段结构式周训计划实施训练，效果明显。成绩如下：在１９９７年８月至２０００年５月间，我训练的几名学生的百米成绩均有大幅度的提高。李文，百米成绩高一入学时１２″２，高三时达１０″４０，达国家健将级运动员水平，获省男子百米高考第一名；李红女，百米成绩高… 相似文献
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作为一名工作繁忙而又喜欢运动的人来说。保证一天中有充足的睡眠时间看上去是可望而不可即的事情。不能保证充足睡眠的原因有很多。包括回家晚了、做晚饭的时间过长或是通宵熬夜看自己喜爱的肥皂剧。这些都是不好的习惯。很多科学研究显示,在睡眠与键身之间存在着很多深奥的关系。睡眠时间不充分,就无法保持充足的锻炼时间。缺乏睡眠实际上会阻碍锻炼取得进步。 相似文献
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为了探讨跳高起跳过程中手臂和腿的摆动动作对起跳效果的影响,运用运动生物力学和人体数学模型等方法进行分析.结果表明,起跳过程中摆臂对运动成绩的影响大于摆动腿;在背越式跳高起跳支撑阶段,手臂和腿的摆动产生的相对摆动动量对提高身体重心垂直速度的平均贡献率为11.4%;我国运动员手臂和腿的相对摆动动量的利用率为68.5%,表明运动员手臂和腿的摆动动量没有发挥最大效益,提示运动员手臂和腿的相对摆动动量有一定的挖掘的潜势. 相似文献
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<正>新冠肺炎的后遗症在感染结束后可持续数周甚至数月。无论是在长时间住院后体适能明显下降,还是病情对健康的其他影响,都是一项挑战。如何恢复肌肉重量和力量、身体耐力、呼吸能力、思维清晰度、情绪健康和日常能量水平,需要全盘规划。 相似文献
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