2014 全国武术对练大奖赛的得与失     

李建炜 《武当》2014,(5):57-58

2014年1月12日,全国武术对练大奖赛在西安北郊城市运动公园体育馆登上赛台,来自全国各地的25组运动员在这里拼杀角逐。武术中的闪展腾挪,被小运动员们表现得淋漓尽致,蹿蹦跳跃,刀枪剑戟,让人目不暇接。徒手对练、器械对练、徒手与器械对练,  相似文献   

宋氏形意拳实战技法精选     

李建炜 《武当》2010,(6):38-38,39,40

形意拳是一种实战性非常强的中国传统拳法,其朴实无华简单实用,堪为我中华武坛的一枝奇葩。  相似文献   

循证医院管理是现代医院管理的发展趋势     

李建炜 《中国科技纵横》2014,(16):268-269

随着社会、科技的发展,随着医疗卫生体制改革的深入,循证医院管理已成为现代医院管理的发展趋势。循证医院管理强调的是管理效果与效益的统一,相较之下更符合医疗卫生体制的改革,本文就循证医院管理进行探究与讨论。  相似文献   

如何练好武术技击     

李建炜 《武当》2009,(12):34-35

想练好武术技击，首先要选择一门适合自己的拳法，从基本功开始，使自己的力量、柔韧性和协调性得到发展，再从传统拳法中找到技击中所需的“劲”、力道、速度，然后再进行操手对练，最后就可以接近实战了。想练好技击，不但要进行肢体训练，而且还要进行意识训练，只有这样才能把武术练好。具体可从以下几点加强练习。  相似文献   

活腰——武术技击中的关键点     

李建炜 《武当》2014,(10):41-42

拳谱中常说：“练拳不活腰,终究艺不高。”这句看似简单的话语,却道出了武术技击之精粹。无论是什么拳法,对腰的锻炼都是重中之重,是不可或缺的必修课。 太极拳要求腰胯松虚灵活,沉降随意,旋转如轮。李经梧先生说过,要练出一根“铁轴”,这是“活似车轮”的前提。腰也是力量传输的枢纽,起于根,发于腿,主宰与腰,形与手。太极拳讲究“上下九节劲,节节腰中发”。所以,不但要有韧性,还须有力量。  相似文献   

如何练好武术技击的几点心得     

李建炜 《搏击·武术科学》2009,(8)

武术是一种技击为目的的实用格斗术,它历史悠久、博大精深,是中华民族的文化瑰宝,它凝聚了中华民族五千年的优秀文化传承,作为现代人如何将其练好呢?传承好呢?想练好这种技击术首先要选择一门适合自己的拳法,从基本功开始,使自己的力量、柔韧性、协调性得到稳固发展,再从传统拳  相似文献   

练拳不学理论行吗？     

李建炜 《武当》2009,(11):30-31

武术是中华传统文化的一部分，它包罗万象，博大精深，早在古代就被人们称之为武学、武艺或国术等。它有着科学完善而丰富的理论，这一点足以让西洋搏击术望尘莫及。作为一个习武者应该文武双修，用理论指导实践，实践验证理论，这样才可能真正理解并掌握武术。  相似文献