温柔动人的名字却是伏人于瞬间的武术：“该死”的柔术     

瑾彤 《中国体育(中英文版)》2013,(11):146-149

巴西柔术 起初是一种“扭斗的武术”．它的技术和策略都基于对地面打斗的研究。柔术练习者擅长将对手拖向地面,一旦形成控制姿势,使用柔术者可以用关节技、绞技或击打技将对手瞬间制服。那些希望寻找到高效防身武术的人们,可以在巴西柔术中得到最直接的答案。  相似文献   

融化心灵之旅高温瑜伽     

瑾彤  ;孙亚利图 《中国体育(中英文版)》2009,(4):134-137

高温瑜伽的挑战和美妙之处在于，心可以被烫化。 当你甘于把自己“扔进火炉”之前，想必内心一定是趋于平静的，轻轻的闭上眼睛，混合在温度中，任凭那些鸟语花香的气息四散开来，流人思想，周边一切节奏都是缓慢且流动的．比如那些浓热的空气。而后这些暖流开始改变你，让身体发生细微的变化，轻轻拉伸躯体，手指便可触到以往力不能及之处。  相似文献