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他们以运动生理学、运动生物化学等相关学科为依据,就有氧健美操练习对塑造形体的作用进行探讨,表明科学的力量练习与有氧健美操练习相结合比单纯的有氧健美操练习更有助于减脂,而且对提高肌肉的耐力与弹性等有更好的作用。 相似文献
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阳光体育运动形式下的高校体育教学模式 总被引：2，自引：0，他引：2
《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的实施,极大地推进了体育事业的改革,同时对体育教学工作也提出了更高的要求,随着全民健身、青少年阳光体育活动的日益展开,发展青少年体育增强青少年体质在高校中也产生极大的反响,引起高度的重视,这就要求在教学过程中引入更先进及有创新的教学手段和教学方法,是我们目前所要做的重要任务之一。 相似文献
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网球是一项有限制的运动项目,客观上讲,障碍是界线和球网。我们常常会看到这样的情形：两名初学者在场地的底线两端上进行练习,失误使得击球回合的次数极少,双方只好频繁地去捡球。不恰当的教学或学习方法不但会减慢学习的进度,而且会造成负面的影响。为了解决网球入门难的问题,本人总结多年的教学经验,借鉴了国际网球联合会（ITF）在世界范围内开展的“Tennis Playandstay”活动以及美国网球协会（USTA）启动的“Quick Start program”即快速入门计划,其目的主要是为了帮助10岁以下的儿童学习网球。它将网球入门的门槛降低,让初学者尽快能打回合、打比赛。 相似文献
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胡锦涛总书记在对华夏文化纽带工程的指示中提出弘扬中华民族优秀传统文化是一件具有深远历史意义的大事。这不仅是对中华民族本身而言的,也是面向世界的,这是中华民族对人类文明的一种责任和历史使命。当今的世界迫切需要一种以和谐文化为基础的人类文明,一种以包容文化为特点的人与人的关系,一种以和谐文化为内涵的民族与民族间的交往,一种以内敛文化为准则的外交环境。只有这样,人与大自然才能相生共存,民族与民族之间才能相敬共存,国与国之间才能相荣共存。吸收了现代科技文明的中华民族从中华文明的角度分析了现代社会的危机,并试图从文化层面找到一条人类生存的根本解决之路。 相似文献
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近几年来,学术界不少同志对藏书建设问题极为关注。许多专著、专论就藏书体系、藏书结构的形成机制、最佳藏书模式以及藏书布局协调等一系列理论问题,作了比较深入的阐述。不少同行运用信息、系统、控制三论,从定性到定量,进行了分析综合,理顺了有关藏书建设一些基本理论的脉络。这一势头,目前仍在继续。略嫌不足的是,关于藏书补充方面的研究。见诸报刊的并不多。作为整个藏书建设理论体系,藏书补充是其中重要组成部分。在藏书建设的实施过程中,确实遇到许多理论性的问题急待解决。笔者现将一些肤浅的认识呈献于诸位,敬祈指教。 相似文献
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消极修辞（见陈望道《修辞学发凡》）包括“字词的锤炼”和“句式的选择”两个方面。其实我们在语文教学中经常涉及这两个方面的问题,只是没有明确为“消极修辞”,并进行系统、深入的阐述而已。例如“字词的锤炼”。在我国源远流长的古代文学中,可谓传统悠久。“春风又... 相似文献
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对突然袭击的最好防御是不惊慌,也就是李小龙一贯强调的:一个截拳道手必须始终对周围的事物保持警觉,时刻警惕,绝不能在进攻之前给对手以可趁之机。 在本课中,将会了解到,由于李小龙的警觉性,使对手大部分的进攻都被他的防御所瓦解。 在这里,李小龙试图演示出在日常生活中可能出现的情况。他一向认为最好的防御是比进攻者更敏捷。 然而欲达此目的,就必须不断地实践。所有的技法都必须运用得流畅、有力而且迅速(图1)。 相似文献
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第一节 反击技巧 反击是一种妙策,运用起来相当安全。而对于对手来说,却具有极大的破坏力,因为他在逼近时极易遭到反击。 如果和一个与你的技艺差不多的对手交手,可能因为对手在发起进攻时处于暴露状态,从而使你占居优势。然而无论怎样,你须保持防御状态,以等待对手露出破绽。引诱对手先行攻击,比等待他主动进攻更为 相似文献