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练功要领: 1、用鼻子吸气时,嘴唇要闭拢。除了猛烈急促地吸出声响外,还要注意配合瞪眼(即猛然睁大眼睛)、提肛(即猛然向上提缩肛门);吸气、瞪眼和提肛都要同时猛然进行。吐气时务必将胸腹内的气吐尽,吐到实在不能再吐时,方可再用鼻子猛然吸气;吐气与吸气之间不可间断。是否能按这些要领认真地去练功,关系到功效的快慢和功力的深浅程度,不可忽视。 相似文献
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通过文献资料分析,对音乐在篮球训练和比赛中的作用提出一个理论框架,供教练员在训练中参考.许多资料研究表明,音乐伴奏不仅能激发运动员训练和比赛的激情,提高运动员的训练效果和比赛的成绩,更是现代化训练方法的标志.它能使运动员对动作的性质、力度和肌肉的紧张程度有一个准确的把握,从而增强动作的协调性、节奏性,同时音乐伴奏还可以提高运动员的音乐修养,培养他们的美感,且有消除疲劳之功效. 相似文献
85.
通过文献资料研究和调查,发现我国篮球后卫运动员与国际水平有明显差距,在初级选材中很多优秀的核心后卫就被拒之门外.本文就此问题将从以下三方面进行分析. 相似文献
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李国兴 《中国教育技术装备》2008,(15)
信息技术的发展以其自身不可估量的影响力,极大地拓展着教育的时空界限,改变着教育和学习方式,空前地提高了人类的学习兴趣、效率和能动性。国家新一轮基础教育课程改革和教师的继续教育规划都十分强调现代信息技术在当代教育中作用和功能的发挥,通过在各学科教学中有效地使用信息技术,来促进各科教学内容呈现方式的变革、学生学习方式的变革、教师教学方式的变革。传统的教学模式、教学方法已不再适应社会倡导的“以培养创新精神和创新能力、实践能力为核心的素质教育”的要求,不再适应新课程改革的要求, 相似文献
87.
李国兴 《中山大学学报论丛》1999,(6)
以邓小平为核心的党的第二代领导集体,是在十一届三中全会上形成的。但是,党的第二代领导集体何以能在三中全会上形成、其后又是怎样巩固和确立的?深入研究这一课题,对于我们高举邓小平理论伟大旗帜,坚持党的基本路线不动摇,具有重要意义。故本文拟对第二代领导集体形成、巩固和确立的历史过程,作进一步的探讨。(一)在抵制“文革”的斗争中,奠定了第二代领导集体的政治基础“文革”是党1957年以来,“左”倾错误发展的结果。“文革”期间,虽然呈现出“左”的倾向压倒一切的态势,但是,从“文革”之初的“二月抗争”、“九一三”事件后,周恩来… 相似文献
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仙学,古代称之为“神仙之学”。即通过人体内部的生理变化和光化修炼,达到健康长寿直至长生不死境界的一种研修学术。故而又被称之为“仙道学术”。由于仙道学术产生于我国的封建社会,而且长期传承于宗教组织内部,故带有十分浓重的宗教意识和神秘色彩。 相似文献
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以“还原真实武林,传承功夫精髓”为宗旨的《武林大会》,已迎来了她一周岁的生日。据《中国电视报》报道：在新的一年中,《武林大会》又有新的规划。如“加强运动员的训练,迅速提升技击技法;逐步放开头部的击打限制,使比赛更激烈;考虑增加女选手参赛;加大项目的整体包装,使之更时尚”等。这些措施的逐步实施,标志着《武林大会》正走向完善和成熟。 相似文献