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韩萍 《体育科技文献通报》2010,18(12):127-128
运动对机体免疫功能有急慢性以及正负性影响。有规律的适度运动可增强免疫功能而降低感染风险。急性运动后肌源性IL-6释放增加,IL-10上升从而抑制细胞免疫功能。急性运动增强自然杀伤细胞活性但是降低白细胞的吞噬功能。长时间的高强度运动可能会通过抑制黏膜IgA分泌而增加上呼吸道感染风险。定期补充抗氧化剂如维生素C和E以及在运动过程中摄入碳水化合物有助于预防免疫抑制。平衡营养饮食匹配合理的运动计划可支持和促进免疫系统。 相似文献
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“校本教研”。就是以校为本的教研,是一种“从学校中来,到学校中去”的研究活动。学校是研究的基地,教师是研究的主体,需要理论和专业人员共同参与。教室就是教研室。课程实施过程中教师所面对的各种具体问题是研究的起点,研究的归宿是解决这些问题。最终的目的是促进学生的发展、教师的发展、学校的发展。它强调理论指导下的实践性研究,既注重解决实际问题,又注重经验的总结、理论的提升、规律的探索和教师的专业发展。 相似文献
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准确把握新闻采访的真实性是记者一项基本功。人们常说“眼见为实,耳听为虚”。其实,在科学技术飞速发展的今天,记者在采访中的亲眼所见也未必是真。如我们常见的合成照片,就曾以眼前的“真实”蒙过不少人。对于新闻工作者来说,新闻真实性是指新闻报道的具体事物必须是真实的, 相似文献
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目前越来越多的高校为非社会学专业开设社会学相关课程,如何提高这类学生学习社会学的热情,使其更好地把握社会学的理论和方法,是社会学教师要解决的一大问题.本文作者结合自身实践,提出了多种方法,以期达到理想的教学效果. 相似文献
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文章主要介绍了多供、少损是供电系统的核心目标,电网的运行管理部门不仅要保证电网的安全运行,同时还必须追求电网运行的最佳经济效益,将有功损耗降为最低,这也是我们电网调度工作的重要考核指标之一。传统的人工调整主变分节开关和投退电容器不但效率低,时效差,人员工作量大,提升电压和降低线损的效果也不尽人意。 相似文献
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多数美国小学的功课格外轻松,但是,为了让孩子有更加出色的学业表现,很多家长在忙碌的工作之后,会风雨无阻地接送孩子去课后公文学校（KUMON）补习。 相似文献
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教育的效果取决于学校家庭的一致性,如果没有这种一致性,学校的教育就会像纸做的房子一样倒塌下来。由此可见,学校和家庭这两个＂教育者＂,要志同道合,行动一致。本文从尊重家长,以诚相待;勤于家访,深入了解;利用网络,灵活交流三个方面阐述了家校互动的方法方式。 相似文献
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作为数字化新技术产物的新媒体,影响着人们的思维方式和生活方式,同时也对依赖于技术革新的电影制作、传播和发展产生了深刻的影响,使电影不得不适应新媒体环境带来的新变革与新机遇。本文将探讨新媒体对电影制作与传播带来的影响。 相似文献