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运动员睡眠质量及其相关因素的研究 总被引:6,自引:0,他引:6
谭先明 《广州体育学院学报》2001,21(4):38-41
通过对运动员睡眠质量及其相关因素的研究 ,为运动员更好地改善睡眠状况 ,提高睡眠质量 ,保证训练或比赛顺利进行提供一些有价值的资料。以 16 3名运动员 (平均年龄为 2 0 81± 2 85岁 ,男 70人 ,女 93人 )为研究对象 ,采用“匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI)”等心理量表进行调查研究。研究发现 :(1)除“睡眠时间”、“催眠药物”、“日间功能”三项指标外 ,PSQI其它分析指标男女运动员之间存在着显著性差异 (P <0 0 5或 <0 0 1) ;(2 )比较分析发现 ,除“催眠药物”一个因子外 ,PSQI其余各项指标 ,运动员得分明显高过体院学生(P <0 0 1) ;(3)相关分析显示 ,除“催眠药物”外 ,PSQI其它各项指标与各项心理测试成分都存在着不同程度的相关 ;(4)逐步回归分析发现 ,在α =0 0 5水平上进入回归模型且具有显著性意义的因素是 :比赛失利、人际关系、APSC总分、ACL_90总分、人际敏感、焦虑、特质焦虑、支持利用度、内外压力。运动员的睡眠质量显著低于体院学生 ;女性运动员睡眠质量比男性运动员差 ;运动员睡眠质量与诸多心理因素密切相关 相似文献
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一、不同年龄阶段的青少年适宜运动负荷水平的判断1对于正处在生长发育阶段的儿童少年而言,由于在进行运动的过程中对氧的需要量大、能量的动用受到一定的限制,其大强度运动中的工作能力不如成人。有研究表明,在进行3m in最大强度运动时,假如20~30岁成人的工作能力为100%,那么9岁少儿的工作能力仅为成人的40%,12岁为69%,15岁为90%。2儿童、青少年的最大氧债的承受能力较差,并且有明显的阶段性和性别差异。表现为男性:7~8岁小于1/6;9~10岁约为1/4;11~12岁约为1/3;13~15岁可达到2/3(进入高增长期,每年分别递增10%、14%);16~18岁可达到3/… 相似文献
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辛菊珍 《中小学心理健康教育》2004,(5):38-40
2001年12月26日,我按照惯例来到了心理咨询室。一个熟悉的身影出现在门口,她是高一年级A班的莫莉(化名)。此刻她站在门口,迟疑着不肯进来,我热情地招呼了她,她才拖着步子走了进来。 相似文献
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基于我国五千年文明史的汉语言,有其独特的文化魅力,它情趣盎然,意蕴隽永,充满人文的内涵.与国人生活的具体文化情境、情态和情致须臾不可分离。一句话,汉语言永远离不开我们民族生活的经验。然而,多年来,中国儿童的语言学习多拘泥于书本的学习,忽略了语言融于生活的美妙。 相似文献
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张森 《厦门广播电视大学学报》2005,(2):37-43
西方现代心理学的理论,特别是弗洛依德的学说帮助我们打开了从人的心理深层次结构去把握人性的大门,也启发我们认识与分析文学作品中人性描写的定位与作用,从而正确理解人性描写与人物性格塑造之间的关系。 相似文献