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我在单位是搞文秘工作的.由于经常熬夜,整个生物钟给走乱了,本来熬了一夜,该好好休息一下了,却由于完成了一份报告或文件稿,大脑竟处于极度兴奋状态,越困越睡不着,脑子反而更加清醒.第二天,整个人就像是霜打了一般,焉头耷脑的提不起精神. 相似文献
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刘强 《大同职业技术学院学报》1998,(4)
本文通过对生理节奏在竞技运动中的作用的分析,从而总结出只有很好地掌握生理节奏,无论是教练员还是体育教师,制定出合理的训练计划,就能使运动员在比赛中取得优良成绩。 相似文献
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《科学生活》：耳鸣这个症状,每个人或多或少都经历过,那么,哪些耳鸣需要到医院就诊呢？冯医生：现代社会生活中,由于无节制网上冲浪、长期熬夜、吸烟、大量饮酒、生活节奏快、过度疲劳工作等,很多人出现睡眠不足、人体生物钟节律紊乱,机体处于亚临床状态。耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。耳鸣既是亚临床状态的一种表现,也是临床上比较常见的一种病症。在人的一生中,90％以上的人都会有过耳呜的经历,大部分人的耳鸣呈间断性,偶尔有过几秒钟或几分钟的耳鸣,经过调整后,耳鸣消失。这时,耳鸣可能是身体处于亚临床状态的一个提示,提示机体需要调整休息了。 相似文献
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