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正课余训练中,怎样才能使短跑队员的成绩有一个大的提高呢?笔者对放松跑和心理训练的方法进行了实验,收到了很好的效果。一、实验对象与方法(一)实验对象学校田径队的队员,按身体素质和短跑成绩分成实力相等的两个组:试验组6人(简称甲组),对照组6人(简称乙组)。(二)实验方法在整个训练活动中,乙组按照常规方法进行系统训练,甲组在常规中加入放松跑练习和心理训练。具体做法是。1.训练中的放松跑练习。首先要队员加速跑40米后做30米的放松惯性跑,让队员体会放松跑的肌肉和关节的感觉。当队员有了正 相似文献
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正兵乓球运动的蓬勃发展要求兵乓球运动员必须具备加强的身体素质,特别是应当具备较高的专项身体素质水平。对于乒乓球运动来说,青少年属于后备人才,他们的训练状况、专项身体素质将直接影响乒乓球运动的整体水平。要想在训练与比赛中使得身体机能保持良好的状态,为技术训练任务以及比赛既定目标的顺利完成创造有利的条件,如何对乒乓球运动员专项身体素质进行提高已经越来越受关注,这也是广大教练急需研究的问题。 相似文献
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刘馥多 《创新作文(初中版)》2014,(2):13
众所周知,那次经典的龟兔赛跑是乌龟胜出。但乌龟心里明白,兔子的速度是惊人的,他是因为在比赛过程中睡着了才会输给自己。因此,乌龟还是佩服兔子的奔跑速度,他想:如果可以跑得像兔子一样快就好了。有一天,乌龟偷偷地来到了兔子家门前,发现兔子在做仰卧起坐,心想:原来要做仰卧起坐才跑得快呀!于是他也试 相似文献
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正能量恐怕可以称得上是近两年的中国最热词汇,其最早的使用应该是在伦敦奥运火炬传递期间,微博上有博文“点燃正能量,引爆小宇宙”和“点燃正能量,运气挡不住”。这两句话因为所蕴涵的“正能量”以惊人的速度传播开来,在中国迅速走红。正能量这个词汇最早出现在物理学上, 相似文献
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正随着我国高等教育由精英化向大众化进程速度的加快,高校教学质量成为高校生存的核心竞争力,教学质量评价也对高校办学起着越来越重要的作用。教学质量的提高是一项复杂的系统工程,对教师教学质量的评价是其中的一个重要部分。因此进行高校教师教学质量的评价对提高教学质量具有十分重要的意义。DEA即数据包络分析作为运筹学的一个新的研究领域,可以用来研究多个输入和输出的相同类型的 相似文献
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正所谓责任心就是指个人对自己和他人、家庭和集体、国家和社会所负责任的认识、情感和信念,以及与之相应的遵守规范、承担责任和履行义务的自觉态度。责任心与自尊心、自信心、进取心、恒心、孝心、同情心、善心等相比,是"群心"中的核心。小学生的责任心是一种良好的习惯性行为,是孩子健全人格的基础,是能力发展的催化剂。可分为国家责任心、社会责任心、学校责任心、家庭责任心和自我责任心五部分,其中自我责任心是最根本的。笔者认为可以从以下方面 相似文献
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第一部分目的：观察配戴渐变多焦镜后老视者脑血供的变化情况。方法：对初次配戴渐变多焦镜的老视者（渐变镜组）于未戴镜、戴镜2周、3个月、半年时分别测定其脑血流速度（包括颈内动脉系和椎基底动脉系的收缩峰及舒张峰血流速度）,并与非渐变镜配戴者（非渐变镜组）做随机对照,比较两组戴镜前及戴镜后不同阶段的脑血流速度。 相似文献
1000.
<正>物体如果在一个(或几个)恒力和一个变力共同作用下运动时,在什么条件下物体将具有最大速度?最大速度怎样计算?这一类习题对学生而言是困难的,下面结合例题进行分析和计算。【例1】一质量为m的小球,从高为h处,由静止开始落向一劲度系数为k的竖直放置的轻质弹簧,并将它压缩,如图1所示,小球在整个运动过程中,经过哪一点时,速度最大?最大速度是多少? 相似文献