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101.
亚健康的生理学特征与运动处方的研究   总被引:7,自引:0,他引:7  
近年来,全球处于亚健康状态的人越来越多,亚健康被社会广泛关注,本文采用文献综述研究的方法,提出合理运动,科学健身,以运动处方的形式指导人们健身锻炼,达到治疗疾病和增进健康的目的。  相似文献   
102.
足球运动损伤的特点   总被引:8,自引:0,他引:8  
对66名在校足球运动员的损伤史进行了调查,对其损伤的种类、多发损伤部位特征及损伤原因进行了分析。其损伤部位主要是踝关节、胫骨、腓肠肌和膝关节。  相似文献   
103.
最新研究表明,超量运动中Th2细胞因子IL-4、IL-6、IL-10及TNF-α水平的明显上调及应激激素的大量分泌,造成Th1和Th2之比失衡,进而导致体液免疫功能增强、细胞免疫功能相对低下,是继慢性运动后感染性疾病发病率增高的主要原因.而运动应激以及运动中损伤则是免疫系统应答的激活因子.诱导性协同刺激分子在运动后活化T细胞上的表达及其对Th2细胞的分化诱导,表明了它在运动免疫应答中重要而独特的作用.  相似文献   
104.
从急性和慢性疲劳产生的机理,论述疲劳对自行车训练的危害,并提出相应的对策。  相似文献   
105.
第一节 功法。二、预备式。身体自然站立,两手松垂于体侧。嘴唇微合,舌抵上腭,面带微笑。周身放松,缓缓调整呼吸。眼平视前方(图1)。  相似文献   
106.
重竞技运动员慢性控重问题的研究   总被引:6,自引:0,他引:6  
阐述摔跤、举重、散手等重竞技项目运动员慢性控重的原理、方法,即确定理想体重、适当控制饮食、加大运动量、充分的整理活动、确定减重的时间及速度;探讨慢性减重与身体成分之关系;提出慢性控重带来的医学问题:营养不良、饮食失调、骨密度减小、免疫机能下降、精神压力大,以及对运动能力的影响等。  相似文献   
107.
鼻炎食疗     
重生 《健身科学》2007,(11):40-41
鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症.鼻炎的症状表现多以鼻塞、流涕、头痛等为主,日久还会造成鼻腔气臭、嗅觉减退等症状.鼻炎的急性发作期,其发病机理多为湿热之邪入侵鼻窍,湿阻经脉,热伤血络,引发鼻塞、流黄浊涕等症状.而在鼻炎迁延不愈,发展为慢性疾病时,其发病机理多为邪气未除、正气损耗,容易出现精神疲乏、头痛失眠等症.  相似文献   
108.
食疗咽喉炎     
重生 《健身科学》2007,(4):40-41
咽喉炎是由细菌引起的一种疾病,可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种,急性咽炎常为病毒引起,其次为细菌所致.冬春季最为多见.受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等,降低人体抗力,容易促其发病.  相似文献   
109.
110.
本文作者通过对国家乒乓球男、女队员近两年来出现的9例慢性腰疼患者进行诊治与研究,认为其病因不单是腰肌劳损所致,很有可能与腰椎骨折和关节改变合并腰肌劳损有关。  相似文献   
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