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范辛尧 《中华武术(研究)》2012,(4):69-71
阳气在人体中的主导作用不可忽略,所以调动阳气,改善整体代谢是传统养生的关键。传统养生讲求'治未病',而导引术正是应此原理而生,并自古至今延续千年为人们的健康服务,都凸显了调动阳气的重要性。从全民健身的角度看,推广传统气功武术的练习也有着相当重要的意义。 相似文献
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目的:研究银杏口服液配合太极拳对高血压患者血压和血脂的影响的效果.方法:50名患者随机分为两组,运动组和对照组.运动组引用银杏口服液配合太极拳运动,对照组服用西药.记录其治疗前后血压和血脂.结果:银杏口服液配合太极拳能够有效的降低高血压患者的血压,能够改善其血脂含量. 相似文献
86.
瑜伽对大学生身心健康影响的分析与研究 总被引:4,自引:0,他引:4
王曼 《广州体育学院学报》2007,27(4):105-108
采用文献资料法、专家访问法、调查问卷法、数理统计法对深圳大学瑜伽俱乐部的2003-2004级共268名学生进行了调查与分析。结果显示:瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用:(1)对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的发展有较为明显的改善与提高。(2)对神经与内分泌系统的调节效果显著。(3)学生心理自我调控能力增强,幸福感得到提升等。瑜伽练习符合学子身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。 相似文献
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新课程改革为每一位教师创造性地使用教材,展示处理教材的智慧搭建了平台,它无论是在教材编排的更新,还是在课程内容的改善上,都给教师提供了广阔的创造空间。教师应结合教学规律,结合教材和学生的特点, 相似文献
89.
目的:旨在探讨人参茎叶、北冬虫夏草和辽东(楤)木对一次力竭游泳小鼠肾脏自由基代谢的影响及其机制.方法:昆明种雄性小鼠80只,随机分为五组:正常组(NC,n=16)、运动组(EC,n=16)、人参组(PG,n=16)、虫草组(CM,n=16)、(楤)木组(AE,n=16),经过6周灌胃后,进行一次性力竭游泳.采用分光光度法测定运动后即刻小鼠肾脏SOD、GSH-PX和MDA.结果:1)与NC组相比:EC组SOD、GSH-PX水平显著下降,MDA水平显著升高,P<0.01.2)与EC组相比:PG组小鼠游泳至力竭的时间明显增加,MDA水平明显下降,P<0.05;SOD、GSH-PX水平显著升高,P<0.01.CM组小鼠游泳至力竭的时间明显增加,P<0.05;SOD、GSH-PX水平显著升高,MDA水平显著下降,P<0.01.AE组小鼠游泳至力竭的时间明显增加,GSH-PX明显升高,P<0.05;SOD水平显著升高,MDA水平显著下降,P<0.01.结论:1)一次性力竭游泳运动可引起小鼠肾脏抗氧化酶活性下降,脂质过氧化作用增强.2)人参茎叶提取物、北虫草发酵液和辽东(楤)木根皮提取物可改善小鼠肾脏抗氧化能力,在一定程度上预防了肾脏的脂质过氧化损伤.且这三种药物在预防肾运动源性自由基损伤方面的作用效果相似. 相似文献
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当前,哈尔滨市社会各界正积极改善投资环境,促进经济的快速发展,这就需要我们全面地研究投资环境所涵盖的各种因素,找出并解决所存在的问题,以改善哈市的总体投资环境。按国际上对投资环境的定义,熟练工人的技能和技术禀赋是其中的一种因素,囚此,我们应该给予高度关注。 相似文献