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111.
现今我国县区体校的主要任务是选材和搞好基础训练,并向上级体校输送优秀的体育后备人才。现在面对体校招生困难、生源匮乏的情况,如何把有限的女子举重苗子培养成才,这个阶段的基础训练是至关重要的。此阶段基础训练的好坏,将决定今后提高成绩的快慢和运动寿 相似文献
112.
一、赛前心理紧张
运动员在比赛前对环境因素及本人参赛水平做出了具有威胁的评价,从而产生紧张的心理反应。心理过度紧张,使大脑皮层对植物神经系统和皮层下中枢的调节活动减弱,呼吸短促、心跳加快,严重者四肢颤抖、尿频,造成运动员心理活动失常,很难把注意力集中到比赛上,对动作知觉和表象模糊不清,对教练员的布置和嘱咐听不进去．失去控制自己行动的的能力等,以致影响比赛发挥。克服赛前心理紧张的方法： 相似文献
113.
《首都体育学院学报》2011,(3):188
优秀举重运动员赛季前的个性化训练国立南乌拉尔大学副教授P·B·霍缅科本研究的目的是设计一种理论方法来寻找优秀举重运动员赛季前个性化训练的有效方法和方式,利用现有的理论方法,本文对赛季前举重运动员的个性化训练模式管理进行了研究和实际运用。结果显示,在基本结构单位中,训练过程的个性化管理是完善运动训练体系的一个重要因素。 相似文献
114.
为了巩固我国女子举重运动在世界举坛的优势地位,对第十一届全运会女子举重比赛进行了多角度分析。结果发现,我国女子举重运动员整体表现优异。比赛中,老运动员发挥稳定,新人表现抢眼;奖牌分步更广,湖南队表现突出。但是,开把过高和试举成功率低影响了运动员的正常发挥;在小级别比赛中,第二次和第三次试举加2kg和3kg占的比例最多,而在大级别比赛中,第二次和第三次试举加3kg和5kg占的比例最多。部分教练员加重方案运用的不够合理,临场指挥有待提高;小级别在世界女子举坛依然占据着统治地位,中大级别优势已不明显,在2012年伦敦奥运会上我们将面临更多的挑战。 相似文献
115.
116.
正随着我国体育事业的不断发展,近几年来,举重运动成绩突飞猛进,不断提高。我国举重训练,是靠科学的训练方法,结合自身特点,吸收国外先进经验,创出了自己的路子。作为一个基层举重教练员,主要的是选材,启蒙,进行初级训练。少年儿童举重的科学训练问题已提到了非常重要的位置,如何根据少年举重运动员的生理特点进行科学系统地训练,打好基础,提高运动水平,在本文我谈一下自己的见解及训练安排。少年儿童来自珠海市香洲区、金湾区、斗门区及高栏港的各 相似文献
117.
正初中物理是一门应用性较强的学科,与实际的生活联系的十分密切,并且初中物理知识激发学生的学习兴趣,注重学生科学探究过程的培养,激励学生热爱物理、热爱科学的情感。另外初中物理只是揭示一些简单的规律和概念,注重基础知识和习惯的培养。所以,作为起始学科,初中物理教学至关重要,应培养学生的乐趣,不能扼杀学生对物理的兴趣。"功"这一节内容在初中物理教学中具有举足轻重的作用,它为下一节的"功率"和第十五章的 相似文献
118.
119.
采用文献资料法、访问法、问卷调查法和数理统计法，对我国优秀女子举重运动员的赛前强度特征做了多方面的调查研究和探讨，分析其赛前1个月中强度的特征及差异，并提出相关建议 相似文献
120.
举重抓举和下蹲翻运动学比较与用力特征分析 总被引：4，自引：0，他引：4
运用三维运动学的研究方法对参加2003年全国女子举重锦标赛的10名运动员的抓举和下蹲翻进行运动学分析并对力量的特点进行比较分析;运用逆向动力学方法对两种技术动作的主要关节的净力矩进行比较分析。结果表明,膝关节角度在提铃离地时刻有显著性的差异;对力量参数回归分析表明,运动员抓举杠铃重量的能力很大程度上取决于运动员所能够输出的最大功率,而运动员下蹲翻杠铃重量的能力很大程度上取决于运动员对杠铃的作用力的积累过程;对于抓举和下蹲翻动作髋关节净力矩分析表明,对于抓举,髋关节最大净力矩与对应此时刻的髋关节角度呈负相关,而对于下蹲翻,髋关节最大净力矩则与所试举的杠铃重量呈正相关。 相似文献