我是运动健将     

张子晨 《课堂内外(小学版)》2011,(12)

现在是2040年,第37届奥运会又在中国召开了。作为一名成功的运动员,我参加了好多项目,准备为国争光。我的第一个比赛项目是跳水。我飞速助跑,从20米高的跳台一跃而起,闪电般地做了50个正翻、50个侧翻、50个后空翻,然后像一根冰  相似文献   

京师同文馆：中国近代化的助跑器     

王萍 《中学历史教学参考》2005,(5):9-10

在鸦片战争中,西方列强的坚船利炮和圆明园的熊熊烈火,使一些爱国知识分子从“天朝上国”的梦幻中惊醒了。他们开始抛弃虚骄自大的陈腐观念,重新注目世界,关心时局,努力寻求强国御侮之道。以林则徐、魏源为代表的地主阶级改革派,提出“师夷长技以制夷”的主张,使中国萌发了一股向西方学习的新思潮,但受诸多条件的限制,并没有产生多少实际的效果。  相似文献   

拖堂种种     

魏嘉超 《小溪流(作文画刊)》2011,(12)

下课拖堂是我们学生最反感的事,恰恰又是敬业的老师们常做的。我的老师们个个才识渊博,就连拖堂,也是各有特色。数学老师——自由选择下课铃响了,我们条件反射般摆好了助跑姿势,准备在第一时间冲出教室。可数学孙老师仍站在讲台上,滔滔不绝地讲着一道未讲完的几何题。八十多双眼睛渴望地看着她,仿佛在祈求:能早点下课吗?  相似文献   

跳远短程下坡跑起跳练习手段的实验研究     

翁宏伟 《莆田学院学报》2011,18(3):75-80

运用文献资料法、测力台实验、数理统计法对实验对象在1°、2°、3°、4°坡的短程下坡跑起跳和全程平跑起跳的实验指标(最大冲击力值、起跳时间、蹬伸指数、波谷力值)进行分析比较,得出:4个坡度的短程下坡助跑起跳在针对跳远起跳腿支撑能力的练习中,2°、3°、4°坡的短程下坡助跑起跳训练手段均能达到和全程平跑助跑起跳相当档次的负荷强度,其变化形式是以3°坡为拐点,在3°坡之前逐步加大,在3°坡之后逐步减小;3°坡的实效性相对于其它坡度最为适合,其与全程平跑助跑起跳的素质要求和负荷强度最为接近。  相似文献   

跳远助跑、起跳技术分析     

阳剑 《怀化学院学报》2011,30(2):66-68

为了说明助跑和起跳技术对跳远动作的影响和作用,通过对助跑、起跳技术的力学分析,对跳远技术结构进行研究,认为:通过对助跑、起跳技术动作的改进,有利于充分发挥水平速度的利用率,有助于水平速度向垂直速度的转化,对提高运动员助跑的稳定性和节奏感,准确、快速有力的起跳,以及加速能力和全程节奏的控制能力,提高跳远成绩,均有良好的效...  相似文献   

活力体育:支持儿童成长     

倪晨瑾 《江苏教育》2013,(13):17-20

<正>【教学主张】苏霍姆林斯基曾经说过:"儿童信任你,因为你是教师、导师和人性的榜样。你必须严格地、坚持地关心儿童,毫不妥协地反对我们的教育工作中那种对儿童漠不关心、冷酷无情的现象。"从小我就立志做一名教师。1991年,我结束了排球专业运动生涯,到南京市游府西  相似文献   

我国优秀男子跳远运动员李金哲助跑关键技术特征的比较研究     

苑廷刚  王国杰  李爱东  郑富强  陈志婷  王泽峰  米奕祥 《北京体育大学学报》2016,39(1):119-125

摘要：是基于跳远项目的运动技术专项理论，对制约我国优秀男子跳远运动员李金哲的关键技术进行了系统研究和分析，以帮助李金哲提高个人的运动技术能力，同时也有助于提高跳远项目的专项运动理论发展和完善。是主要采用二维录像解析法和对比分析法对优秀男子跳远运动员李金哲2009年-2015年参加的国内和国际跳远比赛中，成绩优异跳次和犯规跳次的助跑最后2步的技术特征进行研究，并与当前国内外优秀选手的技术进行比较研究，以揭示李金哲助跑最后阶段存在的问题。研究结果：1）李金哲倒数第2步和倒数第1步步长分别为2.35-2.40m和2.34-2.36m，步长差值在0.02-0.05m之间，步长趋于接近；不符合世界级优秀运动员助跑最后两步步长“由大到小”的节奏；2）助跑速度平均为10.65-10.79m/s之间；3）最后2步质心高度下降率在4.48%-5.19%之间，质心高度下降率与倒数第1步步长呈显著性负相关关系（r=-0.648，p<0.01）；4）最后1步腾空时间均值为0.10s，高于国内外其他选手0.01-0.03s（p<0.05）,腾空时间与该步步长呈显著性正相关关系（r=0.791，p<0.01）；5）倒数第1步离地角和离地小腿倾角与最后1步步长具有显著性正相关关系（r=0.469，p<0.05和r=0.586，p<0.01）；6）最后1步离地时摆动腿膝角与水平速度损失呈正相关关系（r=0.404，p<0.05），与最后1步步长呈显著性负相关关系（r=-0.750，p<0.01）；7）在踏板瞬间膝、踝关节速度分别为7.18m/s-7.46m/s和4.09m/s-5.83m/s，均高于国内外其他选手，其值与水平速度损失呈显著性负相关关系（r=-0.573，p<0.01和r=-0.469，p<0.05），同时还发现踏板瞬间膝关节速度与最后1步步长呈显著性正相关关系（r=0.450，p<0.01）。研究结论为1）李金哲的助跑最后两步步长差异不大，制约了其个人运动技术的提高和完善。需要改进为符合跳远专项科学理论的由“大到小”的助跑节奏。2）李金哲助跑速度达到世界级优秀运动员水平，但最后一步步长较大，导致腾空时间较长，不能进行积极快速踏板技术动作，降低了跑跳结合的有效性。3）其助跑的最后一步步长和腾空时间、膝关节离地和着地角度为显著性正相关(p<0.05)，与质心水平速度、膝关节和踝关节速度损失等呈显著性负相关(p<0.05)。4）制约李金哲运动技术的关键问题是最后一步的积极踏板动作。必须减小最后一步步长并积极踏板，是李金哲提高个人运动成绩的关节技术环节。  相似文献   

《挺身式跳远》教学设计与点评     

《海南教育》2013,(8):32-33

<正>一、设计理念本次教学安排是遵循由易到难、循序渐进的体育教学原则,整个教学程序渗透着游戏,培养学生能积极参与教学活动的意识。课的组织教法是采用以学生自主练习为主体,以教师为主导的教学原则。课的节奏紧凑,以全班练习方式为主,个人发挥动作相结合的教学方法。  相似文献   

对跳远运动员助跑与起跳衔接技术训练方法的探讨     

陆方红 《小学时代》2011,(9)

运用文献资料法、调查法、数理统计和逻辑分析法,对江苏省田径队跳远运动员在这几年内所取得的成绩进行研究,并对存在的问题进行分析探讨,旨在为我省跳远项目的成绩提高提供借鉴。  相似文献   

背越式跳高技术的新划分   总被引：1，自引：0，他引：1  

黄建军 《体育科研》2002,23(3):20-23

80年代以来传统的背越式跳高技术划分越来越不适应现代快速助跑、快速起跳的背越式技术的发展 ,从而牵制着跳高技术研究和训练的进一步发展。为此通过查阅大量的文献资料和对我国优秀男子跳高运动员录像解析 ,发现 :背越式跳高技术的关键环节——起跳阶段人体重心轨迹存在明显的差异 ,分析研究得出以起跳阶段人体重心轨迹曲线作为划分依据 ,以较直观的易操作的人体运动学指标——内倾角和屈膝角为划分标准 ,可将技术分为 :平缓上升型和波动上升型。  相似文献