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51.
李光敏  黄卓  龚建音 《湖北体育科技》2004,23(2):155-156,159
力量举重项目对许多人来讲既陌生又刺激,普及和推广这项运动很有必要。通过对力量举重的起源、现状与发展的探索,结果表明:力量举重运动在欧美等国很流行,美国尤甚,而国内仍然还处于起步阶段。要改变这种落后的局面,应注意宣传力度、企业参与和投入、鼓励女性参加这项运动。  相似文献   
52.
53.
拳学对力量是非常重视的,因为拳学是一项激烈对抗的运动,其技术动作没有力量做保证是难以实现的,所以在中国武术界有“一力降十会”的说法。在拳学中把未经过拳学训练的力量叫本力。而拳学中通常所说的力,是指经过独特的功夫训练所培养出来的协调的、整体的力量,也叫功力,而不是笨拙的蛮力。  相似文献   
54.
刘桂海 《体育科技》2004,25(3):9-12
在多年实践的基础上 ,对高校三级跳远运动员的训练进行剖析 ,确认训练应以技术训练为核心 ,以运动员个人特点为训练基础 ,以及正确处理力量素质训练与技术训练的关系 ,技术训练中的负荷问题 ,提出适合高校三级跳远训练的模式 ,并进行了理论上的探索  相似文献   
55.
力量锻炼在控制体重中的作用机理初探   总被引:4,自引:0,他引:4  
力量与力量耐力是健康体适能的重要组成成分。研究表明,力量锻炼在控制体重中的作用机理主要是通过以下两种途径实现的:一是增加安静时的能量代谢率;二是增加脂肪氧化。建议人们,要获得最佳健康并有效控制体重,应将有氧运动与力量锻炼相结合。  相似文献   
56.
57.
高校体育教学在大规模扩招以及学生主体需求日益提高的今天。面临着体育教学资源的匮乏,通过对体育教学的内容资源、师资资源、设备资源、新闻媒体和网络信息资源的分析,提出了解决问题的观点和办法。  相似文献   
58.
肌肉功能的退化是生命衰老的一种表现,是体内多种生命过程变化的结果。除了肌肉本身的老化以外,神经中枢的活动特点,激素的分泌特征和身体的行为改变都可能影响肌肉功能的退化。大量实验结果显示,运动训练可以保持老年人的肌肉功能和延缓其退化。  相似文献   
59.
陈琪 《青海师专学报》2004,24(3):103-104
良好的速读方法是快速、准确理解短文的重要因素之一。在规定的时间内完成篇幅不等的短文,除相应的词汇量和语法知识外,阅读方法的效率就显得尤其重要。  相似文献   
60.
我国以往短跑训练以速度为核心,在大量途中跑和加速跑中改进技术和提高跑的能力,专门性力量训练相对较少。而美国的短跑训练是以专项力量练习为基础,辅之以专门性练习和途中跑,从而形成合理的短跑技术。专项力量训练被作为改进技术的重要内容。其更加符合现代短跑运动项目的特性和关键技术的要求,具有更大的实效性,也表现出更强的科学合理性。  相似文献   
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