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91.
障碍跑     
《中华武术》2009,(8):64-64
跨越水池的生物力学分析 在蹬离横木瞬间,眼睛要盯住距水池远端边缘30厘米处的着地点。脚着地时,用几乎是直腿的膝关节和踝关节下压进行支撑,此时,身体重心应位于支撑腿上方而不是在它的前面。起跨腿超过支撑腿后,用一个小步跑出水池。臂的动作对腿的节奏起平衡作用。在体侧的摆臂有助于保持平衡。  相似文献   
92.
运用两台日本松下MD-9000数码摄像机对6名优秀散打运动员鞭腿动作进行同步拍摄,采用美国ARIEL系统进行三维图像解析,从运动学的角度揭示我国优秀男子散打运动员鞭腿动作支撑腿和进攻腿髋、膝关节速度和角度变化特征,以期为鞭腿技术动作的教学、训练提供科学依据.  相似文献   
93.
赵红刚 《体育世界》2009,(12):41-43
自由式摔跤比赛中抱单腿是运动员最常用的技术动作之一,通过文献资料法、录像观察法与数理统计法,着重说明抱单腿技术在竞争激烈的站立摔进攻中具有实用高效性和多样变化组合,具有很高的战略应用价值.从各项数据的分析对比中来说明抱单腿技术明显高于其他技术动作。旨在能够让教练员和运动员对该技术动作更加重视.  相似文献   
94.
一、加强腿部的荦韧性练习和腿部的力量练习;二、加强摆动腿摆动能力的训练也是增加步幅的重要手段;三、多进行髋关节和躁关节力量与煮期灵活性的练习;四、加强腹朋力量训练有助于加大步幅  相似文献   
95.
学生进行跨越式跳高练习时会出现:起跳点不准、助跑与踏跳结合不好、摆动腿向上上摆不够、过杆时碰掉横杆、两腿过杆的先后顺序不明确、起跳和落地时没有缓冲、弹跳力不好、起跳向前冲以及对横杆的畏惧心理等。这些都是学生容易犯的错误,它们极大地影响了学生学习跨越式跳高的积极性。  相似文献   
96.
庄容 《中华武术》2008,(10):12-13
三级跳远技术中最重要的技术阶段是各跳的着地支撑阶段,着地动作正确与否直接关系到水平速变减损的程度和起跳的实际效果。“刨地式”着地可保证不损失水平速度的同时能迅速转入起跳和取碍尽可能快的向前、向上的飞进速度。“刨地式”着地不是单靠起跳腿积极运动实现的,它必须依靠全身协调配合来完成。因此在教学中必须要使学生学会协调地运用全身的肌肉力量,开始先教学生有意识地单一使用身体某部分肌肉用力,再学习各部分肌肉的配合。根据多年的实践经验总结以下七个有效手段,仅供参考。  相似文献   
97.
研究采用走访和现场实测方法,对全国140名U-14田径后备人才进行了身体条件、身体素质和专项成绩等综合能力的测试与分析.结果显示,身高选材一项中男运动员较为理想;肢体形态结合专项特点选材总体上不够理想;男女短跨项目运动员身体素质发展正常,男子跳跃运动员素质好于女运动员;男女铅球运动员身体素质水平最差,速度和下肢力量素质整体较差;从单项成绩结合综合测试结果显示,存在着专项素质强而身体素质差的现象;三项综合能力分析反映出,被测对象中优秀人才比例偏低.  相似文献   
98.
1.双方交手,对手快起左侧踹腿猛踢我胸部,我身体重心后移,上体倾闪,同时横抬右膝向上破化来腿,且我左、右手臂同摆体周,目视对手(图1)。2.双方交手,我突然双脚蹬地,身体腾空连发右飞腿狠踢对手面部,使其造成重创,同时我左、右手臂随动体周,目视腿方(图2)。3.双方交手,对手上左步发头技撞击我面门,我疾用双手向下抱压对手头部,同时双脚蹬地,身体腾空发双撞膝反击其面部,使之造成重创,目视对手(图3)。  相似文献   
99.
专项功率评价与赛艇水陆训练强度统一的研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
分析了国际上和中国赛艇队对功率评价与赛艇水陆训练强度控制问题的有关研究,对于如何把赛艇陆上测试的功与功率与水上的运动强度统一起来,如何运用功和功率在水陆训练整体评价运动员体能的方法进行了分析;对如何建立起赛艇水陆训练强度测评统一、完整的国家标准和体系进行了探讨。通过水上测试与陆上测功仪的功率数据的合理对应,能准确发现各种技能的细节问题,结合生化指标测试,就可能迅速建立起赛艇水陆训练强度测评统一、完整、先进的国家标准和体系,对2008年奥运会中国体能项目的全面突破和“119工程”的完成有实质的意义。  相似文献   
100.
本文从高考中的电学设计型实验出发,根据实验的测量目的建构出高考电学设计型实验的三种模型,即测电阻模型、测电表(内阻)模型,测电源模型,并详细地给出了每种模型的的测量方法.  相似文献   
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