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61.
《游泳》2014,(3):57-57
主持人的话:蛙泳虽然是四种泳姿中游进速度最慢,且技术极为精细,难以全面掌握的一种泳姿,但同时,它也是在大众中最为普及的泳姿。本期将按照腿部动作、手部动作、配合和呼吸的顺序和大家分享在蛙泳技术动作和技术练习方法中常用的双语知识。  相似文献   
62.
65岁学游泳     
陈寿昌 《游泳》2014,(2):78-79
学游泳的这段时间,我最大的体会是天下无难事,只要你去学、去练,年纪再大也一定能学会;再有就是学的时候一定要按规定的要求去做,这样才能事半功倍。  相似文献   
63.
64.
蛙泳比赛时,出发、转身后,可打一次海豚腿,但只能在臂开始划臂后,再开始打腿,否则,即犯规。国际泳联公布的这项规则原文为:  相似文献   
65.
以往的常规教学已经远远不能满足现代教学的需要,用什么手段能更好的实现教学目的、提高教学效果?就这一问题,在我校游泳的普修课中采用网络多媒体教学,结合水中实践练习进行运用。经过两年的不断摸索、认真实践和广泛运用,收到了较好的效果。对制作和运用——蛙泳网络多媒体的教学课件的实际情况、效果进行了分析和探讨。  相似文献   
66.
提高短距离跑的能力,除了掌握短距离跑的技术以外,还必须采用多种手段和方法,发展短距离跑的专项身体素质。短距离跑的专项身体素质包括速度、速度耐力和力量等。其发展方法如下:  相似文献   
67.
“美国人在短距离项目中的优势依然,但其优势地位正呈现逐渐减弱的趋势”[编者按]  相似文献   
68.
用心率差计算法调控超短距离间距跑运动量   总被引:2,自引:0,他引:2  
  相似文献   
69.
通过对蛙泳腿部技术动作图解分析,明确了蛙泳腿各动作过程中的原动肌及工作情况,有针对性地提出了发展这些原动肌肌肉力量与柔韧性素质的训练手段与方法,对游泳教练员、运动员有针对性地进行蛙泳专项训练提供科学的依据。  相似文献   
70.
运动员达到一定运动水平后,会越来越关注自己的技术动作,哪怕没有出现新的技术动作,也会开始从细小环节去进行改善。本文分析和比较澳大利亚墨尔本第12届世界游泳锦标赛蛙泳比赛前三名选手和在上海市沈坚强游泳俱乐部训练的上海市游泳代表队队员在蛙泳游进过程中动作变化对游泳速度的影响,抓住世界高水平蛙泳运动员合理的游泳技术共同特征,探寻他们共有的动作特征。世锦赛优秀运动员游进时动作方式对我们游泳运动员影响深远,明白动作原理将对我们提高运动成绩帮助极大。  相似文献   
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