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131.
第四部分抬肘与其它肘法配合连击一、抬肘击颌接左挑肘击胸我左脚前上成弓步,接近对手,同时用右抬肘击对手下颌(图109)。对手右脚后退一步;我前跟进步,同时用左挑肘挑击对手胸部(图110)。 相似文献
132.
133.
第十一势:退步骑牛一条鞭(一条鞭) 动作接上势,左脚后跟用力向左蹬铲,左肘顺势左顶击,右勾手变前撑掌,左拉如开弓,步法成弓步,左手由顶肘变上掤旋化抽打,右手掤捋,面向南,眼视左手指掌,由马步变弓步(如图23、24)。 相似文献
134.
说起三十年前与师爷周子岩交手的那段经历，64岁的申孝生像是在说评书：“师爷让我出招，我心里合计，一个70多岁的老头子有什么厉害的，于是只用了三分力气，朝着师爷迎面就是一拳，不料师爷说‘太轻，再来!’我只得手上再加了些劲。这一拳刚贴近师爷身体，说时迟那时快，他一抬手，封住了我手腕，接着随势一拖一拽，顿时我就飞了出去，‘咣’的一声，跌到了对面的炕上，差点儿没砸着正在炕上做针线活的师奶……” 相似文献
135.
136.
6卧虎扑食(左虚步扣爪)动作分解:接上动.身体向右侧转.左腿随势蹬直.右脚跟略内旋.右腿顺势屈膝半蹲成右弓步:上体随之前倾.两掌于体前同时内收外旋腕屈肘收至腰间.掌心均朝上.掌指朝前;目视前下方(图21)。上动不停,上体略直起,右腿屈膝不动.左脚迅速屈膝内收.脚面绷直.紧贴扣于右膝窝处.重心移至右腿:两掌同时分别由腰间向体两侧迅速抬起.至肩平位置.两掌平行. 相似文献
137.
八卦拳走掌行功是一种动静结合、内外并修的强身法。它把意、气、力三方面有机地糅合一起,在连贯圆活的肢体运动中达到外动内静,意气相随、松紧互用、刚柔并济,从而调整人体的生理功能,使阴阳平秘、气血调和,得到祛病强身的功效。 相似文献
138.
热身运动活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。走步大幅度摆臂,有力地向前走。小步跑小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘快速旋转;快速跑跳25～50米,重复4～6次,每次之后稍休息。 相似文献
139.
140.