大强度间歇游泳运动对青年肥胖女性减肥效果的研究     

戴伟宇 《广州体育学院学报》2014,34(6):99-102

目的:探讨大强度间歇游泳运动对青年肥胖女性减肥的效果。方法:20名自愿参加青年肥胖女性随机分为对照组和实验组各10名,实验组进行12周4次/周大强度间歇游泳运动,运动方案为以85%VO2max强度完成200m游、再以55%VO2max强度完成100m游、间歇休息3min为一组,重复6组;在运动计划实施前和12周结束时采用ZEUS9.9身体成分分析仪测定受试者身体成分。结果:与对照组或运动前比较,实验组青年肥胖女性的体重、BMI、腰围、臀围、WHR、体脂%、身体脂肪、内脏脂肪和皮下脂肪均出现极显著性或显著性减少(P0.01,P0.05),而肌肉量和蛋白质量则出现显著性增加(p0.05)。结论:大强度间歇游泳运动对青年肥胖女性有明显的减肥效果。  相似文献   

恰恰舞对单纯性肥胖女大学生体能影响的实证研究     

卜彦丽 《广州体育学院学报》2014,(2):103-105

通过整群抽样、实验干预、统计分析等方法,研究以恰恰舞为主的综合干预措施对单纯性肥胖女大学生体能的影响效果。结果发现:干预后受试者身体形态、身体机能、身体素质指标中,除身高、握力干预前、后差异不具显著性外,体重、BMI、腰围、WHR、体脂肪率、肺活量(mL)、台阶评定指数、仰卧起坐(个)、立定跳远(cm)指标,干预前、后差异均具显著性。结果表明:以恰恰舞为主的综合干预措施对改善单纯性肥胖女大学生的体能起到了积极的作用。  相似文献   

对体育专业女生单纯性肥胖减肥运动处方的个案研究     

唐申艳 《体育科技文献通报》2014,(10):103-104

采用个案研究的形式,针对体育系女生这一特定人群,制定具有针对性的科学运动处方;运动Excel软件对实验数据进行处理,对实验前后数据进行比较得出结论。实验结果显示,此运动处方在实施8周后,受试对象的身体形态,生理机能,身体成分和生活习惯均有不同程度改善,可为其他体育院系女生减肥时提供参考依据。  相似文献   

苏州第十中学肥胖学生运动情况及生活习惯的探究     

张荣硕 《体育科技文献通报》2014,(12):113-115

肥胖是现在社会的一个非常突出和严重的健康问题。本文以江苏省苏州第十中学肥胖学生运动情况及生活习惯为研究对象,运用文献资料、问卷调查、数理分析方法,对苏州第十中学肥胖学生和不肥胖学生的运动情况及生活习惯进行分析,并对苏州第十中学肥胖学生的基本情况进行定位,分析出肥胖学生和不肥胖学生在运动情况及生活习惯上的差距,为肥胖学生提高身体素质和健康程度。  相似文献   

健步走对中老年超重、肥胖人群血清脂联素水平的影响     

李晓霞  李梅  刘振明  杨帆  温联盟 《山东体育学院学报》2014,(1):73-76

目的:研究健步走对超重、肥胖中老年人血清脂联素(ADPN)及相关指标身体质量指数(BMI)、体脂%等的影响,为制定有针对性的运动处方提供依据。方法:92名中老年(50-65岁)单纯型肥胖患者随机分为实验组(70人)和对照组(22人),实验组根据BMI分为肥胖组(BMI≥25)和超重组(23≤BMI﹤25)。递增负荷运动试验测定功能能力(F.C.)并推算靶心率。肥胖组和超重组进行为期3个月的运动处方(健步走)干预,对照组保持日常生活习惯不变。与实验前后分别测定血清脂联素、BMI和体脂%。结果:组内实验前后比较,肥胖组BMI、体重、体脂%和血清ADPN水平均显著性下降(P<0.05或P<0.01);超重组除BMI显著性下降(P<0.01)外,其他指标均无显著性差异;对照组各指标均无显著性变化(P>0.05)。实验后组间比较,肥胖组BMI、体重和血清ADPN水平均高于对照组(P<0.05或P<0.01);超重组只有ADPN水平均高于对照组(P<0.05)。体脂%与血清ADPN水平的相关系数r=-0.587(P<0.01)。结论:3个月的健步走运动未能使超重组体脂%和血清ADPN出现显著变化;体脂%与血清脂联素水平存在负相关;健步走是中老年肥胖人群提高血清ADPN水平、降低体脂%的有效健身方法。  相似文献   

肥胖与心血管病相关性的研究     

张波 《南京体育学院学报(社会科学版)》1999,(3)

肥胖与心电图异常检出率的相关(r= 0.39)显著低于与年龄的相关(r= 0.76),认为心血管病主要是一种年龄相关疾病  相似文献   

即时     

《中国德育》2013,(6):4-4

1奥巴马夫人继续推广儿童减肥活动2月28日,美国芝加哥,第一夫人米歇尔·奥巴马重回故乡,呼吁学校的学生运动起来。据悉,这是她发起的对抗儿童肥胖运动"让我们动起来"(Let’s Move)三周年纪念活动。据统计,目前全美约有三分之一的儿童有过重或肥胖问题,这将增加罹患若干危及生命的疾病风险,如糖尿病、高血压或心脏疾病。米歇尔在三年前发起"让我们动起来"活动,虽然遭到反对人士以政府介入过多为由批评,但学校、食品商、零售店和餐饮业者,在提供儿童食物方面均已有大幅改善。  相似文献   

非洲蜂的启示     

张雨 《少年月刊》2012,(17):30

在非洲中部地区干旱的大草原上,有一种体型肥胖臃肿的巨蜂,它翅膀极小,脖子粗短,飞行的先天条件连鸡鸭都不如。从流体力学的角度来分析,它的身体和翅膀的比例是根本不能够起飞的。有人甚至认为:即使用力将它扔到天空中去,它的翅膀也无法产生承载肥胖身体的浮力,会立刻从空中掉下来摔死。可事实上,非洲蜂不但会飞,而且在非洲大草原上能够连续飞行己50公里,飞  相似文献   

肥胖与运动研究进展——慢性炎症反应学说   总被引：6，自引：0，他引：6  

唐晖  谢敏豪 《体育科学》2008,28(8)

对解释肥胖的新学说-慢性炎症反应学说进行了简单的介绍,并分析了几种重要的炎症反应标志物(如白细胞介素6、肿瘤坏死因子α等)在机体组织内合成与分泌的规律,同时还简单介绍了慢性炎症反应导致肥胖的可能机制:低氧及对应激的自我保护.另外,运动对肥胖的治疗具有积极作用,简单阐述了运动缓解肥胖的机制:抗炎症反应.  相似文献   

浅谈减肥的有效运动处方     

唐皓 《无锡南洋学院学报》2006,(1)

针对目前肥胖普遍的存在因素,本文对肥胖形成的主要原因以及形成的过程作出了简明的论述。提出了评定自我是否肥胖的一个标准,并给出了根据自身的情况制定有效的运动处方的方法。  相似文献