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101.
《游泳》2011,(4):110-111
1.腾空高度:除倒立姿势外,运动员从跳板或跳台跳起后的高度是十分重要的。腾空的高度如果充分的话,相当于一个良好的开端,为接下来的翻转动作的发挥打下了基础。  相似文献   
102.
立定跳远技术由预备姿势、起跳、腾空和落地相互联系的四个部分构成。正确的发力顺序和双臂配合用力是构成立定跳远技术的要素。下面就谈谈立定跳远各技术环节的辅助练习方法,供同行参考。一、预备姿势预备姿势的确定,要根据学生的习惯和舒适程度来选择两脚之间的距离。因为每个学生的身体素质存在差异,而不能强求一致。下列三种预备姿势供练习时选择:1.两脚稍分开,膝关节微屈,上体前倾,两臂屈肘于体后。2.两腿于肩同宽,两脚平行,脚尖稍内扣,两腿弯曲,上体稍前倾,头部随上体前倾或稍抬起,颈背放松,两臂自然垂于体侧。3.两腿…  相似文献   
103.
中外优秀男子110m栏运动员运动参数对比分析   总被引:5,自引:0,他引:5  
通过查阅大量文献资料,对我国优秀男子110m栏运动员刘翔、陈雁浩、史冬鹏及我国最好成绩在14s以内的8名优秀男子跨栏运动员的跨栏技术进行了分析,指出了我国运动员技术上的不足,揭示了我国跨栏运动员技术上存在的薄弱环节,明确了技术发展方向,提出了训练重点,旨在为我国的跨栏训练提供客观依据。  相似文献   
104.
本文采用分解的方法对腾空飞脚进行技术分析,找出其特点,使学生尽快掌握,提高教学效率。  相似文献   
105.
来迟 《体育教学》2002,(3):40-40
鱼跃前滚翻是由蹬跳、腾空、着地、滚翻四部分动作组成,教学中学生因对各部分动作要领不明,易产生动作不连贯,手臂着地元屈缓,翻转力矩不够,滚动不圆滑,心理恐惧,整个身体跌落触垫等现象。笔者根据鱼跃前滚翻的教学规律,采用逆进四步教学法,对学生掌握鱼跃前滚翻动作,消除畏惧心理,有很大的作用。具体做法:  相似文献   
106.
踺子转体180°前手翻前空翻类动作是跳马项目近几年来开发的一类高难度动作,从当前发展趋势看,此类动作发展潜力很大,将成为新的潮流动作。袁柯霞是我国完成踺子转体180°前手翻屈体前空翻动作质量比较好的运动员。研究她完成此动作的运动学规律及主要技术特征,对有条件发展此类动作的运动员具有理论和实际运用价值。  相似文献   
107.
随着近年来中国武术的快速发展,武术套路动作的技术和结构发生了较大的变化。大量高、难、新及腾空转体动作的出现,一方面使竞赛更加紧张激烈,另一方面,也导致了运动损伤的增多。其中,尤以膝关节半月板损伤最为显,且危害性大。膝关节半月板损伤轻  相似文献   
108.
本文对三级跳远的技术,分别从单足跳、跨步跳和跳跃三个环节进行分析,指出三跳中的技术特点和技术要领以及三跳之间的关系,以期对三级跳远技术特点有明显的认识,促进三级跳远的教学与训练。  相似文献   
109.
刘绮红 《体育科技》2006,27(2):41-43
本文对世界优秀短跑运动员支撑与腾空时间之比进行了分析,优秀运动员途中跑时不仅支撑时间短而腾空时间也短,支撑与腾空时间较为接近。这充分说明在快速的跑动中,支撑腿与摆动腿具有良好的蹬摆效果和身体重心向前性较强的技术特征。在短跑技术训练中,如何提高支撑腿与摆动腿的蹬摆效果,进一步缩短腾空时间,针对这个问题,就短跑运动员蹬伸与摆动技术能力训练提出了些看法。  相似文献   
110.
本文采用分解的方法对腾空飞脚进行技术分析,找出其特点,使学生尽快掌握,提高教学效率。  相似文献   
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