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141.
随 着游泳运动水平的不断提高 ,蛙泳技术也在不断的演变与发展。在竞技游泳的姿式中 ,蛙泳技术的演变最为多而复杂。近年来 ,主导蛙泳技术的主要有“平式”蛙泳和“波浪式”蛙泳两种 ,但是在世界游泳锦标赛和奥运会的游泳比赛中 ,优秀蛙泳运动员几乎都采用“波浪式”蛙泳技术 ,例如澳大利亚选手赖莉 ,南非选手海恩斯等都取得了很好的成绩。平式蛙泳的特点是身体位置接近水平 ,游进时较平稳 ,蹬腿力量在游进中起着突出的作用 ;而波浪式蛙泳主要发挥了腰腹的作用 ,打腿时充分利用了腰腹力量 ,并且起到划手与蹬腿的纽带作用 ,使臂与腿的配合更…  相似文献   
142.
时光 《游泳》2001,(4):10-13
第五天2000年9月20日“沙皇”让位 ,“巨人”接班对于某些运动员来说 ,本届奥运会是他们新千年的第一个奥运会 ,然而对于大部分运动员来说 ,本届奥运会将是他们在这个世纪 ,乃至这个千年中参加的最后一次奥运盛会。那些刚刚引起人们注意的新星 ,实际上早在90年代就已经开始了他们的游泳生涯 ,可他们并不这么认为。让我们来看看90年代的游泳“沙皇”———亚历山大·波波夫。这位一直独领风骚的俄罗斯名将被皮艾特·范·登·霍根班德拉下马来。霍根班德获得了100米自由泳的奥运会冠军 ,因而被人们称为游泳的“巨人”。他的胜利…  相似文献   
143.
陈武山 《游泳》2005,(2):9-11
举世瞩目的28届奥运会游泳比赛落下了帷幕,我 国女子优秀蛙泳运动员罗雪娟不畏强手,经过三赛次 的激烈拼搏,为中国游泳队夺得唯一一枚金牌,这是继 亚特兰大奥运会后,中国游泳经历8年的奋斗又夺得奥 运会金牌。这次奥运会游泳比赛,女子100米蛙泳参赛 选手实力强,有世界纪录保持者澳大利亚选手JONES LEISEL,罗雪娟能在最后的决赛中脱颖而出夺得金牌, 实属不易,其中战术运用值得我们研究。  相似文献   
144.
刘连山 《游泳》2001,(4):35-36
在普通院校的游泳课中 ,由于诸多干扰因素 ,如从小就没有下过水 ,或偶然的一次水中危险事故 ,溺水事故的见闻等 ,引起心理恐惧 ,使一些学生在游泳课上害怕下水 ,影响了教学质量。为了教学或练习取得好成绩 ,在此把一些常见错误动作、正确地练习方法作一简介。一、蛙式呼吸技术常见错误1 .蛙式的呼吸概念、技术动作模糊。头脑里没有正确的蛙式映射 ,在蛙泳时表现为脸部不敢入水 ,抬着头游 ,在水面上呼吸 ,常常会呛水或喝水。2 .蛙式呼吸不够充分 ,游水时虽然能把头部露出水面 ,但吸气不足 ,在水里没有吐气 ,或抬头出水面后既吸气又呼气 ,造…  相似文献   
145.
蛙泳教程     
我是一名游泳教练,每年暑假举办业余游泳学习班,多年实践对蛙泳教学有一定认识,根据自己实践经验和体会,总结了一套教程。整个学习过程分七课。  相似文献   
146.
时光 《游泳》2001,(2):6-9
在悉尼, 15 项世界纪录、38 项奥运会纪录和 74项洲纪录从 此诞生。3项世 界世界纪录创造 者荷兰选手德· 布鲁因(3金1 银)和霍根班德 (2金2铜)分获 最佳女子和最佳 男子游泳选手。 奖牌得数最多的 选手是美国33 岁的老将托瑞斯 (2项接力和3 项个人)。表现 最佳的队是获得 33枚奖牌的美 国队(14金8银 11铜),其次是 澳大利亚队18 枚临金9银4 铜)和荷兰队8 枚临金1银2 铜)。另有5位选 手均有4枚奖牌 进帐,他们是澳 大利亚队的索普。克里姆、奥尼尔、美.国队的霍尔和汤普森。 第一天——2000…  相似文献   
147.
蛙泳教学中常见错误的形成原因及纠正方法   总被引:1,自引:0,他引:1  
于荣 《体育教学》2006,(3):61-61
在游泳初级教学中学习蛙泳是普遍被人采用和认同的,由于蛙泳身体位置平稳,采用正面呼吸,所以有利于消除初学者的怕水心理。但是与其他三种泳姿相比,蛙泳技术却是相对复杂的。教师在教学中不仅要传授技术动作,还要及时地发现和纠正学生的错误动作,帮助学生尽快提高。所以在教学中发现错误,找出原因,运用有效的方法改正错误动作是至关重要的。笔者通过多年游泳教学的经验,总结出以下几个初学者在学习蛙泳时经常出现的错误动作及纠正方法:1.蹬水不翻脚形成原因:1)动作概念不清。2)柔韧性差,本体感觉较差。纠正方法:1)运用通俗易懂的、形象的语…  相似文献   
148.
普通高校蛙泳教学探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
王丽莉 《游泳》2003,(6):9-9
现代体育教学正在向综合性学科发展,各学科知识正不断向体育教学渗透,游泳教学也不例外,同样受到其它学科的影响。在游泳学习中,仅仅靠身体素质和技术的学习,而忽略理论知识的学习,是不能很好掌握游泳技术的,尤其是高校学生的知识结构、思维方式是丰富与多样的,只有技术学习  相似文献   
149.
教师可根据学生具体情况,安排各种不同形式的水性练习,促使学生尽快熟悉水性,消除惧水心理。但不能忽视对基本动作具体要求,尤其做滑行和换气练习时,更要强调基本动作规格,并予以严格要求。通过实验证明,水性好的学生4——6天便能掌握蛙泳动作技能。因此,在启蒙教学中,对水性练习不可忽视,应为基础教学重点内容,可采用直体滑行与换气动作循环的形式进行练习。  相似文献   
150.
十分钟学蛙泳   总被引:1,自引:0,他引:1  
在游泳学习过程中,初学者对水是又爱又怕,常常难以找到适合自己的练习方法。学习起来十分困难,而这一阶段,解决呼吸问题是根本。借助身体浮力屏气,在水中漂浮后,继而再学习游泳技术动作的方法运用起来较为容易。 一、树立信心,学习水中呼吸方法 首先在下水前一分钟,把水中呼吸过程做一遍,用嘴吸一口气,闭紧嘴,用鼻慢慢把气呼出,同时把手放在嘴鼻处体会呼气要慢,期间可以用手感觉一下呼吸,做两次,使学生感觉呼吸简单易学。下水靠池边站,吸口气半蹲把气呼在水里。其次要求初学者,带游泳眼镜,在水里清楚看到池…  相似文献   
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