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在北京住上一段时间后,你就会对空气有更细致的感受。在北京住了七年后,我感觉自己有点像那些坊间杜撰的爱斯基摩人,传说能用30个词精准地描述不同的雪。在北京,我们谈论空气净化器,其方式就像青年男孩子们经常谈论汽车一样。我曾不止一次去一位朋友家里,无 相似文献
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我曾经也是一名篮球运动员。尽管现在年龄不小,但我还没有做好离开比赛的准备。每一年,我都感到篮球离我渐行渐远。就在这时,有一家杂志找到了我,他们聘请我担任了特约记者。一个多月前,我被主编安排了第一项采访任务:跟随掘金队进行一次"训练体验(The Experience)"。主编安排的这种"体验"是想让我以一个普通球迷的身份深入到掘金的日常训练生活中,然后通过我们的杂志向那些读者披露他们无法看到的球队更衣室和训练房的幕后故事,我很愿意为球迷们做一回间谍。在接受这个使命时,我打电话给史蒂夫·海斯,他在掘金已经当了15年的体能教练,"史蒂夫,我需要你带我体验一次真正的NBA训练。"我 相似文献
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今年的4月12日那天,科比在湖人同勇士的比赛中跟腱断裂,当时他一瘸一拐离开赛场的心碎一幕至今我们都还清楚的记得。如今,129天过去了,在8月19日这天"飞侠"终于在机械设备的辅助下迈开步子,又再次跑了起来。四个多月的时间——让科比和他的球迷们都等待了太久,但所有的等待,随着他在跑步机上迈开大步,也都开始变得有意义起来。因为正是这样的等待,让科比的跟腱愈合;也正是这样的等待,让"黑曼巴" 相似文献
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如果你打算减重,不妨离开跑步机,尝试做增强式训练。这种训练所具备的爆发性和挑战性不仅能加快身体的代谢速度,而且在锻炼结束后也能起到继续燃脂的作用。由于这种训练的强度大,你要确保循序渐进地开展锻炼,从每周进行一两次开始,直到身体能够轻松应对这种压力。此外,在进行增强式训练之前,一定要先做些热身活动。 相似文献
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