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我们每位体育教师上体育课时。也许会遇到过学生这样那样的提问,比如：为什么在田径场上运动员总是逆时针方向绕弯道跑进?为什么急行跳远时踏跳前要尽力提高跑速才能跳得远?为什么侧向、背向滑步推铅球比原地推推得远些?为什么弯道跑时,右臂摆动幅度要大于左臂,而且左脚掌要外侧着地,右脚掌要内侧着地?这些问题是每位体育教师不可回避的,并 相似文献
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关于跨栏跑的研究大多是从速度和技术动作的协调性、连续性、节奏性及直线性等方面来分析,但速度依然是跨栏跑的核心。现代跨栏跑技术发展的特点就是要求运动员在更高的跑速中更加经济实效地完成技术动作,因为只有在更高的跑速中发挥技术动作才更有意义。"向前性"是现代短跑技术发展的特点。在跨栏跑过程中虽然运动员要跨越一定的障碍,但最终的目的也是通过完成各种技术动作保持身体协调、连贯、富有节奏地快速向前运动。所以在跨栏跑中也应强调技术动作的"向前性",同时"向前性"也体现在跨栏跑技术的各个环节中。 相似文献
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中国国家队女子足球运动员比赛活动距离特征的研究 总被引：5，自引：2，他引：3
为正确评价我国国家女子足球队运动员比赛活动中体能情况及活动特征,为国家队提供准确的训练比赛信息,使用SIMI°系统对我国国家女子足球队运动员比赛跑动能力进行精确的定量测量,以了解近年来我国优秀女子足球运动员的比赛体能和活动特征.通过国内、外对比研究,发现国内、外高水平优秀女子足球运动员比赛跑动的总距离上存在着一定的差别,各种跑速下的活动距离也存在着不同,并对此进行研究. 相似文献
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短跑属于周期性体能类项目，其实质是运用合理的技术，借助肌肉系统快速收缩的工作形式，高强度与高频率的收缩能力，推动人体快速位移，以创造最高的跑速。 相似文献
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<正>在短跑教学中,各个技术环节对成绩的好坏都有至关重要的作用,一个细微的错误动作都将对跑速造成严重影响。本人在多年的教学实践中发现,有很大一部分学生在跑的过程中,总是难以避免出现"全脚掌着地"的错误动作,严重地影响跑速的发挥。 相似文献
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对影响跑速的因素分析 总被引：1，自引：0，他引：1
以运动生理学、生物力学为基础，对影响跑速的步频和步幅、后蹬的效果、支撑和腾空的时间等进行分析，旨在为教学和训练提供理论依据。 相似文献
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对大学生标枪运动员投掷步合理跑速系数值的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对我国高校部分优秀大学生男女标枪运动员的绝对速度、投掷步速度、运动成绩等资料的统计分析，提出标枪投掷步合理跑速系数的概念，并应用于训练实践，收到了较好的效果。 相似文献
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大学生跑速无氧阈的观察 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对体育系部分学生的无氧阈测试 ,结果表明经过入学一年的学习与训练 ,总体跑速无氧阈及植物性机能都有所提高。 相似文献
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为了解上下肢无氧工作能力对400m全程跑速度变化的影响,采用对运动员全程跑4个测量点的运动学特征和上下肢Wingate测试结果进行分析。结果表明:(1)造成400m跑减速现象的最主要的直接原因是运动员在后程无法保持较高的步频。(2)后程的跑速较之前半程的跑速更加影响全程跑成绩。(3)下肢无氧抗疲劳能力越强的运动员在400m跑后段更能保持较高的跑速,而且越接近终点这种现象越明显。同时,也说明在全程跑的前半程有意识的适当控制速度将有利于后程保持较高的速度。(4)上肢快速有力的摆动,在疲劳状态下将起到一定的对下肢摆动不足的代偿作用。上肢良好的摆动还有利于保持步频。上肢良好的无氧工作能力有利于减小400m跑最后阶段的速度下降幅度。 相似文献