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<正>近年来,笔者在体育教学中努力创设和谐、平等、友好、合作的学习环境,有效开展针对学生的心理健康教育,在磨炼学生意志、培养学生坚韧不拔的品质的同时,让他们充分感受集体的温暖和身心的愉悦。 相似文献
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短跑属于周期性体能类项目,其实质是运用合理的技术,借助肌肉系统快速收缩的工作形式,高强度与高频率的收缩能力,推动人体快速位移,以创造最高的跑速。 相似文献
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<正>在短跑教学中,各个技术环节对成绩的好坏都有至关重要的作用,一个细微的错误动作都将对跑速造成严重影响。本人在多年的教学实践中发现,有很大一部分学生在跑的过程中,总是难以避免出现"全脚掌着地"的错误动作,严重地影响跑速的发挥。 相似文献
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运用布卢姆的教学评价理论，结合跨栏技术发展的特点，提出了一套适合于体育学院跨栏教学的评定方法。在体育系各年级的教学中运用该方法取得了初步效果。对教学过程的系统评定可以根据教学任务完成的程度，及时获得反馈而进行教学调整。所述方法可改变班级群体教学单一的评价形式，调动学生的积极性与自觉性，鼓励学生进行自我调整和改进学习方法，从而获得更良好的教学效果。 相似文献
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放松是掌握跑的正确技术的前提,高速跑中的放松能力是跑速的关键,放松是短跑的精华,初中生学会短跑放松技术,才能提高跑速. 相似文献
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本文通过对影响跑速主要因素步频和步长的分析,旨在掌握跑的技术,把握提高跑速的最主要因素,在今后的教学、训练、比赛中更好提高教学水平和运动成绩. 相似文献
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为了方便体育教师学习和使用《田径教材教法》，现就田径运动的技术分析、教材的技术要点、重点和难点，教法以及教学注意事项分别进行简要的介绍。一、田径运动技术分析一决定跑速的因素决定跑速的主要因素是“步长”和“步频”。步长是指一脚落地点到另一脚落地点之间的距离。步频是指单位时间内跑的步数。步长的大小取决于后蹬的力量，后蹬的方向、后蹬的角度、蹬摆的结合以及身体各部分协调配合等。步频取决于神经过程的灵活性、蹬地的速度、腾空时间的长短、脚着地阻力的大小等。如保持其步长不变而提高步频，或者保持步频不变而加… 相似文献
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<正>如今短跑已经成为体育课教学的重要内容。要切实提高学生的短跑能力,可采取以下的方法:提高步长;加快步频;姿势要正确。跑是人体最基本的活动技能,短距离快速跑是跑的重点教材,除跑的距离要求不同之外,技术要求可概括为一 相似文献
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<正>体育课,是以动为主,以听、看为辅的一种室外传授知识、技能的特殊教学法。动从理解中来,理解好的动可以更快、更有效地提高身体素质和运动技能。从而使人体各器官的活动能力得到充分的改善和提高,达到强身健体的目的。这就显示出体育教学在课程中的地位与重要性。那么,按体能分组教学,就在于探讨如何提高45分钟的教学效益,使每位学生在同一授课中都有不同程度的收获。 相似文献