意拳步法漫谈     

樊爱民  蔺志东 《武当》2013,(8):26-27

南拳北腿世上传,北腿非指踢法谈。要知高踢半边空,与人断手易失中。师传北腿指步法,步到身随方为佳。意拳培育浑圆力,四肢百骸当统一。故此手脚一样重,手脚皆是力纵横。起手要胜腿方便,何须舍易追求难。意拳步法也丰富,首当推崇摩擦步。摩擦步法为基础,摩擦要领记清楚。上动须要下自随,下动也须上自领。当知进退两摩胫,神意前后紧相连。更须战战又兢兢,好似脚下履薄冰。慧者自解其中意,勤加习练获裨益。技击实践中,步法的合理运用与否直接关乎整个实战技术发挥的成败。与对手相搏,如果步法运用得当,可以达到出奇制胜之妙。所以,步法的问题是中外  相似文献   

荣获第一名的分腿腾越山羊课     

王新军 《中国学校体育》2013,(Z1):136

2006年10月,笔者有幸参加了新疆维吾尔自治区第七届"光华杯"中小学体育与健康展示课调讲评选活动,当时之所以能够荣获第一名,应该是做好了三方面的工作。一、选材好许多体育教师认为分腿腾跃山羊这一教材太麻烦且不安全,怕引起伤害官司,优质课比赛时干脆躲避此类的教材内容。记得当时有50多名参赛教师,而只有笔者上了支撑跳跃。  相似文献   

“巧、妙、活”在跳箱教学中的运用     

于殿民 《体育教学》2013,33(4):71

跳箱是中小学体育教材中的重要内容之一,它对发展学生的跳跃能力,培养学生勇敢、顽强的意志品质,有着不可低估的作用。笔者结合实践,充分挖掘、开发跳箱在课堂教学中的各种潜力,激发学生参与体育学习的兴趣。一、巧用跳箱,发展身体素质1.发展上肢、肩带肌群力量的练习如俯卧撑:两手扶在跳箱上,与肩同宽,两足跟并拢,脚前掌着地,四指向前,根据教师的口令进行收臀紧腹连续做俯卧臂屈伸。每组练习  相似文献   

浅析中学生羽毛球的步法教学     

肖宏亮 《教育教学论坛》2012,(24):97-98,81

羽毛球移动步法是羽毛球教学中的重要内容之一,步法服务于手法,只有步法到位手法才有发挥的余地。通过文献研究、实践教学等多种手段进行研究、分析羽毛球步法教学,进而对中学生羽毛球的步法教学提供一些参考。  相似文献   

浅谈小学生作文批改三步法     

宋亚丽 《大观周刊》2012,(23):186-186,179

：笔者在多年的教学实践中形成了作文批改的三步法,主要是学生互批,自批,教师浏览批改,分为自评,他评和我评三步骤,本文进行了简要介绍。  相似文献   

中班健康活动:老狼老狼几点钟     

周伟  郑琼 《福建教育》2013,(37)

正【活动目标】1.能遵守游戏规则,提高动作的灵敏性及快速反应能力,锻炼自控能力。2.能与同伴合作游戏,体验合作的快乐。【活动准备】经验准备:玩过传统的体育游戏"老狼老狼几点钟"。材料准备:塑料地垫(100CM×100CM)若干、老狼头饰1个、录音机及热身运动音乐等。环境创设:布置游戏的起点线。【活动过程】1.师幼一起做游戏前的热身运动。教师带领幼儿随着音乐分别做头部运动、  相似文献   

“三步法”突破定语从句     

樊献勇  ;王润玲  ;李晓棠 《佳木斯教育学院学报》2013,(3)

在高中英语教学中,定语从句是教学与学习难点,也是高考的重点。为帮助学生更进一步理解和掌握这一知识点,本文结合自身的教学实践,总结出三步法。  相似文献   

走进心情     

邓皓 《中学语文(读写新空间)》2013,(17):1

总是在三月里对着剪剪的春风说:你的温柔是我的;总是在丛林散步时对着跳跃在我头上的阳光说:你的诗意是我的;总是在山谷里对着淙淙的小溪说:你的明快是我的;总是在夕阳西下时对着一点点流泻的青春说:你的伤感是我的;甚至,总是对着与我擦身而过的每一个人说:你爱着这世界的时刻,你的心情便是我的啊!只是,我把这些看成是我的,我没有一点点占有的心情,  相似文献   

两只蚂蚱     

阿伟 《第二课堂(小学)》2013,(Z1):1

两只蚂蚱成了男孩的玩具。男孩用一根绳子分别绑住了两只蚂蚱的一条腿,然后在地上插上一根木棍,把绳子缠绕在木棍上。这样即使男孩不看着,蚂蚱也不可能逃脱。男孩不在的时候,两只蚂蚱动起来了。第一只说:"我们必须设法离开。"第二只问:"怎么才能离开呢?"第一只答:"我们使劲将腿上的绳子挣断不就可以跑了吗?"于是它们开始用力蹬踢跳跃,可绳子却将它们  相似文献   

节日里，让我们一起high吧     

张致远 《第二课堂(小学)》2013,(7):22

仲夏之际,我们翘首盼望已久的属于我们孩子的节日——"六一"儿童节来临了。我将在这欢快的节日里,丢下沉重的书包,放飞愉悦的心情,走出城市的水泥森林,走进生机勃勃的大自然,去仰望蔚蓝澄澈的天空、随风飘动的云朵,去呼吸森林里清新香甜的空气,去聆听鸟儿悦耳动听的鸣唱,去追逐小溪跳跃奔跑的快乐,去感受六月田园的风光……  相似文献