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51.
为了解等速离心训练对优势、劣势踝关节肌肉力量的影响情况.研究选择实验对象30人,分为劣势踝关节离心训练组、优势踝关节离心训练组和对照组,每组10人,训练组对踝关节进行6周等速离心训练,训练角速度为60°/s,测试记录训练之后踝关节肌肉的最大力矩、总功等指标.结果发现,各组所测的数据呈现出180°/s<120°/s<60°/s的趋势,表明离心训练是一种行之有效的力量训练方式.经过等速离心训练后伸肌肌力呈显著性增加,同时屈肌和伸肌之间的差距会缩小,这能够有效防止弱侧的肌群因肌力偏小而导致肌肉拉伤.  相似文献   
52.
齐婷婷 《内江科技》2011,32(10):173-173
在激烈的篮球运动中.由于运动员身体素质的不同,会造成不同的损伤,其中以踝关节的损伤率最高:本文主要探究了篮球运动过程中踝关节损伤的原因并提出预防对策,旨在预防和减少篮球运动过程中运动员的损伤,增强大学生篮球运动的兴趣。  相似文献   
53.
杨健 《科教文汇》2011,(36):154-155
本文就如何预防短跨运动员足、踝关节的劳损发表相关意见。  相似文献   
54.
温宇红 《游泳》2011,(3):68
应该说,先学哪种泳姿是因人而宜的,学习游泳的目的不同,人群不同,先学的姿势也可以不同。1.先学蛙泳蛙泳的特点是呼吸简单,通过抬头和低头就可以很容易地完成。  相似文献   
55.
足球运动是一项对抗性极强的运动。运动过程中,其错误的技术动作和直接的身体对抗,容易导致运动员踝关节损伤。本文针对踝关节损伤进行研究,并提出相对应的预防与处理措施,旨在维护运动员的身心健康,提高运动寿命。  相似文献   
56.
运用CYBEX NORM等速测力系统,对两名健将级女子速滑运动员左、右腿髋、膝、踝三关节的屈、伸肌群进行了向心运动形式的肌力测试,并根据需要对左、右腿膝关节还进行了等速离心测试,以便找出两人运动学差异的内在动力学原因,为改进技术提供动力学依据。同时描述了速滑运动员髋关节、膝关节和踝关节的力矩曲线特性,进行深入探讨。测试结果:两名运动员的髋关节肌力发展不平衡;快速运动中,二人膝屈肌的肌力水平较差;二人踝关节伸肌群在适应较快速度收缩能力方面较差。  相似文献   
57.
闻绍鹏  李轶欧 《辽宁体育科技》2006,28(3):108-108,111
利用脚跟外侧击打实心球练习,对少年铅球运动员的技术形成及专项能力的提高均有重要影响。  相似文献   
58.
我国高水平健美操运动员踝关节损伤的致因分析   总被引:4,自引:0,他引:4  
对造成我国高水平健美操运动员踝关节损伤的原因进行调查与分析,目的是为了保证健美操运动训练能顺利的进行,在比赛中取得优异成绩,同时也为健美操训练与比赛在防止踝关节损伤的发生提供参考依据。  相似文献   
59.
少儿初学滑冰者,踝关节能力较弱,因此上冰前,对练习者进行身体与技术素质的准备是完成速滑教学与训练的关键。专门性能力是构成速滑机能、技能的主要因素,也是速度滑冰最基础的训练手段。诱导专门性训练可分为三个部分:1、平衡、支撑专门性训练。其目的是发展平衡控制能力,在滑行动态中保持基本正确的滑行结构。在上冰前的几次课中,采用蹲屈走、提踵单足的高低姿势静立、侧蹲静立等作为课的内容。同时可配合游戏,  相似文献   
60.
马蹄内翻足是小儿先天性畸形的多发病,男多于女,单侧多于双侧,临床比较常见。其表现为出生时即出现足内翻畸形,足前部宽,足跟部窄,足内收、屈,旋后及内收。跟健及腱膜挛缩。X片示:附骨排列异常,发育障碍和变形。从1984年以来,我们根据儿童时期脏腑娇嫩,形气未充和生机蓬勃,发育迅速的两个生理特点,采用郑怀贤教授的按摩手法,配合铝合金支架,治疗小儿先天性马蹄内翻足24例,33只患足。跟踪追访,疗效满意。  相似文献   
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