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51.
王艳春 《广州体育学院学报》2011,31(4)
为了解等速离心训练对优势、劣势踝关节肌肉力量的影响情况.研究选择实验对象30人,分为劣势踝关节离心训练组、优势踝关节离心训练组和对照组,每组10人,训练组对踝关节进行6周等速离心训练,训练角速度为60°/s,测试记录训练之后踝关节肌肉的最大力矩、总功等指标.结果发现,各组所测的数据呈现出180°/s<120°/s<60°/s的趋势,表明离心训练是一种行之有效的力量训练方式.经过等速离心训练后伸肌肌力呈显著性增加,同时屈肌和伸肌之间的差距会缩小,这能够有效防止弱侧的肌群因肌力偏小而导致肌肉拉伤. 相似文献
52.
在激烈的篮球运动中.由于运动员身体素质的不同,会造成不同的损伤,其中以踝关节的损伤率最高:本文主要探究了篮球运动过程中踝关节损伤的原因并提出预防对策,旨在预防和减少篮球运动过程中运动员的损伤,增强大学生篮球运动的兴趣。 相似文献
53.
54.
应该说,先学哪种泳姿是因人而宜的,学习游泳的目的不同,人群不同,先学的姿势也可以不同。1.先学蛙泳蛙泳的特点是呼吸简单,通过抬头和低头就可以很容易地完成。 相似文献
55.
杜邦胜 《体育科技文献通报》2006,14(9):52-52,55
足球运动是一项对抗性极强的运动。运动过程中,其错误的技术动作和直接的身体对抗,容易导致运动员踝关节损伤。本文针对踝关节损伤进行研究,并提出相对应的预防与处理措施,旨在维护运动员的身心健康,提高运动寿命。 相似文献
56.
对我国优秀速滑运动员下肢关节伸屈肌群等速测试的个体研究与分析 总被引:3,自引:0,他引:3
陈新 《沈阳体育学院学报》2006,25(1):54-58
运用CYBEX NORM等速测力系统,对两名健将级女子速滑运动员左、右腿髋、膝、踝三关节的屈、伸肌群进行了向心运动形式的肌力测试,并根据需要对左、右腿膝关节还进行了等速离心测试,以便找出两人运动学差异的内在动力学原因,为改进技术提供动力学依据。同时描述了速滑运动员髋关节、膝关节和踝关节的力矩曲线特性,进行深入探讨。测试结果:两名运动员的髋关节肌力发展不平衡;快速运动中,二人膝屈肌的肌力水平较差;二人踝关节伸肌群在适应较快速度收缩能力方面较差。 相似文献
57.
利用脚跟外侧击打实心球练习,对少年铅球运动员的技术形成及专项能力的提高均有重要影响。 相似文献
58.
我国高水平健美操运动员踝关节损伤的致因分析 总被引:4,自引:0,他引:4
对造成我国高水平健美操运动员踝关节损伤的原因进行调查与分析,目的是为了保证健美操运动训练能顺利的进行,在比赛中取得优异成绩,同时也为健美操训练与比赛在防止踝关节损伤的发生提供参考依据。 相似文献
59.
少儿初学滑冰者,踝关节能力较弱,因此上冰前,对练习者进行身体与技术素质的准备是完成速滑教学与训练的关键。专门性能力是构成速滑机能、技能的主要因素,也是速度滑冰最基础的训练手段。诱导专门性训练可分为三个部分:1、平衡、支撑专门性训练。其目的是发展平衡控制能力,在滑行动态中保持基本正确的滑行结构。在上冰前的几次课中,采用蹲屈走、提踵单足的高低姿势静立、侧蹲静立等作为课的内容。同时可配合游戏, 相似文献
60.
凌家保 《成都体育学院学报》1994,(Z1)
马蹄内翻足是小儿先天性畸形的多发病,男多于女,单侧多于双侧,临床比较常见。其表现为出生时即出现足内翻畸形,足前部宽,足跟部窄,足内收、屈,旋后及内收。跟健及腱膜挛缩。X片示:附骨排列异常,发育障碍和变形。从1984年以来,我们根据儿童时期脏腑娇嫩,形气未充和生机蓬勃,发育迅速的两个生理特点,采用郑怀贤教授的按摩手法,配合铝合金支架,治疗小儿先天性马蹄内翻足24例,33只患足。跟踪追访,疗效满意。 相似文献